比如背诵一本专业课书,必然是要先“列出一本书的框架和主要内容”,精简的可能是目录。但目录往往逻辑不够符合记忆规律,因为目录由浅至深利于教学。但一本书还可以按照其他结构去总结出主要的框架,比如“从理论到应用的顺序”、“历史发展顺序”等方式。你总结出一本书的主要框架,再不断去记忆和回顾每一个分支章节的具体内容。这样的记忆也可能更省力的。
4、做题记忆:做题所能激发的记忆效率,是远超过读(口)和看(眼)的。
因为参与的“器官”多啊,做题需要你动笔(手)、默读题(眼)、计算或区分备选答案的逻辑思考(脑子)。尽管学长无法更准确的拿出什么大脑小脑、左脑右脑来用科学方法论证这个过程。但是,朗读和看书绝对是远远比不上做题的记忆效率。
很多时候,当你读或看太多内容,其实会麻木。可能只是在机械的动嘴或眼睛,大脑可能已经睡着了。所以才会出现“早读打瞌睡”、“看书打瞌睡”,但极少出现“做题打瞌睡”。
5、各种小方法
比如“谐音”,高中化学元素周期要背吧?常见的”钠镁铝硅磷”这五个元素,很多人读了很多遍也记不清顺序或者不能抗遗忘。
比如“语境理解或辨析记忆”,理解知识点的“本质或原理”,自然能够更好的记忆住知识点。比如政治live当时讲过的这道题,恰当的理解不同“修饰词”的区别,下次遇到就能辨认出正确错误选项。并不需要能够背诵完整知识点,只需要遇到会辨析即可。
►帮帮的建议
1.要找准自己的高效记忆时间,去做好相应科目背诵的安排;
2.好背诵一个小时休息一下;
3.一定要及时重复和回顾;
4.可以充分利用碎片时间,去记忆或者回顾一些小的知识点,比如吃饭排队的时间;
5.充分调动自己的各种感官,耳朵,眼睛,手,脚,其实都可以利用起来的呦,(比如可以把一些特别难背的知识录音下来,在吃饭的路上也可以听几遍)多效合一。
帮帮有话说:这些方法并不是什么秘籍,但对于背诵来说还是很有帮助的。当然,它不是万能的,但是,还是希望能够帮助或启发到大家。
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