2020考研：备考中的仪式感，有必要吗？

　　摘要：考研就应该抛弃一切不必要的东西吗？考研就不要化妆、不要收拾自己、抛弃一切仪式性的东西？其实考研过程中维持一点仪式感没什么不好的，只要不影响正常复习就行。

　　1.考研一天化两次妆有错吗？

　　暑假时，一位女生因为#考研一天化妆两次#在网上引起了一些争议。女生说，“你认为考研和努力打理自己矛盾吗？”“考研它是一个长期的过程，你没有必要每天所有的时间都花在学习上。。”“就是给你自己一个心理暗示，这一天要充满正能量的开始，算是给自己一个仪式吧。”

　　对于这一热门话题，网友们有不同的看法。有人表示支持，认为化妆后因为仪式感的存在会更愿意学习。

　　“挺好的，没必要灰头土脸才能完成自己想做的事情。”

　　“我考研的时候也几乎天天化妆，但是到后两个星期为了节约时间也再没化了，考试的时候我觉得自己脸色太差所以只涂了口红，只要时间够想化就化咯，又不影响什么。”

　　“我考雅思那年才每天化妆的……因为我素颜看到书就想睡……可我化得美美的就在想，我不能睡啊……妆白化了！赶紧打起精神看书……真的，我不打扮自己我就想睡觉。”

　　有人表示反对，认为考研时间紧张，不应浪费。

　　“想起我当年考研的时候，素颜一身运动服提着保温杯，背着书包，早上六点多起（姐妹五点多就帮我占座了）晚上十一点到家，天天在桌子上蹭，答题，羽绒服袖子都磨开线了，那段时间低调简直到尘埃里，哈哈，哪有心思化妆。”

　　“考研的每一分都不敢浪费，哪还有心思化妆？”

　　还有些人持中立态度，认为每个人情况不同，不能一概而论：“会考上的不会因为化妆这点时间就考不上，考不上的也不会因为不化妆就考上。”

　　其实，老吕认为，考研每天备考10个小时其实也挺累的，给自己的备考生活添加点仪式感，对复习时给自己积极的心理暗示、减压等都是有帮助的。老吕以前备考时，还每天雷打不动的去打打篮球呢。

　　其实很多女孩子化的是淡妆，十几分钟就解决了，却能换来一天的好心情和积极的心态，其实还是很划得来的。一天中的某个时刻会想到“啊我这么美丽，一定要更努力配得上这么美丽的自己！”也是倍感激励。

　　考研更多是心理战，千万不要走入和时间较量的误区。有些时候一些看似浪费时间精力的事情反而是给自己继续学习下去的动力。

　　2.仪式感教我们认真备考！

　　大多时候，生活的确是平淡无奇又匆匆忙忙，仪式感早就被人们轻易抛诸脑后。不管是复习还是在职的同学每天都搞得很晚，无论是起早贪黑的复习备战、忙碌于工作与备考之间……生活被过成了一潭死水，我们还不停抱怨它的无聊无趣。

　　而仪式感对于生活的意义就在于，用庄重认真的态度去对待生活里看似无趣的事情，不管别人如何，一本正经认认真真地把事情做好，才能真真正正发现生活的乐趣、学习的乐趣。

　　就像一位智者说的，你千万别想在麦当劳旁边的十字路口找到上帝。是啊，一个敷衍了事、平淡无趣的态度怎么能期待拥有一个趣意盎然的生活呢。

　　仪式感让生活成为生活，而不是简单的生存。就像王小波说的，“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”好的仪式感，就是认真生活，认真备考！仪式感，可以让我们进入专注的状态，鼓起足够的勇气，告诉自己，这一段时间我要全力以赴！

　　3.考研仪式感，你准备好了吗？

　　所以当你觉得考研很累的时候，不妨给自己添加一些仪式感。每个人的仪式感来源都不同，文中的妹纸选择让自己美美哒！也有同学是奖励自己一些小零食等，无论无何都是一份属于自己的秘密武器。

　　（1）写个誓词，每天念一遍，时刻提醒自己是考研人！

　　（2）准备一份日程清单和考研进度条，列好每天该完成的任务，充分利用每一分每一秒。每天查看标记进度条，坚持打卡也是保持仪式感的好习惯，适当增加我们的紧张度。

　　（3）自己做一个考研日历，提醒你自己。

　　第一步，准备15~16张A4白纸，回形针8~10个。

　　第二步，把A4对折。

　　第三步，把折好的白纸碟在一起。

　　第四步，在四个角别上回形针。

　　第五步，写上年月日，以及考研所剩天数。

　　（4）叠被子！有同学表示每天把被子叠好，是自己生活中的一件小仪式。虽然简单，但是当自己完成后会有一种小小的自豪感，并鼓励自己去做好下一个任务，新的一天就会在一个好的开始中开启。

　　（5）吃完早餐来杯咖啡！赶走疲倦，保持精神集中，一天活力满满。

　　考研，是一件辛苦的事情，但正因为辛苦，我们才需要一些仪式感的东西来提醒自己，进行某种自我暗示。正因辛苦，就更需要一些仪式感的东西来提醒我们，来进行某种自我暗示，暗示自己要更认真地学习。