老年人的睡眠障碍的处理要点都包括什么？这个知识点是全科主治医师考试需要掌握的内容，华宇全科主治医师考试网为大家搜集整理如下，希望可以帮助大家复习掌握。
1.治疗原发病。
2.心理干预。
3.环境改善——床垫舒适；睡眠时无噪声、光线柔和；无蚊虫叮咬等。
4.放松训练 以减轻焦虑。
5.行为干预 晚餐不过晚、不过饱；睡前不饮浓茶及咖啡；睡前的消遣活动（如看电视、打牌等）不宜大喜大悲；睡前不宜剧烈运动。
6.其他方法 头部按摩、睡前温热水泡脚；生物反馈和调整生活习惯等。
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