事业单位面试热点：面对社会焦虑，国人应如何“自救”?

10月26日9时30分许，巴南区人刘某(女，39岁)在巴南区鱼洞巴县大道一幼儿园门口首持菜刀对幼儿园的小朋友行凶，致做早操返回教室途中14名学生受伤。学校保安和工作人员奋力将刘制服。巴南警方接报警后迅速赶到现场处置，将受伤孩子送医救治。案件正进一步侦办中。

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近一年来社会上不断发生恶性伤人事件，近日，重庆市巴南区鱼洞街道新世纪幼儿园发生一起恶性伤人案件，致该园14名儿童受伤，有人说这是“社会焦虑症”，对于“社会焦虑症”你怎么看?

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随着市场经济的发展和社会的进步，人与人之间的竞争也日益加剧，人们由之前慢条斯理的生活转变为当下争分夺秒的工作，久而久之就会感到不安从而焦虑。当前，社会焦虑已经弥漫在我们生产生活各个方面，给社会的发展带来了不良影响，亟需我们通过缓解社会焦虑增加民众幸福感。

社会焦虑作为一种心理疾病，一方面会影响年轻人自身的心理健康，在日常生活中会感到阵痛、焦虑、紧张，从而引发抑郁症，甚至后导致自杀;另一方面这种焦虑严重的给人们的行为和感情带来一系列不良的影响，甚至形成反社会人格障碍，就此引发了一系列社会恶意伤人事件，例如：重庆伤人事件、杭州保姆纵火案，不仅威胁着他人的生命安全，同时也破坏了社会和谐安定。

其实，造成社会焦虑是多方面：第一，当代年轻人生活工作的压力比较大。物价水平不断上升、工作任务重、住房紧张、就业难等问题，无形的造成了年轻人心理上的紧张感和焦虑感;第二，社会资源的不公平加剧了年轻人的焦虑感。当今社会一些“富二代”、“星二代”不断的通过媒体炫富、秀生活，各种拜金主义，享乐主义的滋生，富人对于社会资源占有量较多，甚至出现“寒门难再出贵子”的言论，让当代年轻人感觉到社会的不公平。第三，年轻人心理素质承受能力较低，大多数来源于家长对于孩子的溺爱，衣食住行安排妥妥当当，导致年轻人心理调试能力较差，抗压能力弱，进而急躁焦虑。

社会焦虑是当前中国转型期无法避免的社会问题，但是我们必须集合各界的力量加以缓解。首先，作为年轻人应该学会自我心理调适，时刻保持乐观积极阳光的心态，正确的面对人生上的一些挫折与困难，多开展一些健康有益的健身活动来缓解身心压力;其次，政府相关部门，一方面，要去缓解现在日益竞争的社会环境，给年轻人多提供一些公平正义的就业机会，多鼓励年轻人创业，另一方面，应加快完善社会保障系统，建立相关的惠民政策，合理干预房价物价，从根本上提高居民的幸福感和获得感;后，媒体也应该发挥自身的舆论导向作用，多报道一些社会上温暖和励志故事，增加年轻人对于社会的信任感和信心感，引导年轻人懂得不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香的道理。