2020口腔执业医师预防医学章节习题测试——各个年龄段的身体活动促进

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【知识点回顾】

口腔执业医师《预防医学》考试要点：身体活动促进、合理营养指导

身体活动促进、合理营养指导知识点随手练

一、A1型选择题

1.营养就是

A.多摄入各种有利于健康的食物

B.机体从外界摄取食物为满足自身的生理需要

C.为了健康和生长发育，多吃营养品，滋补品

D.机体从外界摄取食物以满足自身生理需要所必需的生物学过程

E.多吃营养品，滋补品，提高机体的抵抗力和免疫力

2.下列有益健康的身体活动的推荐量，错误的搭配是

A.5——17岁儿童青少年应每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动

B.5——17岁儿童青少年每天累计大于60分钟的体力活动可以提供更多的健康效益

C.18——64岁成年人每周至少150分钟中等强度有氧体力活动

D.18——64岁成年人有氧活动应该每次至少持续10分钟

E.老年人应每周完成至少120分钟中等强度有氧体力活动

知识点随手练参考答案及解析

一、A1型选择题

1.【答案及解析】D。营养指人体摄取、消化、吸收、利用食物中的营养物质以满足机体生理需要的生物学过程。

2.【答案及解析】E。有益健康的身体活动推荐量：

①5——17岁年龄组：应每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动，大于60分钟的体力活动可以提供更多的健康效益。②18——64岁年龄组：每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合，有氧活动应该每次至少持续10分钟。③65岁及以上年龄组：应每周完成至少150分钟中等强度有氧体力活动。

〖华宇口腔执业医师考试网〗

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