消防成绩合格标准线，消防跑步多少分及格

标准（及格线）：

跑步：1500米 605；100米 15

立定跳远 2.2米

俯卧撑 2分钟35

消防体能测试项目分男子组和女子组，分别考查：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高；10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。100米速度想提升不少基本没有可能短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一些。立定跳远和俯卧撑到是还有点提升下肢力量练好的是蛙跳，就是双手放在后面抱在头部，蹲下去站起来，周而复始，十下或者二十下，然后跳出去，跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的假设有杠铃的好，压杠铃。杠铃放在脖子后肩部，双手抓住蹲起，坐个十几二十下，往后一扔，就往前跑。跑一百米或者五十米。俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的