体测体重指数如何算成绩，bmi指数测试计算器

体测体重指数如何算成绩？

1.体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(身高单位:米)的平方

2.标准分=体重指数*15%+肺活量*15%+50米*百分之20+坐位体前屈*百分之10+立定跳远*百分之10+1分钟仰卧起坐(女)or 引体向上(男)*百分之10+800米(女)or 1000米(男)*百分之20

体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实质上体重在按照公式计算出的标准体重的±百分之10内属于正常，大于百分之20为肥胖，百分之20-百分之30为轻度肥胖，百分之30-百分之50为中度肥胖，大于百分之50为重度肥胖。

比如：女生身高1.6m，体重50kg，则标准体重在：

1、体质指数(BMI)=50/1.6^2 =50/2.56=19.53。

2、体重指数是标准体重(千克)=160-105=55。男大学生体重指数（BMI）范围在17.9~23.9。女大学生体重指数（BMI）范围在17.2~23.9。

bmi指数怎么测试？

1. 计算方式一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方kg/m2

算式写法：BMI=体重/（身高）^2

正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重：体重指数=25-30

轻度肥胖：体重指数30

中度肥胖：体重指数35

重度肥胖：体重指数40

2. 计算方式二：

标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负百分之10为正常体重

标准体重正负百分之10~百分之20为体重偏重或偏轻

标准体重正负20以上为肥胖或体重不够

3. 计算方式三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105

比如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重肯定是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超越标准体重百分之10者为偏重，超越百分之20以上者为肥胖；

低于标准体重百分之10者为偏瘦，低于百分之20以上者为消瘦。

注意：上面说的计算方式只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士依然不会适用。

体测成绩怎么计算？

步骤/方法1

先写或找到自己的体测成绩

步骤/方法2

对应体测成绩打体测评分

后×指标比例（各项指标比例子：　　肺活量：15%　　　　　50米跑：百分之20　　　　　800米跑：百分之20　　　　　坐体前屈：百分之10　　　　　立定跳远：百分之10　　　　　仰卧起坐：百分之10）

步骤/方法3

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

指标比例 体重指重（BMI）：15%　　

步骤/方法4

后都相+ 得出体育成绩

步骤1

体能测试满分=体重指标（BMI）成绩*15%+肺活量成绩*15%+50米跑成绩*百分之20+坐位体前屈成绩*百分之10+立定跳远成绩*百分之10+一分钟引体向上（男）/仰卧起坐（女）成绩*百分之10+1000米跑（男）/800米跑（女）成绩*百分之20。

步骤2

身高体重成绩占总成绩的15%。

步骤3

肺活量成绩占总成绩的15%。

步骤4

坐位体前屈成绩占总成绩的百分之10。

步骤5

立定跳远成绩占总成绩的百分之10。

步骤6

50米跑成绩占总成绩的百分之20。

步骤7

男1000米跑（女800米）成绩占总成绩的百分之20。

步骤8

男引体向上（女仰卧起坐）成绩占总成绩的百分之10。

步骤9

体能测试满分=体重指标（BMI）成绩*15%+肺活量成绩*15%+50米跑成绩*百分之20+坐位体前屈成绩*百分之10+立定跳远成绩*百分之10+一分钟引体向上（男）/仰卧起坐（女）成绩*百分之10+1000米跑（男）/800米跑（女）成绩*百分之20。

体测体重成绩计算标准？

体测身高体重标准公式为标准体重（kg）=身高（cm）-105、标准体重=[身高（cm）-100]×0.9、儿童的标准身高=年龄×5+75、儿童的标准体重=年龄×2+8（公斤）。

儿童的身高和体重标准，可按照儿童的年龄乘5+75厘米，等于儿童的标准身高，儿童时期的体重等于年龄乘2+8公斤。

成年人的身高体重标准计算方法有点多，为简单的计算方法为身高减105就是标准的体重。体重超越百分之10为过重，假设超越百分之20被称之为肥胖。低于百分之10是属于偏瘦，低于百分之20是属于消瘦。

建议注意营养的补充，平常合理饮食、不要暴饮暴食、适量增多运动量，把体重控制在正常范围内。

更新时间：2023-07-06

标准体重是按照身高计算出来的，计算成年人标准体重的公式有不少。

比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，

比如身高1.68m，其标准体重是168-105=63kg。

标准体重正负百分之10之内为正常，超越标准体重百分之10为超重，超越百分之20为肥胖，低于标准体重百分之10为偏瘦，低于百分之20以上为消瘦。

另外再讲解一个合适亚洲人标准体重的计算公式。

标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9。

这两个计算公式都是合适于成年人，针对儿童、老年人或者身高过于矮小的人依然不会适用。

正常体重标准计算公式是体质指数＝体重（kg）÷身高²（m²）。 标准体重要结合身高一同计算，计算体重的方式不少，比较合理的是计算体质指数（BMI），计算方式是体质指数＝体重（kg）÷身高²（m²）。正常中国人体质指数在20～24比较适宜，超越此值应默认为超重。体质指数如超越28，就应该觉得是肥胖了。还有比较简单的体重计算方式，那就是不管男女，标准体重＝身高（厘米）-105，理想体重应浮动于标准体重±10％，如超越标准体重+10％应默认为超重，超越标准体重+20％则应默认为肥胖。例如一个人身高是165厘米，其标准体重应为60公斤，浮动范围为54～66公斤，超越66公斤为超重，超越72公斤体重则为肥胖。

解答体测成绩究竟是咋算的？

计算方法：体能测试满分=体重指标（BMI）成绩*15%+肺活量成绩*15%+50米跑成绩*百分之20+坐位体前屈成绩*百分之10+立定跳远成绩*百分之10+一分钟引体向上（男）/仰卧起坐（女）成绩*百分之10+1000米跑（男）/800米跑（女）成绩*百分之20