大学体育户外拓展是干嘛的，儿童户外拓展训练有哪些项目

大学体育户外拓展是干嘛的？

大学体育户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方式和训练方法。

　　拓展训练以自然环境为依托，采用针对设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。现在，社会上的生存训练、极限运动还有 7月由教育部立项的全国教育科学“十五”规划课题《拓展高校体育课程，促进学生身心发展—高校中开展野外生存生活训练的实验研究》都属于拓展训练的范畴。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。拓展训练涵盖室内情景训练、户外场地、野外和水上等。室内情景训练涵盖组织能力、人际处理能力、协调能力、判断能力、领导能力等管理素质培养的专题训练;场地训练涵盖信任背摔、高空单杠、高空漫步、高空速降、天梯、断桥、沼泽、绳网还有各自不同的个人和团体组合项目等;水上训练涵盖游泳、潜水、跳水、扎筏、划艇、龙舟等;野外训练涵盖远足露营、登山攀岩、长城跋涉、野外定向、伞翼滑翔、野外生存等。

户外拓展训练有什么项目？

穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈究竟、风雨人生这条漫长道路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生。

开展户外拓展培训需准备什么？

深圳天拓拓展提醒你：需带上多几件衣服，可以带上照相机等户外用品。拓展基地都是有充裕的准备的，住宿，餐饮，药品，生活必需品都是有的。好是准备一个改革的心情，培训完后为自己的改变而骄傲吧。

户外拓展培训师这个职业好吗？

需缴纳费用吗？？？假设需，建议不要去。

我们公司就是做拓展培训的，作为一个行内人士，很服责任的告诉你，在中国还没有明确的制度来管束这个行业，这里说的的户外拓展培训师职业认证作用依然不会大，认可依然不会高。户外拓展培训师还是不错的，拓展培训这个行业发展很快，有不错的市场前景。假设你想从事，建议你可以直接去一家拓展训练公司去工作，那怕是从助教启动做。这个户外拓展培训师认证，假设是免费的你可以选择一下~~~

需缴纳费用吗？？？假设需，建议不要去。

我们公司就是做拓展培训的，作为一个行内人士，很服责任的告诉你，在中国还没有明确的制度来管束这个行业，这里说的的户外拓展培训师职业认证作用依然不会大，认可依然不会高。户外拓展培训师还是不错的，拓展培训这个行业发展很快，有不错的市场前景。假设你想从事，建议你可以直接去一家拓展训练公司去工作，那怕是从助教启动做。这个户外拓展培训师认证，假设是免费的你可以选择一下~~~

户外拓展游戏有什么？

下面这些都是拓展训练项目

无敌风火轮

一、项目类型：团队Team协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、具体游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳我们全体团队Team成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目标：本游戏主要为培养考生团结完全一样，密切合作，克服困难的团队Team精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一些不苟的工作态度；提高队员间的相互信任和理解。

信任背摔

一、

游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的一个实行性很强的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望能有效的和他人相互信

任，不然就可以缺少安全感。要取得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人是很难取得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加

强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人员数量：12－16人

三、场地要求：高台宜

四、需器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提升组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍

一、游戏简介：我们全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队Team是不是同心协力的体验。在全部考生手指上的同心杆那么，会按照照培训师的要求，完成一个看似简单但却容易产生失误的项目。此活动深入透彻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人员数量：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、

活动目标：在团队Team中，假设碰见困难或产生了问题，不少人马上会找到别人的不够，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解针对团队Team的危害……

这个项目将告诉各位考生：“照顾好自己就是对团队Team大的奉献”。 提升队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+全部队员共同努力针对团队Team成功起着至关重要的作用。

破冰游戏：大树与松鼠

1、3人一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;1人扮松鼠，站在圆圈中间。主持人或其他没成对的大家担任临时人员。

2、主持人喊“松鼠”，“大树”不动，扮演松鼠的人就一定要离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”，主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中，落单的人应

户外拓展训练具体是什么时候进行适合？

随着大家对身体素质与的重视程度越来越高，户外拓展训练也是一部分单位或团队Team每一年的必修课，按照我们单位每一年的拓展训练时间，在江南地区，差不多都是十月一长假过后，一周时间左右。

因为这个时间气温平均22左右，比较适宜体能锻炼，虽然拓展训练没有军事训练严酷，但也有军事训练的一部分元素，挑战体能是一定要的，因为我也参与过几次这样的训练，教官在安全条件保证情况下，让你去做一部分高难度科目训练，例如两人一组面对面相互抓住对方的双手走钢丝，钢丝下面是水塘，当然保险丝肯定是有的，只是脚下每移动一步都是浑身发抖，让人慌张，让人汗颜。

还有翻越人墙，这是一项绝对的体能训练，金字塔式的人墙90度墙面垂直排列，特别是下面一层这里说的的“基石”很辛苦，唯有牛高马大的体型才可以胜任，然后多层叠加，顶上之人才可以翻越而过。

拓展训练即是一项利国利民的工程，又是一项团队Team合作，互动，增多友谊的全民运动，应该大力倡导。

成人高考-专升本备考资料及辅导课程