关于强身健体才有未来的作文，体育锻炼对大学生的好处作文800字

有关强身健体才有未来的作文？

有一份研究表达，体育活动是促进身心健康，可以健体强身，增进友谊，体验快乐，促进身心协调发展，提高自信心，心胸开阔乐观，健全人格，锤炼意志等。

有了强健的体魄才会有美好的未来。

凡有大成就者皆有强健的体魄。

文天祥在牢狱中时，土牢四面都是土墙，唯有一个很小的门户，冬天阴冷，夏天闷热。有一年夏天，下了倾盆大雨，牢房积水很深，水退以后，炎热逼人，空气中充满着湿味，霉味，臭味，地面上还有老鼠的尸体，简直使人没办法忍受，文天祥居然无灾无病，活了下来。身体强健，邪不可侵。也正如此，他才写下了气壮山河、千古不朽的《正气歌》。

毛泽东主席很重视体育锻炼，他意识到一定要“文明其精神，野蛮其体魄”才能够刚毅有为。青年时期，寒假里脱掉衬衫让雨淋，称为雨浴。烈日当空，脱掉衬衫，称为日光浴。春风吹来时大声叫喊，称为‘风浴’。在下霜的日子里，露天睡觉，甚至于初冬还在寒冷的河水里游泳。他曾17次横游长江，后一次已达73岁高龄，历时一个多小时，让后人敬佩。

正是通过这些吃苦的“体育项目”的千锤百炼，毛泽东为在以后的艰苦环境中战胜大量艰难险阻，为一生从事艰苦繁重的革命工作，打下了坚实的基础。

“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，这豪迈的诗篇，正反映了他作为一位伟大革命家的雄健洒脱；“自信人生二百年，会当水击三千里”正是他强健体魄与乐观无畏的写照。

现目前更多的中学生远离了运动场，更多的“胖墩”“豆芽菜”出现在->校园里。每逢开学军训或者星期一升国旗，学生晕倒、病倒的情况时有出现。在学校的常见体能测试中，长跑成了很多人没办法逾越的“天堑”。还有不少孩子产生了心理问题，全部这一切都在昭示我们：体育锻炼势在必行。

因为这个原因， 我们要时刻高呼“发展体育运动，提高人民体质”的口号，永远甩掉东亚病夫的帽子，特别在疫情下的今天，锻炼身体更是刻不容缓。

为了大有作为，一定要先有强健的体魄。锻炼身体，从今天启动！

我的爸爸是一名军人，他曾经神情严肃地对我说：军事学上有句至理名言叫做“胜者为王，败者为寇”，它既血淋淋地揭示了竞争的残酷，又赤裸裸地昭示了竞争的真谛。他还告诉我：当今世界，竞争无处不存、无时不在！竞争推动进步，竞争促进发展，在竞争中前进。然而为了在竞争中取胜，就一定要保持健康的体魄、健康的心态和健康的思维。因为这个原因，身体健康是重要，要优先集中精力的基本的条件之一。人类的健康将给世界带来平安；一个民族、一个国家没有健康的民众，疫病肆虐，病患众生，则很难屹立于世界民族之林；一个人，假设没有健康的身体，遇事唯有心有余而力不够，很难成就事业。健康的身体来源自于科学的生活、依赖充裕的营养。

大家现在都知道，世人公认的营养佳品是牛奶。有关牛奶，古今中外赞美之辞不胜枚举，《本草纲目》称它有“返老还童”之功效，西方医学之父阿尔西波夫称它是“接近完善的食物”和“人类的保姆”，我们国内著名营养学家若木称它是“大自然为人类酿造的琼浆玉露”…… ，牛奶被大家称作完全营养食物，所含营养价值基本上能都消化吸收。

体育锻炼对大学生的好处作文？

体育锻炼可以提高大学生的抵抗力，提升免疫力，同时也可加强自己的身体素质，大学生在课余时间可以去参与一部分体育比赛，不仅可以提升自己的生活质量，而且，可以抵御感冒，一定程度上的体育运动可以让我们身心愉悦，可以提升我们的睡眠质量。

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