进行肌肉锻炼的须知-2022初级护师考试临考突击
时间:2022-05-28来源:华宇考试网作者:试题考点
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进行肌肉锻炼的须知是2022初级护师考试的一些内容，为了帮各位考生学习，为各位考生整理了“进行肌肉锻炼的须知-2022初级护师考试临考突击”，给各位考生参考学习：
进行肌肉锻炼的须知
掌握并熟悉运动量和频度，每天一次或隔日一次，不应导致明显疼痛。
锻炼前做准备工作，锻炼后注意放松。
注意观察运动反应，轻度高血压、冠心病或其他心血管病变时慎用肌力练习，有严重心血管病变者禁忌肌力练习。
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