瑜伽教练证怎么考，瑜伽教练证怎么考多少钱

瑜伽教练证怎么考？

随着瑜伽市场的持续性扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师快速发展成一个独立的新职业。更是让瑜伽教练市场供不应求。如何考取教练证，下面我们一起来看看吧。

证书类型

考试内容

初级阶段

理论内容

瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体位（初级、中级、高级）、瑜伽功法、瑜伽理疗、瑜伽营养等课程。

体位内容

将会系统地学习瑜伽经典体位法，这当中涵盖“前屈、背屈、脊椎转动，站立平衡、倒立六大类”，带着考生亲身体验洁净功，比如：鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，同时学习更多样的调息法、收束法、契合法，将全面了解冥想术。

中级阶段

以瑜伽理论实践为主，体位法为辅。

理论内容

主要考察鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，同时考试更多样的调息法、收束法、契合法是否全面了解冥想术。

体位内容

在体位法教授途中能不能以倒立、支撑为主，学习运用所学到的体位，编排课程并相互循环介绍。

高级阶段

高级体位，以课程编排、授课技巧为主，让每一个考生具备成为瑜伽教练的素质和能力。

备考建议

临近考试前培训

去参与一部分专业化的培训，有了整个专业的培训后面，后续的一部分考试的过程才会变得更有保证，让自己的技术持续性的提高。

如何选择学校

1、选择学校，实际上主要是看这个老师的资质，报班以前好和她们沟通一下，了解一下老师的资历。

2、全职学习还是星期六和星期天学习，建议全职学习，而且，尽可能不要赶在暑假班，因为暑期人会非常多，老师精力有限。

3、考瑜伽证以前，虽然不少学校都是宣传零基础完全就能够，但是，建议有一定的基础再去学习这个证，因为唯有有一定基础才可以做到一部分高体位。

工具准备

1、备好自己的瑜伽垫、辅具、瑜伽服。虽然培训机构都拥有准备瑜伽垫，辅具，但是，我的经验还是用自己的，毕竟瑜伽垫很重要，自己用自己平常喜欢的、习惯的，习练起来才会非常顺畅。而且，瑜伽培训强度会相对较大，会出不少汗，用公用的垫子也会存在一部分卫生的问题。当然也可准备铺巾，但是，我认为铺巾的质感没有瑜伽垫好。辅具也是差很少的道理，还是用自己的更习惯一部分，也更卫生一部分。这些东西平常练习也都是有用到的。

2、备好本子和笔：本子好有一个分栏，可以左边画体式，右边记口令，这样给人的印象也很方便；笔好准备两三个颜色的中性笔，画小人和划重点都是需的。

临近考试前练习

呼吸调整

1、瑜伽深呼吸是整个瑜伽操系统的基础部分。全部的瑜伽操动作都一定要建立在深呼吸的基础上，故此在考试学习各自不同的瑜伽姿势以前，瑜伽强调有必要先学会瑜伽深呼吸，其实就是常说的说，一切动作都一定要从深呼吸运动启动。

2、这里说的瑜伽深呼吸，就是指集中意识，一口一口地深深地吸进新鲜空气的一种腹式深呼吸。瑜伽说深呼吸是改善身体健康的第1个步骤。

3、与此相反，浅呼吸则是导致不少疾病的重要因素。瑜伽说要是没有一定程度上的新鲜氧气，大家的身体就可以变的呆滞、懒散，体内的废物就不可以顺利地排泄出去，以致脸黄肌瘦，感到疲倦和不舒服。作为全身指挥部的大脑，比身体其他部分更需氧气，假设氧气供应不够，大脑就不可以进行有效的活动，甚至变得昏沉、迟钝。

4、呼吸是人类的本能活动，但并非每个人都可以用正确的方法来进行呼吸，特别是年龄越来越大时。瑜伽讲解正确的呼吸方式是：用鼻孔缓缓地深吸气，而后再用鼻孔缓缓地呼气。用鼻孔来呼吸能够让空气在到达肺部之前经过鼻腔的过滤而变得湿润、温暖和干净。吐过用憋紧的鼻腔急骤地吸气，然后又用嘴快速地呼气，那就是一种错误的呼吸方式。

5、要注意的是，大家假设期望身体各系统有效地起作用，不仅需合适地把新鲜空气吸入肺部，而把肺部的二氧化碳尽可能呼出也同样重要。肺里假设遗留有废物，就没办法填进充裕的新鲜氧气。因为这个原因，瑜伽强调在练习深呼吸是，既要注意吸气，也要注意呼气。

临近考试前饮食注意

1、瑜伽的体位动作是以人体脊柱为中心，进行前后左右的伸展和挤压练习，假设胃部负担过重会在练习的途中出现恶心、头痛、胸闷的情况，严重的甚至出现呕吐。

2、饱腹时不可以练习瑜伽，过饥时也不可以练习，不饥不饱刚刚好才是身体的好状态。可在练习前1~2小时食用一部分易于消化的流体食物，也可少吃些水果、蔬菜，喝些牛奶补充能量就可以。

证书查询

在线登录国际瑜伽教练协会证书查询系统http://www.checkinyoga.com/，输入证书编号，姓名就可以查询。

瑜伽教练证怎么考？

瑜伽教练证是由国家人力资源和保证部组织了一批国内知名的瑜伽大师为班底，统一编写考试教材，统一颁发瑜伽详细指导师证书，假设想要考取官方瑜伽师上岗证，就要选择有承办此考试资质的瑜伽培训学校。

考瑜伽教练证，要运用专业的瑜伽培训并考试通过后才可以拿到瑜伽教练证。详细请看下方具体内容：

教练资格证分为初、中、高，每一级都要运用理论笔试考试和体位考查，针对不合格的学生，

部分学校准许免费重修一次，至于第二次、第三次等后面需补交费用完全就能够继续留级。因为这个原因练资格证考取只是时间上的长短问题了。

教练资格证是不是等于执业证

虽然教练资格证有权威性区别，但是，并不是等于执业证，就像拿着大学文凭证书去求职，

人家看地还是能力、品德、可塑性，瑜伽馆录取一个瑜伽教练，都会事先具体安排授课。

专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位考生都取得专业正规的培训。通过对考生业的瑜伽教学培训，为考生灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让考生能掌握并熟悉如何设计合

安全及多变化的瑜伽课程，提升与参与者的沟通及教学技巧，以此为中国瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，满足现在飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。

瑜伽教练证分为两种：

第一种是官方的-国家人力资源和社会保证部所下发的证书；

第二种是非官方的-很大的瑜伽馆自行发放的；

若想考取国内人力资源和社会保证部所下发的官方证书，一定要在非孕期这个时间段在有关拥有资质的单位进行本次考试的报名，并且认准国家人力资源和社会保证部所下发的三级证书，初级、中级、高级可在官网上进行账号登录并查询，教练资格证分为初、中、高，每一级都要运用理论笔试考试和体位考查，教学实践三个部分考查。

考试采用网络在线理论结合实地瑜伽动作的方法进行，考试合格后经过人力资源和保证部CAEP瑜伽详细指导师，专家组评审通过后颁发CAEP瑜伽师证书，学习时间是500个小时其实就是常说的2个月时间。

想要成为一名合格的瑜伽教练需我们长时间的锻炼坚持，并非练个一两天完全就能够的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。老话说得好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且，自己的柔韧性很好，这样的考生就可以很快的适应。有的人身体比较僵硬，这个问题就需长时间的锻炼了。

瑜伽五段是什么级别？

瑜伽一共9段。体育局设立的瑜伽等级证书一共分为3个级别，分别是初级、中级和高级，瑜伽5段以上才允许考高级瑜伽教练证书，高级证书高段位是9段。

怎样考取瑜伽教练资格证？

考取瑜伽资格证书，第一他的证书大体上有两种，一种是民间机构证书一种是国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类：一种是民间机构证书，一种是官方机构颁发证书。

假设你只行业证书，既然如此那，任何一所瑜伽培训学校和搭售瑜伽教练认证课程的瑜伽会馆都可以提供的。

假设想要考取官方瑜伽师上岗证，就要选择有承办此考试资质的瑜伽培训学校。进入学校里面学习考取瑜伽教练资格证。

瑜伽是一项很包容的健身运动，只要不是怀孕初期和末期的人都能进行报考瑜伽教练认证培训辅导班。不少人在决定学习瑜伽以前，总有各种各样的犹豫不定和不自信，学习瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一颗对瑜伽虔诚和坚毅的心。

我们的榜样艾杨格大师，从小体弱多病，经过多年的瑜伽练习，达到瑜伽极上乘的境界，现目前，九十多岁高龄，身体依然强健。他惊人的事迹已经广为传播。言归正传，学完初中高级教练认证课程，再通过认证考试，完全就能够获取瑜伽教练上岗证书了。

扩展资料：

瑜伽重要，要优先集中精力的是放松、平衡、获取安静。每一次操练的时候分，特别要注意关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯洁，吐出毒素。

瑜伽重要的是身体在做动作，不是脸在做动作。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，经常笑的人天然美丽，经常笑的人理所当然知足，心无旁骛。

瑜伽市场的持续性扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师快速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，现目前北京、上海等城市的瑜伽师总共不够1000名，根据现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。

怎样考普拉提教练资格证？

普拉提教练证报考流程：

1.报名：在线登录全国瑜伽运动推广委员会平台，选择高级教练员报名入口通道；

2.在内容框中填写个人信息：姓名、性别、年龄、出生日期等；

3.参与考试：报名成功后就可以缴纳报名费用按官方要求的时间参与考试，考试通过后就可以缴纳报名费用按官方要求的时间参与考试；

4、领取证书：考试通过后就可以取得普拉提教练证书。

瑜伽教练证考试内容有什么？

瑜伽教练培训的课程，除了体式，还应该包含生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食，课程编排、矫正手法、会员课常产生的问题、针对这些问题的案例及处理方案等等。

瑜伽师怎么考？

考取国家人力资源和社会保证部所下发的官方证书，一定要在非孕期这个时间段在有关拥有资质的单位进行本次考试的报名；需认准国家人力资源和社会保证部下发的三级证书，分别是初级、中级和高级，可以在官网进行账号登录并查询；考试采用互联网理论+实地瑜伽动作的方法进行，考试合格后经人力资源和保证部，CAEP瑜伽详细指导师专家组评审；通过后颁发CAEP瑜伽师证书，学习时间是500小时。

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