两步半上篮教学分解，两步半上篮要领

两步半上篮教学分解？

1、从离篮框约3、4米的前方稍偏右处启动，用右手单手朝篮框方向运球向前，后一步用左脚踏出 并准备起跳，跨后一步时，用双手抱球左手在球前方.

2、右手在球后方并靠近球底部，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至高点时，靠手腕发力称“挑篮”将球送出。

3、左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”就可以。一开头练习时用你习惯用的手有力的手上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。

两步半上篮的技巧？注：是在迅速运球中？

第一，调整好脚步，假设从右边上篮，既然如此那，先迈右腿（左侧反之）。但要注意的是，不要太顾及脚步。就是说未必非要上哪侧就迈哪条腿，起三步以前一定不要倒小碎步，（容易走步，也影响整个动作的质量）只要正常迈开步子跑完全就能够。

第二，起三步时，注意第1个步骤大第2个步骤稍小（可以积蓄力量准备第3个步骤起跳）前两步一定要快，不然容易被盖。

这两步迈出时是由脚后跟过渡到脚前掌的（注意落地不要过于使劲，会损伤关节）。

第三，在前两步做好的充分准备下，得三步至关重要。从右侧，左腿蹬地，右腿向上代。直至抬平，起跳到高点后，右腿自然垂下，双脚落地（注意动作要轻盈，但要有力量，尽可能跳得更高）

第四，出手。

出手是起跳后（右侧）由双手拿球过渡到右手，向上托，到高点时，手指手腕使劲，将球挑出（一定是高点）。

打篮球时，两步半上篮成绩，算几分？

　　这主要还是看上篮者出手时双脚所在的位置。　　假设上篮者出手时双脚的位置在球场内三分线以外的范围，既然如此那，出手命中就算三分，假设双脚位置在三分线以内，既然如此那，算2分。踩线，算2分　　大多数情况下全部在接近篮下时才会上篮，在时间快到要投压哨球时才会在三分线外上篮出手。

两步半上篮和三步上篮区别？

当然有不一样...因为两步半是指在报球两步后面将要迈出第3个步骤时，而三步半则是指在上篮时多买了一小步，但依然不会算犯规，这样的技巧在马刺队的托尼.帕克身上可以看到！故此，我们在实质上训练中要多加练习，掌握并熟悉其动作要领精髓，做到运用自如。

怎样两步半上篮是跨两步，半步在空中。还是真的跨两步半？

1.一定要要运球2.不算犯规，只要动作连贯3.不算犯规，只要动作连贯4.是的，假设一个球是在运球时抱起来进行两补半，不算犯规；但是，两步半走到一步时就停下迟疑，在起动作那就犯规了5.是的，球已经在手里运过，不可以再移动了，只可以用一个重心脚不动来转身6.因为两步半刚刚好做动作，假设3步，就对防守队员不公平了7.动作连贯，不运球时不可做两步办，注意重心脚

两步半上篮和行进间上篮有哪些明显不同？

两步半上篮是指完成传统的跨步后面再出手上篮，行进间上篮即只走了一步或两步，就出其不意的出手，各有优缺点！两步半上篮培训练的次数非常多，而且，动作更自然协调，但是，更容易被防守方盯住，等后腾空时进行干扰；行进间上篮则让防守方想不到进攻方具体是什么时候出手，不可以形成防守干扰，但是，容易致使自己的动作不协调！

二步半上篮后一步合球犯规吗？

二步半上篮就是以前曾说过，的三步上篮，后一产合球不犯规。

篮球比赛的途中，假设球员有产生用双手的姿势去抱球，这样的情况下就被称为是合球。在球员合球了后面，要么选择把篮球传递给队员，要么选择自己定投，或者还能选择三步上篮。假设在篮球比赛时，跑动这个时间段接了自己队员的传球后面，然后双球产生抱球的情况，这个时候就可以选择继续上篮，并且还能称为是一个很连贯的动作，等到停下来时，中心脚有运动就被称为是走步。

按照篮球规则，假设一个球员在运动，其实就是常说的跑步，他可在接到球后直接进行三步上篮。

两步半上篮起跳有身体接触算犯规吗？

两步半上篮起跳有身体接触不算犯规

正常情况下，大多数情况下的空中的身体对抗不会吹犯规。但有的时候，候裁判也会有偏向。假设球员在空中有打胳膊或压肩等侵体的动作是会被吹起跳犯规的。　　起跳动作：不过攻守双方采取哪种起跳方式，但都一定要遵循垂直起跳的原则。若在起跳前用身体紧贴对方队员，企图影响或者阻止对方队员正常的起跳，或者起跳的队员向前、后、左、右倾斜起跳，并冲撞了已占的合理位置的对方队员；或者用手把对方队员推到不利于抢球的位置后自己起跳；或者用手或臂支撑在对方队员身上起跳；或者起跳后压在对方队员身上抢、接球等，都是起跳时的侵人犯规。

不算犯规，因为两步半已经早一点走步了