高考前吃什么营养品，高考前应吃什么营养

高中毕业考试前吃什么营养品？

高中毕业考试前吃什么营养品？

1、银杏、肉苁蓉中的功效成分，能滋养大脑神经细胞，改善脑部血液循环，改善神经当中信号的传递，帮提高记忆力，激发脑力。除开这点也可以一定程度上补充钙，钙有很大帮助调节神经系统的作用，促进缓解情绪慌张过度出现的疲倦、失眠等情况，帮脑力更好发挥。

2、高三学子是个备学员，但家长也不能忘了，孩子也正处于长身体的生长发育旺盛期。长身体直观的指标就是体格的发展，骨骼、肌肉、内脏的生长需全面充裕的营养，特别是蛋白质和钙、镁、锌等矿物质的充裕供给，将为孩子的强壮体格打下良好基础。

3、钙、镁、锌等矿物质是构成骨骼的主要成分，促进骨骼的生长，帮孩子长得更高、更壮。蛋白质参加机体组织、器官的构成，人体肌肉组织和心、肝、肾等器官中的主要构成成分都是蛋白质。