体育中考篮球怎么考， 体育中考篮球规则是什么

体育中考篮球怎么考？

项目为篮球往返运球。

考试方式：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

监督考试员发出“预备-去”的口令后，启动计时，登记来回运球上篮后回到起点时间。

技巧：

一、开始技巧

只要启动运球时球的落点不要超过3米范围内就不属于带球走。因为这个原因，可以让学员在练习开始时迅速将球向前推出3米内，在球弹起的同时迅速赶上达到人球合一，这个技术重点是球的落点与弹起高度的把控掌握和开始触球的时候机把控掌握。

二、过程技巧

考试规则中投篮均要求单手低手上篮，故此，首次运球返回采取45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，快速向右前方推球以节省时间。

第二次返回投篮则采取低手打板的方法投篮，因为相当大一部分学员左手不够熟练，打板投篮稳定性很好就算考试时学员心理慌张，甚至动作僵硬变形，但只要选好的视角，进球的命中率仍然非常高。以上的方法重复一次，完成考试规定动作。

在平日间的训练中应了解学员的运球习惯和对球性的熟悉程度来进行针对性的练习，以保证在考试中能有稳定的发挥。

三、测试技巧

在测试启动后学员要保持良好的心态，力求稳中求胜。在考试途中唯有保持良好的心态，学员才可以根据自己的速度、节奏来开启测试，就更容易发挥自己平日间的训练水平，才有机会取得理想的成绩。

四、转身技巧

规则中明确要求：“未踩到便折回，都是违反考试规定，该次考试成绩无效，不增多考试次数。”故此转身技巧对考试成功与失败也是很重要的。在平日间训练中一定要针对学员的早一点转身，踏入折回点内及返回运球开始等进行针对练习。

体育中考篮球规则？

20xx中考体育：篮球项目考试规则

　　1.场地器材规格及设置要求

　　测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，详细设置要求请看下方具体内容：

　　考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处启动设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆当中相距3米，同排的两根标志杆底座中心点当中相距1米，距同侧边线3米。测试器材涵盖秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不小于1.2米)、篮球。这当中，篮球需满足《中华人民共和国国家标准》(GB/T1985.4—20xx)中有关初中生用球规格要求(重量为490-560g，周长为695-725mm);秒表一定要是经国家认证认可监督管理委员会批准的有关认证机构认证合格的产品

中考体育中篮球和足球怎样考？

篮球 体特， 是考篮球运球绕障碍 左右手上篮

（一面篮筐左手 ， 跑到另一侧篮筐换手） 时间限制 百米 实心球

足球， 是射门（脚法） 传球（基本功） 和足球运球绕障碍（时间限制）

中考篮球共有几动作？

第一，中考考篮球分为两个部分：

（一）弹跳测试：按照测试者自己的弹跳能力摸篮板，篮板上有针对的满分线，大多数情况下针对初中生的普遍弹跳能力，满分大多数情况下在3·10m(大约比篮筐低一点），及格 2·80m（大多数情况下刚好是篮板的高度）。

（二）三步上篮考试内容：场地为半个篮球场，从中场线的一端起步，启动上篮，这里为一次上篮，球进后，接到球立马跑向中场线的另一端，绕过摆在那里的障碍物，快速运球回来上篮，这里为第二次上篮，接到球立马跑回起点，回到起点考后。

三步上篮评分标准有两个：第一时间的长短，时间越短成绩越高，大多数情况下满分在13秒8，及格15秒8；第二球进蓝的情况，两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步·翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。

体育加试篮球的规则？

自球类成为中考体育考试的科目后，篮球就成为了不少学员的选择。然而，因为中考是由各市自己组织负责的，因为这个原因中考体育项目在每个城市都明显不同，而篮球考试也也是如此。例如，北京的篮球考试是25米运球绕杆；上海、深圳的看球考试是半场来回上篮；而广州的篮球考试却变难了，涉及有传球、投篮、运球、上篮有关的考查。

2、违反考试规定；未从指定区域出发、出发时抢跑、考试这个时间段、人或球出测试区域和通过终点时人球分离等行为。

3、考试途中漏绕标志杆或碰倒标志杆。

通过以上这几点发现，篮球运球要注意的考试规则还是不少的，要求也很严格，既然如此那，我们怎样才可以不要犯规呢？我们不可以对规则死记硬背，不要犯规好的方式是与篮球做朋友，多做球性练习，熟悉球性，这样不仅提升我们的自信心，更加重要还能提升我们的成绩。

2023西安中考体育篮球怎么考？

2023西安中考体育篮球技能考试：

1、全场运球。2、半场运球。

学员在接到发令后，计时启动，根据场地标示方向运球过杆，运球途中若学员篮球失控但球未出测试场地，学员可自行捡回继续运球，但计时不停。

学生可选择测试两次，记录好成绩为考试成绩。

西安中考体育篮球是运球、三步上篮、投球、三分投球……

成都中考篮球考试规则？

1、考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。

2、学员听到发令信号后，从起点启动按“∞”字绕障碍往返运球，左、右手及双手交叉替换运球都可以，以人体躯干过终点线为一次考后（通过终点时不可以人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。

3、测试途中篮球失控脱手后，如球仍在考试区域滚动，学员可以捡回球从失控脱手地址位置继续运球，不停表。

4、测试途中产生以下情况属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球途中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、没有按规定路线完成运球等。

5、每一个学员可测试两次，取好成绩作为该项考试成绩。

深圳中考篮球考试规则？

1.场地器材：半场篮球场（篮球场规格为 28 米×15 米），

　　以篮球场中线与边线交叉点为圆心，以 30 厘米为半径画弧作为 该项考试的开始点和折返点，篮球若干个，电动计时器一台。

　　2.动作规格：单手向前运球，运球时不可以走步、滚球跑、推 球跑（推拍球向前时助跑不可以超越两步）。

　　3.考试方式：从开始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下 投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球 上篮，投中后运球回到起点（双脚过弧线）。篮球的规格为成人 标准的比赛用球，考试时由考点提供考试用球。

　　监督考试员发出的“预备-启动”口令后，启动计时，登记来 回运球上篮后回到起点时间。运球中违例者应该从违例点启动重 新运球。