顶人深蹲 2.蛙跳 3.单腿跳4.立定三级跳 5.30/50/80加速跑 6.俯卧撑7.仰卧起坐8.后蹬跑.踢腿10.压韧带11.5/4公斤铅球12.4斤实心球13.变速跑14.100/200/400/80015.耐力跑16.弯道跑17.起跑反应18.高抬腿19.小步跑20.压小腿21.收腹跳22.行进间收腹跳23.直腿跳24.弓步25.打篮球26.跑楼梯27.蛇型跑28.折返跑29.摸高30.俯卧撑击掌31.指卧撑32.握哑铃摆臂33.卧推34.绕栏35.屈背撑36.引体向上37.搬轮胎38.拉皮筋39.推小车40.围到学校跑。
要求：四肢健全，不抽烟喝酒。
请问参与中学体训队的要求和条件是什么？ 顶人深蹲 2.蛙跳 3.单腿跳4.立定三级跳 5.30/50/80加速跑 6.俯卧撑7.仰卧起坐8.后蹬跑.踢腿10.压韧带11.5/4公斤铅球12.4斤实心球13.变速跑14.100/200/400/80015.耐力跑16.弯道跑17.起跑反应18.高抬腿1...
2022-11-04
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2022-11-04
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2022-11-04
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2022-11-04