为何会产生“高三高原反应”，考试高原反应是什么意思

高三的学生，要面对高中毕业考试，学习压力很大，大多数情况下又缺乏体育运动，久坐后面就可以致使身体的血液不通畅，致使机体缺氧，细胞缺少内源氧，脑子一片空白，考试成绩急剧下降，心情急躁，心烦，记忆力减退的症状。以此出现“高三高原反应”。

高三高原反应是指大多数情况下学生在高中毕业考试以前，就可以产生常常性缺少内源氧，脑子一片空白，考试成绩急剧下降，心情急躁，心烦，记忆力减退的症状。

这样的症状假设不可以及时调整好，就可以直接影响高中毕业考试的状态和成绩，故此，在高三这个高原反应这个时间段怎么处理好这个不利状态是很重要的。

实际上这也是一种自然的规律，学生完全没有必要既然如此那，慌张。一般来说，这样的“高原反应”时段不会太长，大多数情况下在一个星期左右。这主要是学生进入二轮学习后（四月份）连续进行了非常多的专题训练和综合测试，以至于精力透支，身心疲惫，大脑缺氧。另外，课余时间未能及时自我调节和放松，故此，在记忆和学习效率方面都明显下降。假设产生这样的状况又不及时进行调节，只可以变得越来越糟糕。有部分考生甚至会误觉得自己的努力还不够，结果反到是变本加厉地抢时间和拼杀。明显，这样只可以是欲速则不达，赔了夫人又折兵。

既然，“高原反应”不利于进一步学习备考，既然如此那，就应该及时让自己走出这一“高原反应”期。

1.采取“减法”策略：在短时间内一定程度上减少做高难度的练习或套题，暂时回到基础练习上来。在短时间内从练的状态变成以学习为主的状态，让大脑有机会减压和补氧的机会，以此一步一步恢复到正常的状态。这样的策略也叫“以退为进”策略，先退后进，退是为了清新头脑，调整状态；退是为了补充能量，退是为了以更好的身心状态继续前进。

2.采用“加法”策略：要增多课外调节和放松的活动时间，如慢跑、听听音乐，和考生聊聊天，进行一部分轻松的课外阅读，其主要目标是为大脑补氧。这样的调节有一个星期左右差不多就可以恢复到正常的备战本次考试状态。这时大约是到了五月10号到20号左右左右。当恢复正常状态后，还有两个星期左右时间可以让自己以好状态进入高中毕业考试前的冲刺阶段，以此保证在高中毕业考试中发挥自己好的水平。

相当多的学员在高中毕业考试临近时产生这样一种状况：学习效率降低，甚至学过的知识感觉模糊，继续提升的速度减慢，成绩忽高忽低，沉浮不定；有的考试成绩甚至出现停滞不前或倒退的情况；头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记不住内容，性情急躁烦闷。那就是心理学上所说的“高原情况”。这段时期被称为学习的“高原期”。若不及时改善，极易使学习者灰心丧气、注意力分散、身心疲惫，甚至自暴自弃。以上两个案例中所反映的情况属典型的“高原情况”。

因为心情慌张，致使呼吸急促，而暂时性缺氧导致的

高原反应是指技能的发展到相对的程度，出现停滞不前的情况。临近考试前高原反应就是说在考试前感觉自己所学到的知识和技能停滞不前，超级难突破了。

大多数中学生在初二和高二之前成绩优秀，活泼开朗，然而，到了初三和高三后通过努力成绩直线下降，人生迎来低谷，这样的情况就是这里说的的中学生高原反应。

没有好处

高三高原反应是指大多数情况下学生在高中毕业考试以前，就可以产生常常性缺少内源氧，脑子一片空白，考试成绩急剧下降，心情急躁，心烦，记忆力减退的症状。但只要调整心态还是不会有大影响的

高的反义词 有 低、矮。不一样的比喻用词不一样。如房子有高低之分，也可用高矮之分。但楼层就只可以是高低之分，不可以用高矮之分了。

又例如人的身材，只可以是高矮之分，不可以用高低之分。

还有人的情绪，只可以用高低之分来比喻，不可以用高矮之分来比喻。

答：高的反义词就是低，

反义词就是两个意思相反的词，涵盖：像对-错、真—假，动—静，拥护—反对。这种类型反义词所表达的概念意义相互排斥。或成对的常常处于并举、对待位置的词。如：春—秋，黑—白，高山—平地。这种类型反义词就是没有矛盾对立关系，相互对比鲜明好理解，大一小，长一短等等都是反义词，反义词在我们上小学时候就已经学习了，在大多数情况下情况下都是会用到的，各位考生多留心他的用途基本上很广的，这个反义词真的不少不少。

高的反义词 ：下、低、矬、矮

1、低，拼音dī，一个汉字，大多数情况下是形容词，大多数情况下是高的反义词，意思是在大多数情况下的水平和程度之下，也用于表示人情绪低落，含义丰富。

用法：不要低估自己的能力，要相信自己，我们每个人都拥有无穷的潜力可以挖掘。

2、矮，汉语经常会用到字 ，读作ǎi，早出现在秦代小篆，其本义是身材短。

出处：《说文解字》：“矮，短人也。”

翻译：矮，也是短的意思。

扩展资料：

高的近义词：远、长、挺、突

1、远是形声字，拼音yuǎn，用作距离长，与“近”相对、远见（远大的眼光）、时间长、关系疏，不亲密、深奥，旨远等。

出处：《尔雅》远，遐也。

翻译：元，遥远的意思。

2、长，汉语汉字，念作cháng、zhǎng，常作为几何概念，又称长度，用来描述物体的横向延伸的程度或者时间的延伸。在围棋中也有长这个术语，表示双方棋子紧贴着向同一方向行棋，先前的一方，棋子自始至终高出对方一头。

出处：《诗·秦风·蒹葭》 道阻且长。

翻译：道路险阻漫长。

高的反应词是下，低，矮

下： 位置在低处的，与上相对，等级低的，方面，方位，次序或时间在后的，由高处往低处，降落。

低： 地势或位置在大多数情况下标准或平均程度之下，与高相对；矮短、细小，沉重，程度差，卑贱等级在下的，价钱少，俯、头向下垂。

矮：人的身材短、高度小、等级地位低 。

简来说之，高的反义词有不少个，不一样的场景对应一定程度上的词。

低：形容词是高的反义词，意思是在大多数情况下的水平和程度之下，也用于表示人情绪低落，含义丰富。

矮：从矢从委。形声，从矢，委声。古经常经常会用到箭矢作为衡量长短或者器具是不是直的标尺，因为这个原因矢作为形旁有标尺、尺度之义。委表声亦表意，其意为弱女像禾弯曲委身。本义是身材短。古汉语多用短，少用矮。

反义词：低、矮、下。拼音：gāo释义：

1、等级在上的 ：高级 高中毕业考试。

2、由下到上距离大的，与“低”相对：高空 高原。

3、高度：身高。

4、平均程度之上：高档、高消费。造句：1、喜马拉雅山真的好高啊！2、本次高中毕业考试成绩跟我预期的一样。3、他的身高看上去超越2米了。4、这样的高档的餐厅我是首次来。

5、到了西藏才清楚高原反应是咋回事。

高的反义词 ：下、低、矬、矮

1、低，拼音dī，一个汉字，大多数情况下是形容词，大多数情况下是高的反义词，意思是在大多数情况下的水平和程度之下，也用于表示人情绪低落，含义丰富。 用法：不要低估自己的能力，要相信自己，我们每个人都拥有无穷的潜力可以挖掘。

2、矮，汉语经常会用到字 ，读作ǎi，早出现在秦代小篆，其本义是身材短。 出处：《说文解字》：“矮，短人也。” 翻译：矮，也是短的意思。

高的反义词 ：下、低、矬、矮

1、低，拼音dī，一个汉字，大多数情况下是形容词，大多数情况下是高的反义词，意思是在大多数情况下的水平和程度之下，也用于表示人情绪低落，含义丰富。

用法：不要低估自己的能力，要相信自己，我们每个人都拥有无穷的潜力可以挖掘。

2、矮，汉语经常会用到字 ，读作ǎi，早出现在秦代小篆，其本义是身材短。

出处：《说文解字》：“矮，短人也。”

翻译：矮，也是短的意思。

扩展资料：

高的近义词：远、长、挺、突

1、远是形声字，拼音yuǎn，用作距离长，与“近”相对、远见（远大的眼光）、时间长、关系疏，不亲密、深奥，旨远等。

出处：《尔雅》远，遐也。

翻译：元，遥远的意思。

2、长，汉语汉字，念作cháng、zhǎng，常作为几何概念，又称长度，用来描述物体的横向延伸的程度或者时间的延伸。在围棋中也有长这个术语，表示双方棋子紧贴着向同一方向行棋，先前的一方，棋子自始至终高出对方一头。

出处：《诗·秦风·蒹葭》 道阻且长。

翻译：道路险阻漫长。

高的反义词是：”低“。

拼音：dī

释义：

1、从下向上距离小；离地面近，跟“高”相对。

2、同：低空，飞机低飞绕场一周，水位降低了。

3、在大多数情况下标准或平均程度之下：低地，声音太低，眼高手低。

4、等级在下的：低年级学生，我比哥哥低一班。

5、向下垂：低着头。

笔画：

扩展资料：

有关组词：

一、低头 [ dī tóu ]

释义：

1、垂下头：低头不语。

2、比喻屈服：他在任何困难面前都不低头。

二、低下 [ dī xià ]

释义：

1、（能力、水平、地位等）在大多数情况下标准之下：能力低下、技术水平。

三、低耗 [ dī hào ]

释义：属性词，损耗或消耗较少的：这样的产品具有高效、低耗、成本低的特点。

四、低缓 [ dī huǎn ]

释义：

1、（声音）低而缓慢：他语调低缓，但口气很坚决。

2、（地势）低而坡度小：这里地势低缓，气候温和。

五、高低 [ gāo dī ]

释义：高低是指高低的程度，水平的程度等，引申为深浅轻重、不管怎样等意思。