维生素k1针说明书

维生素k1针说明书？

维生素k1主要是用来补血的，使用方式主要是有两种，第1种是通过口服，第2种是可以采用肌肉注射，但是，口服，副作用会相对较大一部分，建议好采用肌肉注射。维生素k1适用于维生素k缺少导致的出血，慢性腹泻梗阻性黄疸，致使的出血。

维生素k1怎么补充？

维生素K1广泛出现植物油和绿叶蔬菜中,如大豆油、花生油、玉米油、卷心菜、胡萝卜、茴香、芸豆等,其次是奶及肉类,但水果及谷类中含量低。

维生素K2广泛出现发酵食品、蛋类、肉类等食物中,如猪肉、鸡蛋、酸奶、纳豆、豆豉等。通过上面说的食物可以在相对的程度上补充维生素K。

补充维生素k的好方式？

在饮食方面可以多吃一部分富含维生素k的食品，非常多的绿叶蔬菜中就含有丰富的维生素，k平日间可以多吃。青菜胡萝卜，豆制品，牛奶，各自不同的水果，甘蓝，香菜还有动物的肝脏和蛋类。

假设只是纯粹的缺少维生素k，吃一部分维生素类的保健品是没有太大用处的，因为复合维生素当中，极少会含有维生素k。

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