我公务员体检的时候因为紧张心跳过快要求我，公务员体检太紧张心电图过不了

我公务员体检时因为慌张心跳过快，要求我复检，我如何才可以降低心跳？

一、慌张心跳快这是心理原因致使的，唯有做深呼吸可以稍微缓解。没有其它好办法。建议平日间多到公共场合，多说话，与别人交流，慢慢会好的。　　

二、大多数情况下因为慌张致使的心动过速，影响不了入职体检，复检时大多数情况下医生会让学员放轻松，除非非常严格的医生，大多数情况下情况下都会给通过。

公职考试入职体检慌张导致心电图过不了，怎么克服慌张_焦虑？

先给楼上解惑，公务员体检项目中，心电图和血压是没办法复检的，当天就定了。我和楼主情况一模一样，没通过努力学习以优异的成绩考上公务员这不是重要，要优先集中精力的，重要是我更糟糕的是因为本次体检留下了非常深的心理阴影，致使以后可能看见医生就慌张，任何有关心电图的体检都过不了，这才是我怕的，我打算明天考完研后去找心理医生，建议你也去找心理医生看看，心理健康也是健康。

我公务员体检也是心率过快，都120多了，请问你是咋通过的啊？

你这个心率过快 很大原因就是你说的精神因素导致的，假设已经成年，不用考公务员或者其他要求非常严格的岗位，这个到问题不大，假设是今后需体检，对体检要求还比较严格，建议你从根源处上处理这个问题，起因是因为你视力不好，心里压力大，导致的精神高度慌张，你可以尝试，把视力表背下来，这样会缓解你很大的慌张情绪。