仪容仪表的正确方法，仪态和仪表的区别是什么

仪容仪表的正确方式？

1.仪表规范

　　（1） 平日着装一定要整洁、大方和得体。

　　（2） 因公涉外活动时，男士着西装、打领带，女士穿西装套裙。

　　（3） 参与社交活动时，按照喜好着装，但力求高雅、美观。

　　2.仪容规范

　　（1） 容貌修饰自然端庄，不过于张扬。

　　（2） 面部保持洁净，头发梳理整齐。

　　（3） 男职工不留长发，不蓄长胡须;女职工不烫怪异发型，化妆自然得体。

　　（4） 神态自信，举止稳重，禁忌粗俗行为。

　　（5） 常面带笑容，保持开朗，打造和谐、融洽的氛围。

　　3.仪态规范

　　（1） 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不随意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，双腿不可不停地抖动。

　　（2） 坐姿：从容就坐，动作轻稳(男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然);离座稳重，非固定椅子须放回原处。

　　（3） 走姿：上身保持正直，双肩放松，目光平视。

仪态和仪表的区别？

仪态也叫仪姿、姿态，泛指大家身体所呈现出的各自不同的姿态，它涵盖举止动作、神态表情和相对静止的体态。大家的面部表情，体态变化，行、走、站、立、举手投足都可以表达思想感情。仪态是表现个人涵养的一面镜子，也是构成一个人外在美好的主要原因。

仪表是综合人的外表，它涵盖人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面是人举止风度的外在反映。

风度是指举止行为、接人待物时，一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。风度是构成仪表的核心要素。

为了进一步了解这三个词的区别，第一需了解它们的意思。

仪容，指人的外观、外貌。

仪态，指的是人的姿势，举止和动作。

仪表，指容貌、姿态、穿着、风度等。了解了它们的意思， 就更好理解他们当中的区别。

1、侧重点不一样：仪容重点在于容貌；仪态重点在于举止动作；仪表则含有前两者的主要内容并有穿着方面内容。

2、修饰对象不一样仪容指的是一个人的容貌，但不仅纯粹指的是外貌方面，它还涵盖发式还有人体全部未被服饰遮掩的肌肤。

仪态：侧重一个人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、动作和行为，也涵盖人的体态语。

这可以很好的反映了一个人的素养、气质、性格、心理、感情。

仪表是一个人向他人展示自己修养的直接反映，它主要涵盖仪态、仪容两个方面。

3、内涵不一样仪容指面貌是不是得体的外在表现；仪态是人动作雅观与否的表现；仪表是人衣着的外在表现。扩展资料：教师资格证面试考试中有对仪容、仪表、仪态的详细要求，据此你可以更清晰直观的理解上面说的区别。一、教师资格证面试仪容的整体要求：

女性：淡妆;发型自然干练，好扎起来;前发不遮眼，侧发不掩脸，不染彩色发;指甲保持清洁，不染彩色指甲，不留长指甲。

男性：男士前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领。

香水: 可选. 假设要用,不要太浓除味: 常常洗澡, 特别是面试当天手: 手和指甲干净，建议不要涂抹指甲油女教师要给人感觉即典雅，又平易近人。

男教师要给人感觉挺拔而充满阳刚之气。二、教师资格证面试仪表的详细要求1、当我们面对评委时，第一需要在外在方面给评委一个良好的印象，这叫首因效应：故此仪表非常的重要。什么是首因效应?在整体印象形成上，初取得的信息比后来取得的信息影响更大的情况，称为首因效应，也叫初效应。

2、服装方面的整体要求是：整洁、素雅、自然大方。

(1)整洁：整整齐齐、干净无异味、无异物粘附。

(2)素雅：色彩不杂乱，款型端正。

(3)自然：和谐而得体，自然而，朴实。注意：教师服饰禁忌：脏、破、乱穿、杂(色彩、面料、款式不搭配)、过紧、过小。尽可能不带饰品。

3、我们面试时是冬天，那么，我们要注意的就是绝不可以穿着羽绒服面试，可以穿毛衣加外面一个单衣，让自己整个人看上去干净利落，有精气神。三、教师资格证面试仪态的详细要求1. 站姿-挺拔、轻松、自然抬头、双目向前平视，面带微笑2. 走姿-从容、平稳、轻盈、充满自信给人一种自信稳重的印象注意：别用脚蹭地面;手插裤兜走路;左顾右盼;大摇大摆或左右摇晃。

3. 目光(1).目光要坦然亲切，与人交谈时，目光应该注视对方，不要躲闪或游移不定。

(2).目光注视对方眼睛到下巴当中的区域。

4. 表情-微笑、自然在面试途中，应面带真诚的微笑，或使脸部肌肉处于放松状态。

礼仪中仪表的基本姿态？

正确的站、坐、行姿态是其他礼节的基础,是举止正派的表现,

正确的站姿重要要把腰挺直,收腹、挺胸、收臀;头要正,要有向上顶的感觉,目光平视前方,双臂自然下垂;腿要并拢,脚后跟要贴紧,脚尖微微外撇。

男性的腿可以分开一点。不可以靠着墙或门框站着,这样容易让人认为散漫、懒惰甚至不正派。从上身看,正确的行姿要基本像站立一样挺拔,重心略向前倾,双臂自然摆动,双眼目视前方,头要端正。步幅可以按照个人的身高来调整,身高腿长,步幅就大,个子矮小,步幅就小,

在公务场合、涉外场合,坐姿一定要端正

在基本礼仪姿态中，站、走、坐、谈话是基本的姿态礼仪。

站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一部分正式场合不要将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要潜意识中本能地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺少自信之感，而且，也有失仪态的庄重。

正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。谈话姿势礼仪：谈话的姿势时常反映出一个人的性格、修养和文明素质。

在基本礼仪姿态中，站、走、坐、谈话是基本的姿态礼仪，让我们一起来学习吧!

　　4种常见姿态礼仪【1】

　　站姿礼仪：站立是人基本的姿势是一种静态的美。

　　站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。

　　双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。

　　站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一部分正式场合不要将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要潜意识中本能地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺少自信之感，而且，也有失仪态的庄重。

　　走姿礼仪：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种变动的美。

　　“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。

　　正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

　　坐姿礼仪：坐，也是一种静态造型。

　　端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。

　　正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。

　　女性应两膝并拢;男性膝部可分开一部分，但不要过大，大多数情况下不能超出肩宽。

　　双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。

　　在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，导致尴尬气氛。

　　不论哪种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。

　　若坚持这一点，既然如此那，不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

　　谈话姿势礼仪：谈话的姿势时常反映出一个人的性格、修养和文明素质。

　　故此交谈时，第一双方要相互正视、相互倾听、不可以东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。

　　不然，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

　　基本礼仪常识-行为篇【2】

　　1、站姿-要有稳定感

　　容易表现体态特点的`是人处于站立时的姿势。

　　社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。

　　女性应是亭亭玉立，文静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健大方。

　　正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。

　　站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。

　　注意事项-注意防止不雅站姿，比如：

　　⑴ 上身。

　　歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。

　　⑵ 手脚。

　　两腿弯曲、叉开很大还有在大多数情况下情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。

　　⑶ 动作。

　　搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。

　　2、坐姿-讲究稳重感

　　坐姿是人际交往中重要，要优先集中精力的人体姿态，它反映的信息很丰富。

　　优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。

　　入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。

　　入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。

　　两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝一定要靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中央(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。

　　双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。

　　起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。

　　注意事项-要坚决不要以下几种不良坐姿：

　　⑴ 就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。

　　⑵ 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。

　　⑶ 坐下后随意挪动椅子，在正式场合跷二郎腿时摇腿。

　　⑷ 为了表示谦虚，有意或恶意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。

　　⑸ 大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。

　　3、走姿-展精神风貌

　　行走是人生活中的主要动作。

　　从一个人的走姿完全就能够看出其精神是奋发进取或失意懒散，还有是不是受人欢迎等，它能反映出一个人的精神面貌。

　　在生活中有的人精心打扮穿着入时，假设走姿不美，就可以逊色三分;而有的人尽管服装样式简单，优美的走姿却使他气度不凡。

　　标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摆动;身体稍向前倾，提髋屈大腿，带动小腿向前迈。

　　注意事项-注意矫正不雅的走姿：

　　⑴ 内八字和外八字。

　　⑵ 弯腰驼背，歪肩晃膀。

　　⑶ 走路时大甩手，扭腰摆臀，大摇大摆，左顾右盼。

　　⑷ 双腿过于弯曲或走曲线。

　　⑸ 步子太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。

　　⑹ 男士的走姿像小脚女人走路一样，一步一挪;或像闲人一样八字步迈开，那会给人以萎靡不振的感觉。

　　4、蹲姿-别不顾优雅

　　蹲姿大多数情况下以下方罗列出来的两种比较好：

　　⑴ 交叉式蹲姿。

　　下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。

　　臀部向下，上身稍前倾。

　　⑵ 高低式蹲姿。

　　下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。

　　左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。

　　右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，差不多靠一只腿支撑身体。

　　注意事项：

　　下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;一定不要两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，还有下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，避免影响你的姿态美。

　　因为这个原因，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品时，不可有只弯上身、翘臀部的动作，而是第一走到要捡或拿的东西旁边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。

　　5、递物-讲究安全、便利、尊重

　　行为举止要考虑到是不是有礼貌是否伤害他人。

　　以平日生活常见的递交物品作为例子，请把控掌握递交物品三原则：安全、便利、尊重。

　　若递刀递笔给他人，就一定要“授人以柄”，一定不能把刀尖、笔尖对着他人递过去，要令人有安全感并使对方很方便地接住，还需要等对方接稳后才可以松手，那就是尊重他人的表现。

　　端茶递水好双手递上，注意不要溅湿他人;要讲究卫生，捧茶杯的手不要触及杯口上沿，不要客人喝水时嘴唇撞见你手指接触过的地方。

　　若递交书本、文件，也要尽可能双手递上，让文字正向朝着对方，使对方一目了然，不可以只顾自己方便而让他人接过书本篇文章件后再倒转一下才看清文字。

公德意识仪容仪表举止文明的要求？

仪容是人的容貌，涵盖头发、面部等。

　　(一)头发等方面的要求

　　要适时梳理，不可有头皮屑;发型要朴实、大方，具有良好的个性。男性的发式给人以得体、整齐的感觉，应该显示成熟、为大家所喜爱。女士梳理清秀典雅的发型，能反映出持重、干练、成熟。

　　总而言之，头发要清洁、整齐、柔软、光亮，要按照自己的脸型、体型、年龄、发质、气质选择与自己职业和个性相配合的发型，以提高人体的整体美。

　　(二)面部的要求

　　大家应修饰面部，使其容光焕发、充满活力，给对方留下良好的印象。

　　(三)手部的要求

　　手也是能显露人体高雅的重要部位。手要清洗干净，指甲要常常修剪、洗刷;指甲长度要一定程度上，不可留长指甲，也不可涂有色的指甲油。

社会公德的基本要求

1、文明礼貌

社会公共生活中人与人当中应该和谐相处，举止文明以礼相待。自觉杜绝说脏话、随便猜疑、欺骗他人等恶习。这是处世做人起码的要求。

2、助人为乐

助人为乐，见义勇为是社会成员在公共生活交往中用以调整相互关系的大多数情况下的行为规范之一。在公共生活中，人与人当中应该团结友爱，相互关心，相互帮。爱人者人恒爱之，信人者人恒信之。

3、爱护公物

爱护公共财物是社会公德非常重要的主要内容。特别在公共场合更要注意这一点。要爱护国家及公共财产不受侵犯。

4、保护环境

为了保持社会公共生活的环境整洁、舒适和干净，保证社会成员的身体健康，每个公民都需要讲究公共卫生、保护生活环境，这也是社会公共生活中大家需要遵守的基本的行为规范。

5、遵纪守法

法律是对公民行为的必要管束及规范是对道德的补充。自觉遵循法律法规、纪律是社会公德基本的要求。

试从仪表和举止两个的视角分析大学生在求职面试时应该注意什么礼仪？

不少面试达人都把面试弄得玄之又玄，实际上大学生面试也没既然如此那，复杂。仪表方面，穿着得体，干净整洁完全就能够了，没有什么必要太刻意。见上一面问候和告别，只要能不卑不亢，一句“你好”“再见”也完全就能够了。我当了十来年面试官，看重的只是参加本次考试者的能力，假设穿着打扮得太仔细，还有谄媚讨好我的人，我反到是没有好印象。

举止涵盖语调吗？

举止不涵盖语调。

举止大多数情况下情况下被称作体态语音，一般指人的仪表、服饰、眼神、表情、动作、距离等非语言信息作为沟通的方法是一种无声的交流。

举止是一个人礼仪修养的外在表现，也是一个人风度气质的集中反映。因为这个原因，平日间我们就要加强学习和练习，让自己举止行为得体，以赢得他人的尊重。

仪态端庄还是仪表端庄？

都可以的

仪态端庄的拼音 [yí tài duān zhuāng] 仪态端庄的意思 形容一个人的仪表姿态大方而且，端正严肃，举动庄重。 仪态端庄是什么意思 仪态，表示人的仪表。端庄的意思是：端正庄重，通...

仪表，仪容姿态的意思。

端庄，端正庄重的意思。

仪表端庄多数是形容一个人的仪表姿态大方而且，端正严肃，举动庄重。汉语解释]形容仪表和神态优美大方，风度、仪表、举止或谈吐不随便，沉着今人以端庄而有威严为庄严稳重。

仪态端庄，仪表整洁。