健康管理师培训中心-2021年健康管理师考试培训班课程

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健康管理师报名时间:3月、5月、8月、10月

健康管理师考试时间：4月、6月、9月、11月

 

健康管理师成绩查询时间：考试结束后45天

健康管理师合格证书领取时间：考试后半年

3.不合理膳食
　　①脂肪摄入过多，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入过多与心血管疾病和多种恶性肿瘤密切相关；
　　
　　②部分维生素摄入不足与某些恶性肿瘤的发病有关；
　　③膳食纤维摄入不足可致结肠癌和直肠癌发病率增高；
　　
　　④膳食总热量摄入过多导致超重或肥胖，而后者又是多种慢性病发病的重要原因；
　　⑤食盐摄入过多，高盐饮食与消化道疾病和心血管疾病发病有关。
　　
　　4.缺乏身体活动
　　这是慢性病主要的危险因素之一，其与高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、多种恶性肿瘤和骨质疏松等多种慢性病的发生有关，缺乏身体活动也是超重或肥胖的重要原因。