bmi偏高是什么意思，bmi指数过高怎么办-华宇考试网

bmi偏高是什么意思？

bmi偏高是体重超标。

BMI是体重指数（body mass index）的英文缩写是用于衡量人体胖瘦程度的一个国际通用指标。

1.计算方法是BMI=体重（Kg）÷身高的平方（m²）。例如一个人身高1.60米、体重50公斤，他的BMI=50÷（1.62）²，结果约为19.53。

2.健康个体的BMI大多数情况下在18.5~24当中，BMI过高提示超重，过低提示消瘦，均不利于人体健康。

假设BMI＞28，则觉得是肥胖，需导致重视，因为过度肥胖不仅影响自己形象，更加重要的是影响健康和寿命，极有可能伴随不少疾病，如：“三高”（高血压、高血脂、糖尿病）、冠心病等等。

3.BMI高于或低于正常范围，第一需要采用调控饮食、一定程度上运动、规律作息予以纠偏，严重者可能需寻找专业的医生或健康管理师的帮。

体脂率偏高说明需减脂，脂肪过多，对身体不太好，还是要保持在正常范围内。

BMI是体质指数的缩写是体重的公斤数除以身高（米）的平方，正常值是大于18.5，小于23.9。假设大于23.9，属于肥胖。BMI指数超越正常或者低于正常，对健康都不利。BMI偏高提示可能是肥胖。

bmi指数高咋办，应该如何处理？

BMI指数，即身体质量指数，BMI=体重（kg）÷身高平方（m）是国际上经常会用到的衡量人体胖瘦程度还有是不是健康的标准。BMI达标范围：BMI指数在18.5—25当中。

提起减肥，第一想到的就是“管住嘴，迈开腿”，即通过控制饮食、增多运动的方法进行减肥，再不然就是服用药物。实际上除了运动、药物、饮食之外，还可以通过一部分针灸、推拿、拔罐、刮痧的方法减肥。相对来说，效果也是不错，而且，绿色有机，安全速效。

bmi偏高啥意思？

BMI又称体重指数，就是利用身高和体重的数值，对病人肥胖状态进行标准化的评估。BMI详细的计算公式就是用于体重(kg)，然后除以身高的平方，身高是采取米作单位的，算出的数值就代表病人现在的体重的情况。

国人的正常的BMI数值肯定是18.5-23.9当中，假设是BMI大于24以上称为超重，大于24-26当中称为偏胖的状态，BMI大于26的范围称为肥胖。

这个标准只针对中国人，亚洲人和欧洲人的标准也明显不同，主要与慢性疾病易患率相关。

bmi什么意思？

BMI是Body Mass Index的缩写，被称为身体质量指数。它按照身高和体重的比例关系来评估人体组成的健康情况。计算公式为：BMI=体重（公斤）÷身高^2（米^2）其结果可以作为判断是不是偏瘦、正常、超重、肥胖等身体状态的指标。BMI指数在18.5以下被觉得是偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30或者以上为肥胖。同时，BMI也有其局限性，没办法按照体脂率等原因来评估健康状况，因为这个原因并非完全准确的评估标准。

BMI是Body Mass Index的缩写，即身体质量指数。它是一种测量身体健康、体重和肥胖程度的指标，一般用于评估一个人是不是处于健康的体重范围之内。BMI是根据身高和体重的比率计算出来的，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。通过计算BMI，可来终确定一个人的体重是不是过轻、正常、超重或肥胖。BMI虽然不可以完全衡量一个人的健康状况，但它是评估一个人的整体健康状况及找寻健康问题的重要指标之一。

BMI的意思是体重指数，可以通过公式按照体重和身高来计算人体的胖瘦程度，评估是不是处于健康状态。BMI的公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。根据我们国内规定标准，正常体重指数为18.5-23.9kg/m^2，超重体重指数为24.0-27.9kg/m^2，肥胖体重指数为≥28kg/m^2，消瘦体重指数为＜18.5kg/m^2。

体重指数可以在相对的程度上反映机体情况，但不可以准确地描述体内脂肪的分布状态，肌肉有点多的人群可能非常高，但依然不会代表肥胖，因为这个原因容易对健康状态导致误判，可按照以下方法进行综合检测：

1、理想体重：按照男女的身体情况不一样，可分为男性，体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7；女性，体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。正常的理想体重±百分之10，如超越10.0%-19.9%则为超重，超越20.0%为肥胖；

2、腰围：受试者应处于站立位，双足分开25-30cm，体重均匀分配，测量髂前上棘和12肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围一般＜85cm，女性腰围一般＜80cm；

3、腰臀比：臀围测量环绕臀部的骨盆突出点的周径，腰部和臀部相比，男性一般＜0.9，女性＜0.85；

4、其他：还可以通过测量肱三头肌皮褶厚度、身体密度测量法、生物电阻抗测定法，或选择影像学检查中CT、MRI等方法综合测定体脂含量，评估身体的健康状态。

按照以上方法可以基本了解机体的健康状态，以此进行饮食、运动方面的调整，例如产生肥胖时，建议清淡饮食，适量进行有氧、无氧运动。若为消瘦状态，则建议增多饮食营养，适量进行增肌运动等。

体重指数bmi怎么算

BMI指数是体重指数，代表了人的体重是不是在正常范围内，计算公式是体重除以身高的平方，体重的单位是kg，身高的单位是m。

BMI的正常值是18-24，假设低于18，代表体重过轻，假设高于24，代表超重，假设体重指数大于28，属于肥胖。假设体重BMI指数达到32以上，就是过度肥胖，建议在医疗的干预下进行减肥。

BMI指数是衡量体重是不是正常的标准，平时间能用到BMI评估身体的健康状况。特别是对肥胖的人群，按照指数给予临床上的医疗的详细指导。一定程度上的减重，要尽可能的把体重控制在正常的范围内，促进保证身体健康和工作、学习时的正常能量。假设60岁以上的老人，要注意BMI指数不要控制的过于严格，可以放宽超重的指标，达到30以下完全就能够，这样更有抵抗疾病的储备。

BMI是身体质量指数(BMI，Body Mass Index)是国际上经常会用到的衡量人体肥胖程度和是不是健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不可以采取体重的绝对值，它天然与身高相关。因为这个原因，BMI 通过人体体重和身高两个数值取得相对客观的参数，并用这个参数所身处范围衡量身体质量。