消防员体能培训项目
1.体能训练:长跑(涵盖5000米,3000米,1500米),短跑(50米和100米);俯卧撑,仰卧起坐,单杠,双杠,障碍板,蛙跳,蛇形跑,负重跑,负重深蹲等
2.消防基本技能训练:主要是水带操作,百米冲刺后翻越木板障碍,熟练穿脱消防服,熟练使用空气呼吸器,学习防毒衣(防化服)的使用,挂勾梯登楼,消防水带安装与连接,消防射水技巧等
3.消防专项技能训练:涵盖消防车驾驶与紧急维护,消防车进场专业训练(连接吸水管,消防车出水,出泡沫,出干粉,特种车辆操作,如登高车升降,云梯车出臂),特勤消防员训练(如结绳,切割器使用,缓降器使用,撑顶器使用,防化训练,防毒训练,化学洗消,火场救人,医疗急救,溺水救护,潜水,塌陷抢险,堵漏器材使用),消防电话号码员业务训练,消防供水员业务训练等
4.心理训练。器械,团队Team配合,心理一对一辅导等
5.消防业务理论学习。主要是火灾科学,供水,供泡沫干粉,消防器材设施操作等
7、消防基本情况熟悉和预案演习。熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营情况,熟悉辖区道路、水源,熟悉灭火预案,定期进行灭火预案的演习。
消防员体能培训项目1.体能训练:长跑(涵盖5000米,3000米,1500米),短跑(50米和100米);俯卧撑,仰卧起坐,单杠,双杠,障碍板,蛙跳,蛇形跑,负重跑,负重深蹲等2.消防基本技能训练:主要是水带操作,百米冲刺后翻越木板障碍,熟练穿脱消防服,熟练使用空气呼吸器,学习防毒衣(防化服)的使用,挂勾梯登楼,消防水带安装与连接,消防射水技巧等3.消防专项技能训练:涵盖消防车驾驶与紧急维护,消防车进场专业训练(连接吸水管,消防车出水,出泡沫,出干粉,特种车辆操作,如登高车升降,云梯车出臂),特勤消防员训练(如结绳,切割器使用,缓降器使用,撑顶器使用,防化训练,防毒训练,化学洗消,火场救人,医疗急救,溺水救护,潜水,塌陷抢险,堵漏器材使用),消防电话号码员业务训练,消防供水员业务训练等 4.心理训练。器械,团队Team配合,心理一对一辅导等5.消防业务理论学习。
主要是火灾科学,供水,供泡沫干粉,消防器材设施操作等7、消防基本情况熟悉和预案演习。
熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营情况,熟悉辖区道路、水源,熟悉灭火预案,定期进行灭火预案的演习。
1.体能训练:
2.消防基本技能训练:
3.消防专项技能训练要4.心理训练。5.消防业务理论学习。6.消防基本情况熟悉和预案演习。大约就涵盖以上几项了,每一项都要细分开来,可以慢慢去了解。
对,虽然消防划归到政府管了,但是,还是纪律严明的。新入队集训一年,主要是训练技能和体能。培训这个时间段没有情况特殊,没有过夜假。
专职消防员入职后,一般进行为期30天到90天不等的集中培训,集中培训的主要内容比较全面,一是理论培训,从内务条令,到队列条令,到消防救援队伍的一部分规章制度、政治教育等等。
二是体能培训,主要进行长跑、俯卧撑、仰卧起坐、单双杠等基础体能训练。
三是技能培训,车操、水带连接、各自不同的工具的使用等。
一)基础训练阶段(4个月)
时间:第1~16周
目标:新入职消防员将了解消防队伍、消防工作性质、任务,基本熟悉消防队伍法纪规定,适应纪律队伍集体生活,培养纪律队伍生活基本习惯,强化队列素养,培养消防员令行不允许的优良作风,开展基础体能训练和部分业务技能训练。
(二)基础强化阶段(3个月)
时间:第17~28周
目标:将强化新入职消防员平日养成和工作作风,筑牢思想根基,科学有序开展理论教学及体能、技能训练,重点强化提高入职消防员身体素质,打牢消防业务理论、体能、技能基础,合理的根据目前实际情况安排汽车驾驶技术理论学习。
(三)技能强化阶段(4个月)
时间:第29~48周
目标:根据“10X+X”新训模式,即10X天集训和X天下队见习,构建“学习+训练+实践”的入职教育训练体系。引导新入职消防员及时适应队站生活,把阶段性理论知识、业务技能基础与执勤岗位紧密结合。为处理正式入职后业务素质低、体能基础差、实战能力弱等问题。组织开展内部比武对抗赛,挑选2支新训比武参赛队,与整个省训练尖子同台竞技,锻造实战打赢能力,打造浓厚“比学赶超”训练氛围。同时,开展汽车驾驶技术培训。
(四)职业技能鉴定考查、总结阶段(1个月)
时间:第49~52周
目标:针对性地开展初级消防员职业技能鉴定科目学习和训练,保证新入职消防员通过职业技能鉴定。
体测标准
男性身高162cm以上,女性身高160cm以上,合格。
这当中:
1、装甲专业:身高162~178cm
2、水面舰艇、潜艇专业:男性身高162~182cm,女性身高160~182cm;
3、潜水专业:身高168~185cm;
4、空降专业:身高168cm以上;
5、特种作战专业:男性身高170cm以上(体格条件优秀的165cm以上),女性身高165cm以上。
体重满足下方罗列出来的条件的,合格:
1、男性:
体重不能超出标准体重(标准体重kg=身高cm-110)的百分之30、不小于标准体重的15%。
这当中,音乐学专业体重不能超出标准体重的35%。
2、女性:
体重不能超出标准体重的百分之20、不小于标准体重的15%。
这当中,舞蹈学专业体重不小于标准体重的百分之20。
专职消防队员在入职后,一定要要进行为期30天到90天不等的集中培训,详细的培训时间,按照各地的实质上情况不一样而带来一定区别。但是集训的主要内容基本都差不多的,涵盖灭火救援理论知识、队列内务、基础体能、技能、操法等。集训这个时间段还是比较累的,因为需开展非常多的基础体能、技能、操法训练,要求比非常高,报告三公里跑、五公里负重跑、四百米疏散物资、挂钩梯训练、五十米水带连接等等,都是比较辛苦的训练。
专职消防集训90天是很的累的,这跟消防集训的集训性质有直接关系,消防集训是利用集训的方法,将各个团队Team统一集中起来特训,会冲刺突击训练加强科目还有特殊科目,这样就对集训人员要求比非常高,而且,集训的强度也会相对较大,故此,就可以非常的累。
消防集训大多数情况下是20天。
七天理论知识教学,十三天体能训练、测试。
专职消防员体能训练内容还是不少的,比如人梯极速攀爬,顶层迫降,障碍越野,小帆船救援,消防水带连接等等,作为一名消防员,第一在体能这一关就是一个一定要要过得硬关卡,因为在火灾出现时,非常大多数时考验的就是消防员的体能,这也是救援的重要保证。
作为一个专职消防员,不仅要有专业的消防知识,还需要有专业的体能训练,因为消防员面对的全部事故都需体能,特别是面对大火燃烧灾难面前,体能就显得特别重要,在专业救援事故中,一定要有充裕的体能,不然就可以送了命,没有完成任务,故此,消防员平日间要有专业的体能培训!
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