滑板怎么滑教学，新手玩滑板的基础教学

滑板怎么滑教学？

1、第一要学会在滑板上站住，在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。

2、然后启动学习上下滑板，从左上右下，到右上左下，要反复的进行练习。

3、马上启动一只脚在地上蹬，另一只脚踩在滑板上向前滑行，要练习到左右脚都可以熟练的蹬行。

4、熟悉后启动在蹬行时将双脚同时站在滑板上向前滑行，可以熟练完成，就已经初级入门。

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新手玩滑板的基础教学？

1、准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就启动向前滑动。下滑板时。

4、当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

5、后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧，进行滑行。

滑板教学新手入门？

针对新手来说，要学滑板第一要清楚自己是哪种滑板站法：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。

normal（大多数情况下脚位正滑）

大多数情况下脚位正滑分regular还是goofy。regular：左脚为前脚，右脚push的脚位。goofy：右脚为前脚，左脚push的脚位。

双翘滑板，第一学滑行- 刹车- 收板- 荡板滑行- 后轮/前轮平衡滑行- 嬉皮跳- 各自不同的跳跃动作- 在杠上或碗池动作

滑板的20个基础动作教学？

1、正常姿态(normal)：即左脚在前的regular姿态与右脚在前goofy的姿态。

2、倒滑姿态(fakie)：就是以regular姿态向板尾方向滑行。

3、反脚(switch)：就是以与正常姿态相反的姿态(如你本来是regular则换为goofy)做各自不同的动作。

4、nollie：姿态-将反脚姿态与倒滑姿态结合即是nollie姿态。

5、mongo：姿态-这是一种很别扭的姿态，就是以前脚滑行而将后脚置于板上的一种滑行方式。

6、空中转体(body varial)：此动作极简略，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，一般与其他动 作如踢翻等结合。

7、ollie：即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自在国际的门槛，我想也是令不少人踏上滑板之路的原 因。(ollie的来历:ollie这一动作由美国滑手allan gelfand首创，而他的小名就叫“ollie”。1979年 ，15岁的allan在福罗理达州的好利坞市的一个滑板公园中操练，在一个碗形游水池中，他发现自己竟然 可以没有必要手抓板而带板腾空。他的火伴就将这个动作称为“ollie”。广大滑友大概想不道在79年的美国 才产生这个动作吧?allan后来变成其时劲的白骨队成员，但他只作了两年pro就转行搞赛车了，但这 个发明的含义是不言自明了。)

8、外跳转(frontside 180 ollie)：即做ollie后，在人与板上升途中,带板向身体背侧转体180 度后再 落地。

9、内跳转(backside 180 ollie)：与上一个动作相似是转向身体的内侧。

10、滑后轮(manual)：即滑行并坚持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮(板尾不着地)仅以 后两轮滑 行。ollie manual则指ollie后再做此动作。

11、滑前轮(nose manual)：与上一动作相似，唯之前两轮平衡滑行ollie nose manual则指 ollie 后再 做此动作。

12、倒板(pop shoveit)：这一般指向内倒板。站立姿态好像ollie，后脚使劲下压板尾，然后之前脚拨板， 促使其转变，马上身体跃向空中，耐心等候板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。

13、踢翻(kickflip)：这是马路式的根本动作。学习此动作前，一定要练会ollie.后脚置于板尾(脚掌重心 置于板尾中间)，前脚置于前桥螺钉附近，与板边际总体成45度，两脚跟好置于板边际以外。好像ollie, 后脚压板打地，前脚向上带板。明显不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，一起身体跃向空中。耐 心等候板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。

14、脚跟翻(heelflip)：与上一动作相似。但前脚站姿明显不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的方位，以感 觉舒服比较好，脚趾头坐落板边际以外。 ollie后之前脚脚跟向前内侧踢出，注意使劲别太大，一起身体脱离 滑板，待板垂直转变360度后以后脚接板就可以。

15、cabalero：这一动作由steve cabalaro 首创而得名。详细做法：以倒滑姿态滑行，后脚猛踏板尾后，前 脚好像ollie向上带板，使人与板一起向内转变360 度。这个动作有一定难度 ，重要是要快。

16、no comply：手抓板，以一定程度上速度滑向妨碍，在轮子将要挨近妨碍时，前脚离板，一起后脚踩板尾，将脚 企图踏上妨碍，手企图抓板头。完结上步所述动作，动作不停，前脚企图跳回板上，前脚落于前桥附近，准 备下落，屈膝平衡。

17、360 Flip/踢翻360：后脚置于板尾，前脚略靠前；后脚使劲压板尾，同时有拨的动作，前脚如踢翻般使板旋转，等着板在你两腿间旋转360度，以后脚接板，屈膝以缓冲。

18、nollie：这个动作是根据ollie的基础上，前脚置于板头，后脚置于板中部，前脚使劲下压板头，一起后 脚向上提拉，感受板已到高点后，将板拉平，屈膝以缓冲。

19、外跳转5050：内跳转5050做法相似，唯身体转向明显不同。以小视点挨近一妨碍，做内跳转，使板落于妨碍物 上，两个桥此刻均坐落妨碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾当中，注意不要前仰后合。因为惯性 板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝维护。

20、big spin：迅速滑行，后脚坐落板尾，前脚置于板中部略呈外8字，好像作popshuvit，做内跳转180的同 时，后脚拨板促使其转变，在板横向旋转时，运用前脚防止出翻板，待板旋转360度后，身体也已转过180。身 体落回板上，屈膝平衡。

21、倒滑翻板360：以倒滑姿态滑行，脚姿态好像一般翻板360，板尾打地，好像做倒板，但前脚像踢翻一样踢 出(使力别太多)，身体跃起，待板面向上时，将脚放回板上。

22、外跳转360：这个动作有点象做外跳转，但前脚要稍向后点，作ollie前将肩向外侧转过一点视点，以舒服 比较好，做跳转，尽力转过360度。

23、5-o：1.5-o实际上即是用后桥支撑在妨碍物上滑行。2.身体平行于妨碍物滑行并挨近。3.以ollie启动这一 动作，跃上妨碍时重心后倾，保证仅以后桥落于妨碍物。4.把控掌握平衡滑行。

24、halfcab：操练这个动作前好学会倒滑ollie。面向妨碍以倒滑姿态滑行，打板尾前先向妨碍方向转身， 后脚打板尾后，努力使板随你的身体走，转过180，落地屈膝以平衡。

25、hardflip：屈膝下蹲，肩与板平行，还尽可能ollie高些，后脚作向外倒板，前脚好像作踢翻，人高高跃 起留出空间让板旋转，以脚接板，促使其停转，落地滑走。 26、倒板360的：以脚蹬板以出现速度，前脚置于前 桥后(娴熟后可朝后放)，后脚置于板尾，此动作首先以后脚完结，好像ollie，后脚压板尾，随之以后脚向

身后踢出拨板，但力度要比一般倒板大些，使板多转180°，之前脚带板，促使其坚持转变。待板转变时，脱离 跃起，待板转变360°后，以后脚接板，屈膝以平衡。

27、跳台阶的窍门：以适宜的速度滑向台阶，但不可以太慢，快挨近台阶时，作ollie，以很低的姿态很好但亦 不可以太低，身体与板平行很重要，要记住心里别怕。

自己纯手打总结的，我们也出了一部分视频。但是，这里不可以发，假设需，可以私信给我。

电动滑板入门教学？

电动滑板的入门教学

开启电源后，等着三秒钟左右，让陀螺仪找到平衡，前后推拉车，确认机器是不是开启（未开启时车轮前后摇动，开启后不可以摇动，只可以前行和后退）

确认电源后，穿戴好护具，右脚踏上右踏板，车子上端靠住右小腿，稍加压力前后摆动膝关节，让车前后运动，反复练习，熟练控制车后再进行下一步动作。

上车前，左腿后蹬，身体前倾，给车子一点前行的补偿速度，右脚踏上右踏板，不可以原地静止不动时上车不然身体会不平衡，要让车在前行的运动状态时上车。

上车后，身体稍稍前倾，双腿站直，挺胸抬头，目视前方（不需要低头看车）张开双臂找到时左右平衡，轻压脚尖，慢慢前行，反复练习。启动时会歪歪扭扭，学习约半小时后会找到感觉，一小时后会应用自如，三小时后人车合一。

想减速或停止时，身体后倾或脚尖上抬，车子会减速或完全停止，后倾或脚尖上抬幅度越大，车减速越快，非常提醒，骑行时前行或刹车动作幅度不易过大，避免摔倒。不可急加速和急减速，不可过度前倾后仰身体

6做好准备工作，两脚立地，滑板平放于脚前的地上，先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上，比较安全。

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将身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。我们清楚玩滑板重要，要优先集中精力的就是平衡，因为这个原因要调整好重心

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没有放到滑板上的脚轻轻蹬地，然后放到滑板上，放在前面已经上去的那只脚后面其实就是常说的滑板的后部，这时，整个身体和滑板就启动向前滑动。

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还能用到惯性滑行，第一将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。

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还可以玩障碍物。当然这个就是针对已经很熟练的人来说的，给前面摆放一部分障碍区或者让自己的考生学员做障碍物，绕着障碍物玩

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针对初学者来说，怎么从滑板上下来也是非常的重要的，因为这个原因在玩的途中要非常小心，避免摔倒伤到自己

直板滑板技巧教学？

回答直板滑板技巧教学：

1、上下滑板 站法有两种：

一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。相当大一部分人玩滑板都是采取前一种站法。后面所述的技巧都是从而种站法为基准的。假设你觉得这样站不舒服，也可换个方向，采取第二种站法。

（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就启动向前滑动。

下滑板时：

（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

2、惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握并熟悉的很好后面便可以做较长距离的滑行了。启动可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握并熟悉好哦重心变化是滑板的方向和速度。

3.障碍滑障碍滑技巧中，速停和急转是很重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采取双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方式能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握并熟悉好平衡，且脚下灵活，就是掌握并熟悉好障碍滑的技术了。

滑板姿势教程？

滑板姿势d教程

滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。向前滑板，或沿斜坡滑下。两脚并列，置于滑板前轮后部。向前倾，两手抓住滑板前端。双臂夹住膝盖，慢慢蹲下，臀部接近脚后跟。身体左右倾斜，双手调整板端，以控制方向

怎样玩滑板？

步骤/方法1

锻炼平衡能力。玩滑板是需大家拥有良好的平衡能力，初学滑板的人是建议平日间多锻炼一下自己的平衡能力，可以帮学好滑板。

步骤/方法2

学会上滑板。玩滑板的第1个步骤就是学会上滑板，上滑板大多数情况下是左脚在前，然后脚尖向右的练习上滑板，

步骤/方法3

上滑板后面完全就能够启动学习利用惯性来滑行了，用脚轻轻蹬地然后给滑板一个力，让滑板前行。

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