bmi佳指数是多少，bmi多少好看

bmi好指数是多少？

BMI好指数是20-24

bmi是体重指数、体脂指数,正常值范围大多数情况下设定在18-24，好在20-24较适合，假设在18以下，说明人偏瘦。bmi大多数情况下用体重比上身高米的平方计算，目前主要是判断正常人、超重还有肥胖。根据国家标准，BMI应该在18-24，24-28是超重状态，假设超越或正好28，觉得是肥胖状态。

bmi多少好？

BMI又称为体重指数是一项衡量人体肥胖程度和身体健康的指标，正常人的BMI的范围在18.5～23.9当中。

BMI是用人体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数值，故此，肥胖程度既与体重相关，也与身高有关。假设BMI数值小于18.5说明体重过低，BMI在24～27当中说明已经超重，BMI在28～32当中称之为肥胖，超越32就称之为重度肥胖，超越正常时就应该导致注意。

同时BMI也是一项判断身体是不是健康的重要指标，故此建议在平日生活中按照BMI来控制饮食，达到一个良好的健康水平。

我们国内，正常的BMI个标准的是18.5到23.9，亚洲标准是18.5到22.9，世界卫生组织标准是正常的是18.5到24.9。

体重过低是指BMI小于18.5，体重过高，超重在我们国内的标准是BMI大于等于24，肥胖前期是24到26.9，一度肥胖，27到29.9，二度肥胖大于等于30，三度肥胖是大于等于40的。

bmi什么指标好？

BMI＝体重（公斤）÷身高2（米）。世界卫生组织拟定的世界标准是，BMI在18.5～24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。这个体重标准按照欧美白人为基准制定的，对亚洲人未必适用。中国人体重指数的好值肯定是20～22，BMI大于2..6为超重，BMI大于30为肥胖。

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