bmi值和体脂率有什么区别，bmi和体脂率计算公式及标准

bmi值和体脂率有哪些区别？

这两个名词是不一样范畴的两个概念，没有可比性。BMI指身体质量指数，简称体质指数是国际上经常会用到的衡量人体胖瘦程度及健康的一个标准，计算公式BMI=体重/身高二次方。体脂率是指身体脂肪量和体重的占比，也叫体脂百分比，体脂率公式=1.2xBMI+0.23x年龄—5.4—10.8x性别（男为1，女为0）。

BMI不是体脂率。体脂率是指人体脂肪重量占人体总重量的占比，又称体脂百成绩。而BMI是指身体质量指数，两者的生理意义不一样。BMI是现在经常会用到的一种判断胖瘦及身体健康程度的指标，可以初步判断人体是不是有过重或脂肪含量过多的情况。计算用体重公斤数除以身高米数的平方。

正常成年人的BMI在18.5-23.9当中，假设BMI低于18.5，考虑是消瘦，超越23.9就是超重或肥胖。体脂率是健身房体脂秤中常见的指标，一般正常男性的体脂率在15%-18%，正常女性的体脂率在百分之20-25%，生理意义主需要在于反映人体内脂肪含量的大小。

bmi和体脂率计算公式？

假设你想要获悉自己的体脂率是多少，既然如此那，你可以运用以下两个公式。

1.体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）

2.体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-百分之20，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超越25%，女性若超越百分之30则可判断为肥胖。望能帮到你。

bmi18.4是什么概念体脂率是多少？

1、假设你是一名男性：身体质量指数虽然属于正常范围，但体质率为18.4%，属于体脂率超标范围，说明身体的脂肪含量非常高，需导致注意

2、但假设是一名女性：你就属于健硕体型范围，属于正常范围。

判断指标数值为男性大于0.9，女性大于0.8，就可判断为内脏脂肪型肥胖（中心性肥胖或苹果型肥胖）。这样的体型的人的脂肪都堆积在腰腹部位置，了解自己的身体健康状态，可还有时的进行调整

Bmi18.4的意思是你的体脂率是18.4，体脂率指的就是bmi

19岁女生标准体脂率？

这个要按照身高体重来算。一般女生正常的体脂率范围是25%—28%，比男性要稍微高一点，但假设想要拥有完美的好身材，女生的体脂率应该控制在百分之20以下。体脂率是指人体内脂肪重量在人体整体重中所占的占比,又称体脂百成绩,它反映人体内脂肪含量的多少。

一个体重50公斤、体脂率百分之30的人,代表体内有整整15公斤的脂肪,因为脂肪体积大,故此，就算身高、体重都一样,给人的印象就是会比体脂率低的人来得胖喔。因为这个原因在瘦身时,体脂率的重要性绝对不亚于体重。

1bmi等于多少体脂？

回答请看下方具体内容：BMI和体脂是两个不一样的指标，不可以相互转换。

BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是按照身高和体重计算的一个指标，用来评估一个人的体重是不是偏轻、正常、超重或肥胖。

而体脂百分比是指身体中脂肪组织占整体重的百分比是评估身体脂肪含量的指标。

因为这个原因，没办法简单地将BMI转换为体脂百分比。假设您想评估自己的体脂百分比，可以通过测量皮褶厚度、阻抗测量、X光测量等方式进公务员行政职业能力测验量。

有关这个问题，BMI（Body Mass Index）是一个衡量身体体重和身高的指标，不等于体脂。体脂是指身体中脂肪组织所占的占比，可以通过皮褶厚度、电阻抗分析、水下称重等方式测量。因为这个原因，没办法将BMI转换为体脂。

1.体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）

2.体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-百分之20，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超越25%，女性若超越百分之30则可判断为肥胖。望能帮到你。

bmi和体脂率哪个好？

体脂率更好。随着科技的进步，发现BMI值只是一个参考值。因为BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，故此，BMI超重的人，其实可能并不是肥胖。

举个例子，一个练健美的人，因为体重中含有高比例的肌肉，他的BMI也会超越30，但却依然不会肥胖。故此，说，要真正衡量一个人是不是肥胖，还要有评估自己的脂肪量，从这个意义上说，体脂肪率比BMI更准我的确。

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