BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI）是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字是现在国际上经常会用到的衡量人体胖瘦程度还有是不是健康的一个标准。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
举例说明：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切有关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比纯粹的以体重来认定，具有更多的准确性。
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