一、《少年中国说》踢腿练习
二、《小池》古典舞身韵元素练习
三、《风是邮差》转的练习
四、《小星星》印度舞手眼练习
五、《采桑谣》傣族舞
六、《俏兰花》安徽花鼓灯
……
中国舞1-10级考试教材顺序：
第一级
一、【我们各位考生做得好】-（勾绷脚练习）
二、【小手拍拍】-（扩指练习）
三、【我勇敢】-（头的练习）
四、【爷爷亲奶奶亲】-（腿的柔韧练习）
五、【小猫咪】-（胯的柔韧练习）
六、【小雪花】-（手的方位练习）
七、【大鼓小鼓】-（节奏练习）
八、【碰碰身体】-（身体认识和了解练习）
九、【过马路】-（方位练习）
十、【美丽的夜晚】-（再见曲）
第二级
一：【大脚丫小脚丫】-（勾绷脚练习）
二：【牙刷火车】-（头的练习）
三：【不倒翁】-（腰的练习）
四：【亲爱的爸爸妈妈】-（腿的柔韧练习）
五：【时钟在说话】-（手的方位练习）
六：【宝宝要睡觉】-（手臂练习）
七：【拍皮球】-（跳跃练习）
八：【老鹰捉小鸡】-（节拍与应变练习）
九：【芭比时装秀】-（表演与造型练习）（选学组合）
十：【礼貌歌】-（表演组合）（选学组合）
第三级
一：【数星星】-（勾绷脚练习）
二：【兰花草】-（兰花掌与手位练习）
三：【鹅鹅鹅】-（腿的柔韧练习）
四：【小飞机】-（腰背肌练习）
五：【小鸡过河】-（脚位练习）
六：【一只小鸟叫喳喳】-（顺序节奏与跳跃练习）
七：【家务小能手】-（重心移动的练习）
八：【小蝌蚪找妈妈】-（表演与调度练习）
九：【萌萌哒】-（胯的练习）
十：【薰衣草】-（再见曲）
第四级
一：【小书童】-（传统礼仪）
二：【小蜻蜓快飞吧】-（腰背肌练习）
三：【鱼儿水中游】-（波浪手位练习）
四：【啄木鸟】-（三拍舞步练习）
五：【功夫熊猫】-（重心移动练习）
六：【大公鸡爱美丽】-（东北秧歌）
七：【布娃娃】-（维吾尔族舞）
八：【红领巾】-（表演组合）
第五级
一：【孔子曰】-（腿的柔韧练习）
二：【快乐起床歌】-（地面大踢腿练习）
三：【企鹅爸爸】-（跳跃练习）
四：【泡泡飞】-（古典舞手位练习）
五：【乖乖吃饭】-（胯和跳踢步练习）
六：【小木马】-（蒙古族舞）
七：【农家小女孩】-（东北秧歌组合）
八：【中国梦娃】-（中华美德）
第六级
一：【电视只可以看一会儿】-（胯的柔韧练习）
二：【茉莉花】-（小五花练习）
三：【小鱼的自白】-（腿的练习)
四：【Jazz Cat】-（节奏练习）
五：【Happy跳跳】-（跳跃练习）
六：【唱花儿的花儿】-（回族组合）
七：【阿古顿巴】-（藏族舞）
八：【老师老师我爱你】-（芭蕾手位练习）
第七级
一：【少年中国说】-（踢腿练习）
二：【小池】-（古典舞身韵元素练习）
三：【风是邮差】-（转的练习）
四：【小星星】-（印度舞手眼练习)
五：【采桑谣】-（傣族舞）
六：【俏兰花】-（安徽花鼓灯）
七：【小兵】-（风格及队形练习）
八：【美的花季】-（表演组合）
第八级
一：【增广贤文】-（踢腿练习）
二：【孔融让梨】-（古典舞舞姿练习）
三：【我的童年】-（腰的练习）
四：【小旅行】-（三拍舞步》
五：【木兰归】-（古典舞精气神练习）
六：【茶山放歌】-（云南花灯）
七：【哈特里亚】-（蒙古族舞）
八：【花之圆舞曲】-（芭蕾手位及舞步）
第九级
一、【Follow me】 -（跳跃练习）
二、【留连戏蝶】-（手眼练习）
三、【相思】-（呼吸练习）
四、【小船谣】-（古典舞表演组合）
五、【花帽】-（维吾尔族舞）
六、【故乡的草原】-（蒙古族舞）
七、【拿波里】-（芭蕾性格舞）
八、【喵星秘语】-（表演组合）
九、【小牧民】-（男子独舞）
第十级
一、【节庆欢鼓】-（印度舞）
二、【羊角花儿云里开】-（羌族舞蹈）
三、【丰收麦田】-（藏族舞）
四、【欢腾】-（蒙古族筷子舞）
五、【小卜少】-（傣族）
六、【花鼓舞韵】-（安徽花鼓灯）
七、【功夫】-（表演组合）
八、【舞动青春】-（表演组合）
九、【孔雀】-（女子独舞）
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第七级考试教材目录1、小花旦 （手眼练习） 2、马兰谣 （藏族舞）3、来比高
（跳跃练习）4、赛龙舟 （踢腿练习）5、拾豆豆 （东北秧歌） 6
、打水的姑娘 （傣族舞） 7、摩登女孩 （三拍舞步练习）8、喊月亮
（彝族舞）9
、练字谣 中国舞蹈家协会中国舞蹈考级
中国舞蹈加协会五级都舞蹈
五级全部舞蹈曲目都拥有：
1、我和小鸟来唱歌。
训练目标：锻炼腿部和腰部的柔韧性。
主要动作：前压腿、燕式后弯腰。
2、寻胡隐居。
训练目标：训练古典舞手位。
主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。
3、花摇篮。
训练目标：胸腰的训练。
主要动作：前压腿、后胸腰。
4、波比换牙。
训练目标：练习肩部柔韧性和灵活性。
主要动作：捂嘴舞姿、双耸肩、双手交叉按掌。
5、踢腿。
训练目标：腿部的柔韧性和力量练习。
主要动作：火鸡舞姿、不可以了舞姿、地面平躺踢前腿、侧躺舞姿。
6、小袋鼠。
训练目标：训练脚踝的灵活度和弹跳。
主要动作：袋鼠手、正步跳、袋鼠跳。
7、西班牙蝴蝶。
训练目标：重拍节奏训练。初步认识西班牙舞。
主要动作：手型、正上位、斜下位、肩前位、原地重拍步、移动步、结束舞姿。
8、小阿哥。
训练目标：训练脚部的灵活性，摆胯动作训练控制胯部，初步了解苗族舞蹈。
主要动作：抖手碎步跑、双托手、单摆胯。
9、上学路上。
训练目标：膝关节放松，藏族舞风格训练。
主要动作：两臂夹肘、胸前折臂位、平踏步、颤膝、扶胯位、退踏步。
中国舞蹈考级第五级考试教材
1、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)
2、寻胡隐君(手位练习)
3、花摇篮(胸腰练习)
4、波比换牙(肩的练习)
5、火鸡(踢腿练习)
6、小袋鼠(跳跃练习)
7、西班牙蝴蝶(重拍练习)
8、小阿哥(苗族)
9、上学路上(藏族)。
你好，1. 舞姿优美 (graceful dance posture)
2. 舞步整齐 (neat and tidy dance steps)
3. 舞蹈节奏感 (sense of rhythm in dance)
4. 舞技高超 (excellent dance skills)
5. 舞蹈表现力 (dance expression ability)
6. 舞蹈情感 (dance emotion)
7. 舞蹈音乐感 (sense of music in dance)
8. 舞蹈灵活性 (dance flexibility)
9. 舞蹈协调性 (dance coordination)
10. 舞蹈气质 (dance temperament)
民族民间舞考级内容
第一级
1、西瓜（儿童舞蹈）
2、小熊舞（儿童舞蹈）
3、球球操（儿童舞蹈）
4、打花巴掌（汉族风格）
5、小蜗牛（儿童舞蹈）
6、我的小小手（儿童舞蹈）
7、飞吧小蜜蜂（蒙族风格）
8、数星星（儿童舞蹈）
9、我是小画家（儿童舞蹈）
10、小鸡啄米（汉族风格）
第二级
1、小红扇（安徽花鼓灯）
2、吐泡泡的小鱼（傣族）
3、小蝌蚪变青蛙（儿童舞蹈）
4、划船（客家）
5、捉迷藏（儿童舞蹈）
6、燕儿飞（蒙族风格）
7、拔河（儿童舞蹈）
8、老鹰捉小鸡（汉族风格）
9、蹦蹦兔（儿童舞蹈）
10、小小运动员（儿童舞蹈）
第三级
1、小丫丫（哈尼族）
2、小鼠上灯台（汉族）
3、跳皮筋（儿童舞蹈）
4、抓包（云南花灯）
5、小小服装设计师（儿童舞蹈）
6、企鹅（东北秧歌）
7、小象洗澡（傣族）
8、花手绢过家家（东北秧歌）
9、小鸭嘎嘎（苗族）
10、小长辫子（维吾尔族）
第四级
1、剪羊毛（蒙古族）
2、扭扭（苗族）
3、花皮球（东北秧歌）
4、小木偶（儿童舞蹈）
5、踢毽子（藏族）
6、踩水乐乐（水族）
7、忽视戏（山西小花戏）
8、快乐的小鸟（达斡尔族）
9、会唱歌的盘子（维吾尔族）
10、渔家欢歌（客家族）
第五级
1、小骑手（蒙古族）
2、彩绸飞舞（东北秧歌）
3、亮装之舞（傈僳族）
4、欢腾腰鼓（东北秧歌）
5、弄钱鼓（福建地区）
6、天山云步（哈萨克族）
7、小卜少（傣族）
8、打歌（彝族）
9、狩猎娃娃（鄂伦春族）
10、尝葡萄（维吾尔族）
第六级
1、打柴舞（黎族）
2、小放牛（河北井陉拉花）
3、跷跷板（朝鲜族）
4、小雨滴（安徽花鼓灯）
5、新年来到（东北秧歌）
6、挤奶员（蒙古族）
《中国舞蹈等级教材》是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求满足幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特点，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性还有舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教育的目标。
这部考试教材的编制是供少年儿童青年校外学习舞蹈使用的。它把中国古典舞、中国民间舞的一部分基本舞姿、动作和舞步，按不一样年龄的生理及心理特点划分为十三个等级。作为普及性的舞蹈考试教材，它不仅可以为专业舞蹈团体提供候选人，更加重要的是提升少年儿童及青年的文化素养和舞蹈艺术的审美能力。它可以塑造出优美的体态，陶冶人的情操，为培养青少年和儿童的高尚品德、集体荣誉感、纪律观念等起到潜移默化的作用。舞蹈教育的美育意义是其他美育形式不可取代的。
这套考试教材更满足幼儿、儿童、少年、青年不一样年龄段的生理、心理特点及其学习时数所能担负的教学量，也为使这套考试教材在性情陶冶、身体美育的同时达到中国舞基础普及的目标。
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