如何让心理变得成熟，如何让自己心理成熟起来呢

如何让心理变得成熟？

心理成熟是心理健康的表现，也是成长的需求，促进促进人的身心发展。心理成熟是一个循序渐进的过程，不可以操之过急，要细心发现，耐心完善，恒心坚持，可从以下哪些方面入手进行：

保持稳定的情绪。情绪化、冲动、随意发脾气、喊叫哭闹等都不是情绪稳定的表现；相反，识别并理解情绪，共情，遇事冷静，不紧张，合理表达情绪，都能有效的帮我们保持稳定的情绪状态。

拥有爱的能力。自我怀疑，对爱和被爱的恐惧，对爱的控制，都不是真正的爱的能力；喜爱欣赏自己，相信自己，懂得关心，学会让步，主动帮，信任尊重所爱的人，为爱负责，这些都可以提升爱的能力。

使用开放的思维方法。偏见，绝对化，思维定势或固化，这样的一部分思考方法，容易拉低我们的思考水平；多元化，整体的，系统的，辩证的，要多使用这些灵活度高、更开放的思维方法，反映思维的成长性。

此外心理的外在表现是人的行为，行为稳重给人以安全感，做决定时擅长于考虑别人的感受，减少多余的身体动作，都可以恰到好处的反映成熟的行事风范。学点心理学，助人自助！

心里成熟没有任何捷径可言！唯有在经历中成长，随着经历的过程，来提升个人的认识和了解！经过事件的洗礼，来锻炼自己内心的承受！久而久之，，心智慢慢健全，心理慢慢成熟，做事慢慢老练！！我祝你在未来道路中可以越来越熟，越来越顺，，

如何让自己心理成熟起来？

1、找寻一个无条件的爱的源头。

安全感来自于童年时期父母无条件的爱和接纳，只是我们的父母比较容易把无条件的爱演变成有条件的爱和控制。故此，不少人成年后面或多或少都拥有些缺乏安全感，这时我们还要去找寻这样的人。

我们也许可以从一个好朋友，亲人或者老师身上找到。就像我一直努力做一个好的心理咨询师，不少心理咨询师也是如此。不管你在什么地方找到这样的爱，都值得你用一切去换取。

2、学会爱自己。

唯有一个人的爱是不够的，因为不管别人多么的爱你，都没办法代替你内心的声音。故此，我们需自己爱自己，接纳自己，相信自己是一个值得被爱的人。当我们这样做时我们就不需要捏造一个假象来讨好某个人以获取他的爱，我们可以真实的做自己。

3、写日记。

一个人有的时候，候超级难了解自己内心深处的情绪感受和想法。这时我们需一部分朋友持续性的鼓励，启发，聆听和挑战我们。可是这样的人也不容易找，既然如此那，谁是容易成为这样的人呢？

日记，当每天晚上用10分钟时间记录一下今天的所思，所想，对事件的感悟，时间久了我们就容易理了解自己的幸福和感受，还有面对问题。

4、追随正能量。

老话说物以类聚，人以群分，跟着老鼠会打洞，跟着巫婆跳大绳。去结交一部分可以帮自己坚定立场，忠于自己，并对自己的处境有安全感的好朋友，在跟他们的交往途中，我们也就潜移默化的学会了他们的表达方法和处事方法，自然完全就能够不要走回之前的老路。

请问：人怎么才算心理成熟？心理成熟有标志吗？大多数情况下到什么年龄能够算是心理成熟了？怎么样才可以使心理成熟的快些有途径吗？

成熟不只是生理上的成人，更说明了人格的完美，它由一个人的经验、知识、思考、品德、行为等综合而成。

一、自制：成熟的人能控制自己的情绪，尽量不发怒，人越是成熟，越有自制力。

二、自律：成熟的人能抵抗诱惑，做事讲究效率，擅长于听取别人的意见，认定目标后能长时间坚持。

三、积极：成熟的人都经过大风大浪，能经得起挫折。

四、忍让：成熟的人以大局为重，做事有理、有利、有节。

五、感恩：成熟的人知足、感恩，有人帮忙就感恩，别人没帮，也理解。

大多数情况下人都要到40岁后才能够算心理成熟（有部分人早些），成熟的途径就是历练。

心理课程内容？

心理学是一门研究人类心理情况及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用性。心理学是一把双刃剑。它既能有效的帮人也可给人带来伤害。心理学课程有：普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理测量学、教育心理学、心理统计学、实验心理学、心理学史、心理学研究方式、心理咨询等。

心理学课程主要涵盖理论和实验2个部分，共六门课程。

理论方面有三门课，以普通心理学为主，以教育心理学和发展心理学为辅。

实验方面有三门课，以实验心理学为主，以心理测量学和心理统计学为辅。

这六门课程是心理学的基础入门课程，考研心理学的初试就是考这六门课。

普通心理学和实验心理学是心理学重要，要优先集中精力的两门基础课。

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