澳洲tafe一周上几天课，为什么外国注重孩子教育呢

澳洲tafe一周上几天课？

一周内3到4天左右的课程，每天持续哪些小时。此外TAFE还会按照不一样的学科特点，设计实践、实习等形式的课程学习方法。建议您了解想学习的详细课程的课表和上课时间具体安排。

澳洲的TAFE类学校，就是类似中国山东蓝翔技校，这种类型的学校学费是比很低的，一年3-5万人民币，出勤率要求也不是很高，也许一周来上一天课完全就能够了。

深造念书要求请看下方具体内容:

第一，年龄需要在18-30周岁，从国内完全就能够申请，假设是30周岁以上的，不建议从国内申请，因为拒签率高于目前的平均水平，30周岁以上的尽可能留言签证入境澳洲，再转成这样的TAFE类的这个学校；

第二，中专高中以上学历，最起码是高中或者中专以上学历；

第三，提供毕业证、成绩单；

第四，提供存款证明；

第五，出生证明、房产证、车本、护照、居民身份证、户口本、父母的身份信息。

TAFE职业教育制度

2-3天

澳洲留学生签证允许学生在澳这个时间段合法打工,TAFE学院每周上课时间为2-3天,剩下非常多时间让学生有机会去工作实践。

3天。

我们在国内听到的澳洲半工半读，其实是专指的是在澳洲深造念书TAFE技能培训学校的学生，而不是我们常说的海外留学生。

主要区别是，留学生打工有每周20小时的限制，还学业繁重，相信资讯发达的今天，有关澳洲考试周来临时，中国留学生那怀疑人生的怨念。

而TAFE类学生，虽然法律上仍然是每周20小时，但是，他们的学时中有很大一些是去企业工作学习，其实就是常说的国内说的实习，这个时间是不涵盖在工时限制中的，还同样有工资，基本每周这用去一天学校，其余时间全部在企业中，边工作边学习，那就是半工半读的由来。

为什么外国注重孩子教育？

1、注重培养孩子的开拓精神和竞争能力：以美国作为例子，美国的家庭教育是要培养孩子富有开拓精神和竞争能力，使其可以成为一个自食其力的人。在美国家庭中，父母很注意发展孩子的主观能动性。家庭鼓励孩子进取向上而反对压抑他们的个性，注意培养孩子独立自主对自己负责的精神。

　　2、在家庭教育方面注重对孩子的无意识的影响：家庭教育除了父母对孩子的有意识教育以外，家庭氛围和无意识的环境影响也是家庭教育的一些。父母在和孩子彼此交流、玩耍时也会对孩子出现影响。外国大多数情况下家庭无意识的影响要比有意识的多，就是父母不太会刻意在小朋友小时教数学或者英文。家长更愿意让小朋友玩、运动，而且，孩子有读故事书的习惯。

　　3、从小注意培养孩子的经济观念和经济独立的意识：父母教导孩子怎样有计划地消费有限的零用钱，如何想办法去赚钱。外国的孩子经济独立意识较早，正是根据这样的早期的经济观念的教育。在美国父母经常会用到经济手段来促使孩子学习进步及刺激孩子间的学习竞争。

1、学生更自主，培养学生能力

国外的教育差不多都是以学生为主，老师真的就起到一个辅助作用，在这样的情况下，学生的学习、思维方法都要靠自己来具体安排，更能培养孩子的思维和能力。

2、更加高效孩子的个性化发展

国外教育注重孩子的独特性，可以让孩子按照自己的兴趣特长来选择学习方向和方法，相对来说，更有助于学生的个性化发展，让孩子可以走在不一样的道路上。

三、中国式教育的弊端

1、中国式教育容易造就书呆子

中国式教育下，孩子的学习过程、方式都比较乏味、困难，还差不多全部的参考都是孩子的成绩和排名，目标大多都也是为了升学，这样的目标让孩子超级难成为什么领域领袖、文豪各位考生一类的人，因为他的初衷不是热爱，还选拔方法、过程又极度压抑，故此，在这样的成长环境下孩子比较容易成为书呆子、考试机器。

2、个性压抑、千篇全部

在这样的集体式学习中，孩子的个性会受到压抑，相当大一部分时间都在学习，兴趣爱好没时间没精力去顾及，全部孩子都只是成绩表上一排排的名字，超级难找出什么能清晰分辨出一个孩子的闪光点，因为纪律、成绩、课程表让全部的孩子都是一副模样。

肌肉的英文怎么写？

总结历次经验来说

健身房叫gym

锻炼大多数情况下叫workout

减脂 叫 cutting，这里注意是指健美项的减脂和大多数情况下减肥不一样，

增肌叫 bulk 又分clean bulk和dirty bulk

减肥大多数情况下叫 on diet

有氧叫 cardio

肌肉叫 muscle

肌肥大叫 muscle hypertrophy，或者就叫hypertrophy

拉伸 叫stretch

借力叫cheat 是指不可以完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作

充血叫 flush

泵感叫pump

热身叫warm up

对应冷身叫cooldown

柔韧性叫flexibility

活动度叫mobility

动作方面

蹲系列

Squat 深蹲（严格来说deep squat才叫深蹲，但大多数情况下简称squat）

half Squat 半蹲

quarter squat 四分之一顿（也可觉得是预蹲，有部分预蹲会比四分之一还需要低一点）

lunge 箭步蹲（严格来说叫lunge squat）

pistol squat 手枪蹲（单腿蹲的一种，很难）

leg press 腿推举（姑且也算到蹲里面吧）

拉系列

dead lift 硬拉

RDL（Romania dead lift）罗马尼亚硬拉

stiff dead lift 直腿硬拉

raw 划船

barbell raw杠铃划船

dumbbell raw 哑铃划船

pull up 引体向上 （也有叫chin up的chin up是指严格的下巴过杠的）

lats pull 高位下拉

推系列

bench press 卧推（大多数情况下简称bench，bench就是卧推的那个小板凳）

push up 俯卧撑

push press实力推

shoulder press肩推

dips 双杠臂屈伸

复合动作

暴力上杠 muscle up

抓举 cleaning

挺举 clean and jerk（这里注意，全部把重物从地上举到胸口的动作都叫clean，从胸口举过头顶的动作豆叫做jerk）

孤立动作方面

飞鸟叫fly

弯举叫curl 二头弯举叫biceps curl 二头哑铃弯举就叫做 dumbbell biceps curl

耸肩叫shrug

器械方面

龙门架叫cable Machine

深蹲架叫 squat rack， rack就是架子的意思，有部分可以深蹲硬拉还能卧推就叫power rack，也有bench rack

杠铃叫barbell，

哑铃叫dumbbell，

壶铃叫Kettle bell，

bell就是铃的意思，这里可以看得出来来中文完全是英文的意译。

有种曲杠，大多数情况下用来做二三头，主要提供不一样的视角，叫ezor bar

跑步机叫treadmill，别再叫Running machine了，你只是一只在健身房拉磨的驴子

椭圆机叫elliptical

划船机叫rowing machine

登山机叫stair machine

药球叫 medicine ball

战绳叫battle rope

跳绳叫 skipping rope

护腕叫wraps

拉力带叫strap

健身球叫 Swiss ball

负重腰带叫dip belt

这个我也是有次要买腰带做引体搜了半天才找到，可见这个东西最早是用来做dips的。需要大家特别注意Amazon上有部分腰带和链子是分开卖的哦

肌肉方面，从上到下

二头叫bicep，

三头叫triceps，

三角肌叫Deltoid，

胸肌叫pecs，这个实际上还挺冷门的，我之前也一直用chest，后来看youtube上栏目多了才清楚的。这是很local的用法。

斜方肌叫traps是Trapezius全称的缩写。

背阔肌叫lats是Latissimus dorsi的缩写。Latissimus dorsi在拉丁语里有最宽广的意思，因为背阔肌是人体面积最大的肌肉。

竖脊肌 erector muscle，大多数情况下用的很少，不少比较专业的视频是用的这个，多数还是用low back。

腹肌 abs

臀大肌 gluts gluteus maximus muscle的简称

股四头肌 Quads

股二头肌 hamstring

营养方面

蛋白质 protein

乳清蛋白 whey protein

碳水化合物 cabs

脂肪 fat

蔬菜 叫vege

增肌叫 bulk 分clean bluk和 dirty bluk

氮泵叫preworkout

训练方面名词

一个组叫set

一次试举叫rep 是repetition的简称

rm是repetition max的简称，从名字中我们就可以看得出来就是单次能做的最大次数，不少人都用的是错的，误以为rm是某一组多少次试举的意思。我常常在健身房听到有人说他今天做12rm做5个set。

volume是训练总量的意思，大多数情况下指总重量，例如廖辉某个课表的单次训练总重量是10吨，但是在大多数情况下健身房也只一个课表有多少reps，因为针对大多数情况下健身者来说，算重量比较麻烦，就用总次数来简单代表总量。

schedule就是课表的意思，大多数情况下成熟的训练者都拥有自己的课表，很少有人来了看心情练的。

下面就我比较熟悉的哪些领域讲讲

力量举（power lifting）台湾省叫健力

力量举的三项分别是

卧推，深蹲，硬拉（台湾省叫硬举）

bench，squat，deadlift

squat

另一种叫低杆，叫low bar，就是杠子在背上的位置很低，背在三角肌后束（rare deltoid）上

深蹲用的膝盖的绑带叫做wraps，为了区别于手腕用的wraps，大多数情况下叫 knee wraps，这里注意shelve和wrap的区别，wrap是要自己缠的，shelve是套的。

deadlift

在力量举里deadlift分两种，一种是传统的窄硬拉（conventional deadlift），相扑硬拉（sumo deadlift）。

lock out是锁定的意思，力量举里面要求硬拉，一定要锁定以后才可以放杠。lock out也在其他各自不同的动作里表示锁定的意思，总体理解就是关节打直锁死的意思。

bench 里

卧推胸衣叫做slingshot

健美

分古典和健体

古典是bodybuilding，健体是mens physqiue

女子叫bikini

健美比赛里面做造型叫posing

量级叫class

类固醇叫steroids

大多数情况下打药需制定计划，这个叫circle

其实就是常说的国内大多数情况下说的做c

没有打药的叫自然健美者，他们称自己为natural，

这里再讲下有一个词叫powerbuilding，指的是不少人就算用powerlifting的大重量训练法，但也很注重肌肉形态。这种类型人多是业余爱好者，或者健身网红。

街头健身叫street workout

内有五大神技

分别是单手引体one arm pull up，这里注意还有一种叫 one hand pull up，单手的难度不止低了一个档次

前/后水平 front lever/back lever

俄挺，planche

人体国旗，顺风旗，human flag，就是自己立个flag的意思

慢速暴力上杠，muscle up

再说马拉松marathon

半马 half marathon

迷你马拉松，国外半马以下就不叫马拉松了，故此，一定不能叫mini marathon

10k就是10k

5k就是5k，难道你跑个5k还舔着脸叫super mini marathon吗？

马拉松的个人最好成绩大多数情况下叫pb，personal best

赛会最好成绩大多数情况下叫pr，personal record

，这点和力量运动的习惯有一定的差别。

能量胶叫gel

领跑员叫兔子，rabbit

机构

ifbb是国际健美协会International Federation of Bodybuilders

ipf是国际健力协会

iwf是国际举重协会

泰国华侨生入学条件？

主要是具备高中学历并通过入学考试。华侨生需提供有关的证明材料以证明自己具有华侨身份。此外一部分学校还需要求学生具备一定的语言基础，例如英语或泰语。特别是一部分高水平的大学，对语言基础的要求更为严格。因为这个原因，相对来说比较高，需具备较为出色的学术水平和语言能力。同时，泰国华侨生在入学申请时，还要有了解所申请学校的详细入学要求和流程，并按照要求提交对应的申请材料。唯有满足各项条件，才可以成功进入学校学习。

入学条件比较灵活华侨生可以具备泰国高中中等教育毕业证明、海外中等教育毕业证明课程表及证明、具备泰国同等学力考试合格证书、具备雅思成绩（5.5分或者以上）或者托福成绩（500分或者以上）等这当中任一条件完全就能够申请，相比其他国家高校，华侨生的入学条件比较灵活，可以让更多人有机会进入该校学习除开这点，华侨生还可以享受专属的奖学金和学习机会，例如校方提供的语言课程等，为华侨学生提供更多的机会，帮他们更好的融入泰国学习生活

入学条件一般涵盖以下哪些方面：

1. 泰语水平要求：一般要求外国留学生达到一定的泰语水平，以便可以适可以在泰国的学习和生活。详细要求可能会因学校和专业而带来一定不一样。

2. 学历程度：要求申请者须具备国际公认的学士学位或以上学历，也许存在入读高中或初中的情况。

3. 入学考试：一部分学校可能会要求申请者参与入学考试，以便确定其在有关学科方面的水平和能力，同时也可帮学校更好地匹配合适的课程和教学资源。

4. 申请材料：学生需提交一部分必要的材料，如申请表、成绩单、推荐信、护照等文件。

可以理解为泰国华侨生与泰国学生一样，需满足对应的条件才可以申请前往所需的学校或专业。

1、有海外身份（拥有海外长时间或永久居留权）

2、持中国护照（也还是具有中华人民共和国国籍）

3、满足居住条件：

学员自己及其父母一方均须获取住在国长时间或者永久居留权，并已在住在国连续居留2年，两年内累计居留很多于18个月，这当中学员自己须在报名前2年内在住在国实质上累计居留很多于18个月。

若学员自己及其父母一方未获取住在国长时间或永久居留权，但已获取住在国连续5年以上（含5年）合法居留资格，5年内在住在国累计居留很多于30个月，且学员自己在报名前5年内，在住在国实质上累计居留很多于30个月的，也可以参与报名。

*持泰国精英签参与华侨生联考需满足在报临近考试前在泰国积累居住至少30个月

泰国华侨生需通过语言及其他测试因为泰国的全部大学都需接受国际学生，要保证他们的语言能力和学术实力可以满足各学校的要求，还积极参与校园的各项活动除开这点相当大一部分泰国大学都要求国际新生或转学生一定要具备某些特定学科或课程的先决条件，假设没能达到这些条件，既然如此那，入学会变得更难

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