【动作方法】双手持球于胸前,两脚前后开立,两膝微屈,有脚跟提起,重心稍前移;投篮时,两眼瞄准篮圈,两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,使球出手后产生后旋先前飞行,两手用力要均匀,全身动作协调一致。
【教学步骤】
(1)带领学生集体复习原地双手胸前投篮的动作要领。
【教学意图】采用复习的形式进行本个环节,能够使学生对该项技术动过更好的回顾。
(2)学生分散进行练习。
【教学意图】分散练习这种自主练习的形式对于学生练习兴趣和学习兴趣的培养起到关键作用。
(3)召集学生、指名学生展示,进行评价(1~2次)。
【教学意图】学生自主发言,这样做可以让学生的动脑能力得到加强。
(4)组织学生分组进行“攻破炮塔”比赛,教师巡视并用语言提示学生动作要领。
【教学意图】在练习环节中设置小游戏,学生的积极性进一步得到提高。
(5)请学生参与裁判工作。
(6)召集、统计成绩,评价比赛情况。
(四)结束部分
1.放松活动(1~2)
组织教学:四列横队体操队形
要求:在音乐的伴奏下模仿小动物。
【教学意图】在课堂学习的后,为了使学生能够从激烈的练习中过渡到相对稳定的状态,我会带着学生随着音乐进行拉伸性的练习。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况,为我的课后反思提供理论基础。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】培养学生的独立品质。
八、场地器材:
录音机1台、磁带2盒、田径场。
九、预计负荷:
练习密度:30%~35%;平均心率:120~140次/分;运动强度:中等偏上。
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