一、谈谈你本节课的教学目标。
【参考答案】
【知识与技能】
学习前滚翻分腿起的动作方法;90%的学生在保护帮助下体会前滚翻分腿起的基本动作。
【过程与方法】
通过练习与游戏教学，发展腰腹肌力量、身体协调以及平衡能力等素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、简述体操中保护与帮助的意义及其运用。
【参考答案】
保护与帮助的意义：有利于练习者的身心健康;有利于练习者正确掌握动作与技能;有利于练习者团结互助良好品质的形成。
保护与帮助的运用：体操运动技能的学习要经过泛化、分化和建立动力定型三个阶段，即分为粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段和巩固与运用自如阶段。保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中，保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。
三、简述后滚翻的动作要领?
【参考答案】
从两臂侧举、右脚站立、左腿侧举开始，左脚落地屈膝，上体向左侧倒，右腿向后上方摆起，左脚蹬地，左手掌外转，在侧前方撑垫顶肩，接着右手在左手前撑垫，经分腿倒立，顺势依次推手落地成分腿站立。要求手腿一条线，有分腿倒立的过程，分腿倒立过程中不塌腰。
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