尊敬的评委老师上午好,我是x号考生,今天我试讲的题目是:xxx。请问尊敬的各位评委,我可以开始么?好,谢谢各位老师(鞠躬)。
一、开始部分
全体四列横队集合,向右看齐,向前看,报数。立正,稍息,好,同学们上午好。大家都知道xxx中关键(作用)的是什么吗?对是xxx。那知道有哪些xxx的方法吗?你说xxx、你说xxx,恩,很好,今天我们就一起来学习一下xxx,今天的运动量比较大,有身体不舒服的同学可以向老师报告,可以见习。
二、准备部分
好了,首先我们先慢跑,来热热身吧。这样可以避免在运动中扭伤。好,全体都有,向右转,前两排同学跑步走,后两排同学跟上,121,121,立定。下面
我们一起做徒手操,以中间这位同学为基准,体操队形散开,扩胸运动、一二三四五六七八,正压腿运动;二二三四五六七八;下面我们进行一个小游戏,“xxx”(或体能练习)。游戏方法(练习方法):xxxxx。加油,好,停,同学们表现都非常好。
二、基本部分
下面同学们看挂图,同学们看图,看看动作有哪些特点?有几个环节?同学们观察的不错,动作分为xxx环节,特点是xxx?下面请同学们看老师侧面完整示范(如需两个人配合展示,班长出来和老师配合展示下)同学们注意观察,看老师分解示范讲解(准备姿势自下而上+发力动作)xxx。好,下面同学们和老师一起做一下模仿动作练习,老师喊1时做准备姿势,喊2时做发力动作。121212,这位同学注意xxxx,好停,老师看大家基本已经掌握了,但是动作的协调性还不好。下面我们分组练习,前后两人一组相距5米进行xxx练习,交换练习,互相指导纠正。好开始,对两人节奏要一致,看老师示范,对要配合好,这样才能快,好,停,看同学们已经完全掌握了。下面我们加大难度,相距10米练习,好加油,非常棒,停。接下来我们做一个xxx游戏,请同学们将所学动作进行运用,(游戏方法)xxxx。好开始,加油,对,非常好,停,同学们都非常积极,表现很好。下面我们做下放松活动。
四、结束部分
我带领大家随着音乐做一组普拉提(拉伸)。按体操队形散开,一二三四五六七八;二二三四五六七八。好了,全体都有,以中间排为基准,向中看齐,向前看,稍息。今天,我们主要学习了xxx的动作要领,大家还记得学了哪些动作吗?对xx,注意xxx。大家今天表现的都非常好,希望把团结协作的精神坚持到以后的学习和生活中,好了,今天的课就到这,值日生和老师一起归还器材。好,下课,同学们再见。
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