运动的好处:在生理上:1、体育锻炼促进人体骨骼、肌肉的生长,提高心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,促进人体的生长发育,提升抗病能力,提高有机体的适应能力。☆2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.☆3、体育锻炼是提高体质的积极、有效的手段之一。☆4、可以减少你时间太早进入衰老期的危险。☆5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提升神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、快速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。☆在心理上:1、体育锻炼具有调节人体慌张情绪的作用,能改善生理和情况,恢复体力和精力;☆2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;☆3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力☆4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,以此提升自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中取得健康、和谐的蓬勃发展和进步;☆5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。☆少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面产生不少前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提升,“爱美之心,人皆有之”,我们需要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。☆不运动的坏处:☆世界卫生组织估计,全球因缺少运动而引致的死亡人员数量,每一年超越二百万. 注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不可以得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,假设小孩不进行足够多的体育锻炼,,那他们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。☆平日生活的运动机会:☆·多利用楼梯,少乘电梯。☆·多争取机会走路,少乘汽车 。☆·看电视时,可以在广告时间做一部分伸展运动,如弯腰、踢脚等。☆·与考生或朋友作定期运动,如慢跑、打羽毛球、游泳等,并培养自己对很小一部分运动的兴趣,养成有规律之运动习惯。
耳朵由(外耳)(中耳)(内耳)3个部分组成。耳廓的作用是(收集声波)。
外耳:
外耳涵盖耳廓和外耳道,我们一般讲的耳朵,实际上只是耳廓这一些,有收集声音的作用。外耳道是声音传递的入口通道,长约2.5cm,内部中空弯曲,靠耳廓的1/3为软骨构成,内部的2/3则由骨质构成,表面有皮肤覆盖。
中耳:
中耳由鼓室、鼓窦、乳突和咽鼓管组成。
(1)耳道深处有封闭的薄膜叫鼓膜,它是外耳与中耳的分隔,也是鼓室的外壁。鼓室是一个空腔,内含人体中小的骨头-听小骨。锤骨、砧骨和镫骨三块听小骨组合成听骨链,一端连接鼓膜,另一端连接到内耳的听觉组织。声波在耳道中传递时先振动鼓膜,然后鼓膜再通过听骨链将振动传递至内耳。
(2)鼓窦是位于鼓室后上方的空腔,其解剖位置很特殊:前方与鼓室相邻,后下方与乳突相邻,周围又有不少重要部位,因为这个原因常常通过这里进行耳科手术。
(3)乳突位于耳后,耳垂后方的突起是它的顶端。乳突内有薄骨板分隔成蜂窝状,称为乳突气房,能够让内耳不受外界气候变化的影响。
(4)咽鼓管连接鼻咽部和中耳,它可以调节中耳与外界气压的平衡,使中耳与外界环境的气压保持完全一样。
内耳:
内耳结构复杂,故此,又称为迷路,由前部的耳蜗、中部的前庭和后部的半规管组成。
声波的振动传到内耳,鼓膜的振动经过听骨链的传递可变成前庭窗的振动,导致内耳耳蜗淋巴液的移动,使听觉毛细胞出现兴奋,形成听觉。耳蜗负责处理声音讯号。
需充裕的水分和足够的氧气。
休眠的种子含水量大多数情况下只占干重的百分之10左右。种子一定要吸收足够的水分才可以开始一系列酶的活动,启动萌发
种子吸水后呼吸作用提高,需氧量加大。大多数情况下作物种子要求其周围空气中含氧量在百分之10以上才可以正常萌发。
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