跆拳道的视频怎么看，跆拳道理论考试多少题啊

跆拳道的视频有什么看法？

1. 可以通过各种途径看跆拳道的视频。2. 跆拳道的视频可以通过网络搜索引擎进行搜索，也可通过视频分享官方网站或者跆拳道有关的官方网站进行看。除开这点还可以通过购买跆拳道教学视频或者参与跆拳道培训辅导班来学习跆拳道。3. 假设想要更深入透彻的学习跆拳道，可以参与跆拳道俱乐部或者跆拳道协会，与其他跆拳道爱好者一起交流学习。同时，还可以了解跆拳道的历史、文化和技巧，进一步提升自己的技能水平。

跆拳道理论考试多少题

跆拳道没有考级的成绩，唯有考试项目合格与否。

跆拳道都考级内容请看下方具体内容：

一、黄带

1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2． 品势：太极一章

3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

4． 基本功：马步冲拳

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢

6. 体能：

a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）

b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）

c.迅速左提膝腿10次，迅速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）

7. 考试：叠道服（两人一组）

8. 整理道服，退场。

二、黄绿带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2. 品势：太极一章、太极二章

3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡

4．拳法：直拳击靶左右各3次

5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢

6． 体能：

a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）

b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个）

c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个）

d.迅速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）

7． 整理道服，退场。

三、绿带

1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章

3．基本功：半马步双手刀中格挡

4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢

5．体能：

a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）

b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）

c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）

6．整理道服，退场。

四、绿蓝带

1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章

3. 基本功：半马步单手刀外格挡

4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢

5. 体能：

a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）

b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）

c.迅速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）

6．整理道服，退场。

五、蓝带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章

3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢

4．体能：

a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个）

b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）

c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）

5. 整理道服，退场。

六、蓝红带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章

3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞

4. 体能：

a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个）

b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个）

5. 整理道服，退场。

七、红带

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章

3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢

5．体能：

a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）

b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）

c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）

6．实战：2分钟一回合

7. 整理道服，退场。

八、红黑带（一品）

1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼

2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章

3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢

4．体能：

a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）

b．左右腿蹲起腾空交叉替换前踢 （男10次，女5次，儿童4次）

5. 实战：3分钟一回合

6. 整理道服，退场。

跆拳道考级要考多久

20－30分钟，

跆拳道每60天举行一次考级考试，跆拳道黑带升级有年龄限制，且理论最快到到黑带是1年零8个月，但是，其实需2到3年时间。

黑带以上：

黑带（1段 / 1品）必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；

黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；

黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；

黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年龄达到20岁者为4品；

跆拳道大多数情况下需学2年左右时间，各段时间详细请看下方具体内容：

1、正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试，从白带10级到绿带6级，大多数情况下需2至3次考试，即6个月到9个月左右；

2、从绿带6级到红黑带1级需4至5次考试，即1年左右；

3、从红黑带进段黑带，需一次考试，即需90天左右。

因为每个训练者的先天条件不一样，涵盖力量、速度、柔韧性等，因为这个原因决定了训练者需练习时间的长短。针对先天条件不太好的训练者来说，需付出更多时间进行训练。也有不少刻苦的训练者时常通过加大训练量等方式，付出更多的汗水与努力，让自己的武技提高更为明显，只用1年半甚至1年时间练习到黑带。

跆拳道考级要看上课的次数和对对应考级内容的掌握并熟悉成度，大多数情况下60天左右考一次。

跆拳道最新考级标准是什么？

一、跆拳道考级标准：

（一）带子颜色与级别的对应，从低到高依次为：白带(10级)→白黄带(9级)→黄带(8级)→绿黄带(7级)→绿带(6级)→蓝绿带(5级)→蓝带(4级)→红蓝带(3级)→红带(2级)→黑红带(1级)→黑带(1~9段);未成年人练到黑带授予品(1~3品)

（二）跆拳道的考查晋级制度

1、 级、品、段来划分

跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考查要求。跆拳道修炼者水平的高低是以级、品、段来划分的。

(1)级位分为10级至1级;

(2)品位分为一品至三品;

(3)段位分为一段至九段。

2、 详细的晋级

(1)晋“级”

10级选手是最初级的初学者，通过对应时间及课程的训练，一步一步上升至9级、8级、7级直至达到非常高水平的1级。

(2)进“段”

进入1级以后就可以进入段位，

一段至三段为黑带新手的段位，

四段至六段属高水平段位，

七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的蓬勃发展和进步做出重要奉献的杰出人物。

(3)进“品”

假设15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品，而不是段位。

　　1、考查只要获取60分的成绩便算通过，而按这个基准每超越或低于10分时，可对应跳一级或降一级。

　　2、 考查的主要内容涵盖跆拳道的知识、品势(招数和陷阱)、力量和技术还有实战技能等。以下为各段级考试的基本内容：

　　(1)十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等

　　(2)八(黄带)、七(黄绿)级相对比较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章，太极三章等

　　(3)六(蓝带)、五(蓝红)级相对比较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章，太极五章、条件实战等

　　(4)四、三、二、一级 相对比较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级须一对二等)

　　(5)黑带以上的考查项目包含以上各自不同的，但难度加大。品势考查从一段至六段分别是：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。

跆拳道几级才算厉害？

1. 是相对的，没有一个明确的标准。2. 因为跆拳道是一项技击运动，几级的高低主要主要还是看个人的技术水平和训练经验。一般高级别的跆拳道选手在技术、力量、速度和反应等方面都拥有非常高水平。3. 除开这点跆拳道的厉害程度还与个人的竞技成绩、比赛经验还有在实战中的表现相关。因为这个原因，唯有通过持续性的训练和实战经验累积，才可以渐渐提升自己的技术水平，达到厉害的程度。

在跆拳道中，评判一个人是不是厉害不仅仅主要还是看他的级别。虽然级别代表了技术的进步和经验的累积，但真正的厉害还要有考虑其他因素。比如，技术的精准度、速度和力量的掌握并熟悉，还有战术的灵活运用等。除开这点心理素质、毅力和自律也是衡量一个人是不是厉害的重要因素。因为这个原因，一个人在跆拳道中达到高级别只是一个参考，真正的厉害需综合多方面因素慎重考虑清楚多个方面的因素。

跆拳道七级证书算比较厉害的

拓展内容：

跆拳道黑带七段，代表练跆拳道功夫的级别，从一段启动，越高段代表你功夫越深厚，技术越难，跆拳道段位级别的取得一定要要运用权威的考试认证才能够取得，不是自评的哟。

7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带当中的水平，练习者的技术在持续性上升。

1. ？2. 跆拳道的级别分为不一样的段位，大多数情况下来说，黑带是跆拳道中最高的级别，被觉得是很厉害的水平。但是针对不一样的人来说，厉害的定义可能带来一定不一样，因为跆拳道不只是技术的表现，还涵盖针对战术、力量、速度、灵活性等方面的综合能力。3. 在跆拳道中，每个级别都拥有对应的技术要求和考查标准，每个人的学习进度和天赋也不一样，故此，达到厉害的水平需持续性的努力和训练。除了技术的熟练程度，还要有有良好的心理素质和战斗意识。因为这个原因是一个相对来说的问题，每个人的评判标准可能不一样。

跆拳道等级共分为十级九段，可以从腰带颜色区分出来，在级位当中，十级最低，一级最高，在段位当中一段最低，九段最高。

10级：白带：表示空白，暂时还没有具有跆拳道知识，说明了入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨炼。

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