大学生如何提高自制力，大学生怎样提高自制力

大学生如何提升自制力？

1一定要先自己认识到错误，认识到不应该荒废这美好的生活，不然就算有再多的方式也会使你无可奈何，大的敌人就是自己。不少人的生活和前途便毁在自己手里。

2

决心。一定要有决心。不可以受到外界的诱惑，当自己带来一定动摇时一定要提醒自己坚持就是成功。这是基本也是重要，要优先集中精力的。

3

安静的环境。假设在一个安静的环境里学习或者工作，会使你的效率大大的提升。因为安静的环境更能静下心来，全身心的投入到你自己的事情中。故此，拥有一个安静的环境是非常的重要的。

4

远离手机电脑。当在学习时，将手机静音，暂时不需要在意收到的消息。假设边玩手机边学习，既然如此那，效率可想而知。学习时就安心学，玩手机时就放心玩，才是正确的做法。

5

停止聊天。当真正当来到学习模式时，就不要和同伴讲话了。因为这样会让你的想法停留在你们的谈话内容上，依然不会能完全当来到一个学习环境。故此学习时不要聊天。

6

不要吃东西。大家现在都知道，当吃东西时你的大脑会供应消化，那就不可以完全供应大脑的思考。这样会使效率大大降低，而且，你会总是想着吃不可以完全投入到学习，不管是对身体还是对学习都是没有利的。

有一个故事可以借鉴下:一个老法师有三个徒弟，为了考验这三个徒弟，老法师找出三块长满草的田地让三个徒弟开垦。一个徒弟放火把草都烧了；另一个把草都拔了；另一个把草除去后，种上了庄稼。结果是显而易见的，放火烧草的，草在第二年很旺盛又长了出来；拔了草的，草在第二年又冒出了很多；种了庄稼的，庄稼长得很好，基本上没啥草。

因为这个原因，提升自制力好的办法就是让你的世界被很阳光，有规律，很积极向上的生活充满。这样，坏习惯是没有空间养成的。

说这些都是虚的，暑假别跟家里拿钱自己出去生活俩月，别说赚学费了，能顾好自己生活就不错，到时候你就清楚社会多难混，你就清楚在学校该怎么管束自己多学点东西考个证什么的了

别说是因为还没毕业没学历学位才不好混，等毕业就好了，我特么211硕士毕业，手里四五个证，混了一年还是啥也没混出来

社会太艰难，重要，要优先集中精力的是，一定不能错过校招！一定不能错过校招！一定不能错过校招！特别是国企和大单位全国统一校招的那种，需指定平台网申，经过笔试考试面试等等步骤的那种。自己投简历的那种就算了，大多数情况下都不怎么好，跟社招也差很少

目前想起来都是一把辛酸泪，望君慎重！

一、目标。有的时候，候需一点功利心，刺激自己。人容易松懈，甚至懒惰时常是因为没有稳定的目标，明确目标，哪怕是很功利性的，写在便签上，贴在床头、桌上、电脑上，提醒自己。目标可以有不少类，理科学霸、英语达人、制图小王子……没有目标，只知浑浑噩噩度日，后会落得何等下场？

二、环境。针对自制力不好的人来说，周围的氛围是一件非常的重要的事。别人在玩，我也会想玩，别人在学习，我也会想学习。别人这般仔细刻苦，我也不敢落了人后。故此，假设你周边氛围不好，不利于你的学习，建议你换一个环境-比及在宿舍床上睡觉，坐在自习室或图书馆等寂静且学风浓厚的地方思考问题，效率无疑更佳

一定要先自己认识到错误，认识到不应该荒废这美好的生活，不然就算有再多的方式也会使你无可奈何，大的敌人就是自己。不少人的生活和前途便毁在自己手里。 如何提升大学生自制力 2 决心。一定要有决心。不可以受到外界的诱惑，当自己带来一定动摇时一定要提醒自己坚持就是成功。这是基本也是重要，要优先集中精力的。 如何提升大学生自制力 3 安静的环境。假设在一个安静的环境里学习或者工作，会使你的效率大大的提升。因为安静的环境更能静下心来，全身心的投入到你自己的事情中。故此，拥有一个安静的环境是非常的重要的。 如何提升大学生自制力 4 远离手机电脑。当在学习时，将手机静音，暂时不需要在意收到的消息。假设边玩手机边学习，既然如此那，效率可想而知。学习时就安心学，玩手机时就放心玩，才是正确的做法。 如何提升大学生自制力 5 停止聊天。当真正当来到学习模式时，就不要和同伴讲话了。因为这样会让你的想法停留在你们的谈话内容上，依然不会能完全当来到一个学习环境。故此学习时不要聊天。 如何提升大学生自制力 6 不要吃东西。大家现在都知道，当吃东西时你的大脑会供应消化，那就不可以完全供应大脑的思考。这样会使效率大大降低，而且，你会总是想着吃不可以完全投入到学习，不管是对身体还是对学习都是没有利的。

虽然没读过大学，但人都需改变，自制力还是需个人意志，可以先制定小目标，每天强迫自己完成，让好友监督，一步一步形成一种习惯！更要培养自己的良性的爱好，通过爱好去控制自制力，多看书，多走走，要阅读一部分不良官方网站，多交朋友聊聊天！

不少学生经过高三高度慌张的学习，进入大学，没有老师的管教，没有家长的管束，突然间就自由了。

不少大学生会像断了线的风筝，在自由的道路上越走越远，以致没办法控制。

那么大学生怎样才可以做到自律，不让大学生活白白浪费掉呢？有四个建议：

一、从大一开头便养成制定计划的习惯，涵盖短时间计划和长时间计划。短时间计划如期中期末考多少分，长时间计划如专业等级或者英语等级证书具体是什么时候考是否有考研计划等等。但凡是制定计划，就要时刻提醒自己严格根据计划执行，保证计划完成率。

二、积极参加学校的各项活动。如积极向上有意义的社团，学生会等等，同时多参与学校组织的社会活动，丰富自己的社会经验。唯有早一点走入社会，才多很多了解毕业后的进入社会的竞争压力有多大，这样有助于促进自己好好学习，做好自我管理。

三、找到一个志同道合，积极向上的考生或者朋友，相互帮相互监督。当自己有时想放松时或者想放弃时，身边有一个人能及时给予自己提醒也是极有益的。

四、给自己找一个优秀的偶像。将偶像的名字或者照片放在显眼的地方，时刻鼓励和提醒自己向偶像学习，给自己增多动力。

从高中进入大学是一个从他律转向自律的过程和阶段，大学生假设可以做到以上几点，就可以够学会自我管理，提升自制力。

期望每个大学生的大学生涯都过得丰富且有意义哦！

作者简介：昊妈，一个放弃二线城市年薪30万+，从职场回归家庭的全职妈妈。辞职后专注学习心理学，擅长家庭亲子关系处理、自学自媒体运营。通过近2年的努力，现在，自由职业，收入稳定，时间自由。请关注！

一定要先自己认识到错误，认识到不应该荒废这美好的生活，不然就算有再多的方式也会使你无可奈何，大的敌人就是自己。不少人的生活和前途便毁在自己手里。

2/6

决心。一定要有决心。不可以受到外界的诱惑，当自己带来一定动摇时一定要提醒自己坚持就是成功。这是基本也是重要，要优先集中精力的。

3/6

安静的环境。假设在一个安静的环境里学习或者工作，会使你的效率大大的提升。因为安静的环境更能静下心来，全身心的投入到你自己的事情中。故此，拥有一个安静的环境是非常的重要的。

4/6

远离手机电脑。当在学习时，将手机静音，暂时不需要在意收到的消息。假设边玩手机边学习，既然如此那，效率可想而知。学习时就安心学，玩手机时就放心玩，才是正确的做法。

5/6

停止聊天。当真正当来到学习模式时，就不要和同伴讲话了。因为这样会让你的想法停留在你们的谈话内容上，依然不会能完全当来到一个学习环境。故此学习时不要聊天。

6/6

不要吃东西。大家现在都知道，当吃东西时你的大脑会供应消化，那就不可以完全供应大脑的思考。这样会使效率大大降低，而且，你会总是想着吃不可以完全投入到学习，不管是对身体还是对学习都是没有利的。

留学备考资料及辅导课程

留学培训班-名师辅导课程