考试前感觉什么都会又感觉什么都不会，快该考试了突然觉得什么都不会了这是

考试前感觉什么都会又感觉什么都不会？

典型的考试焦虑症。但是，不影响你的健康。 有不少克服的有效办法。考试前强迫自己做几分钟简单的问题回答题，很快正确回答，就可以得到非常大缓解；考试启动后，马上去找简单的考试试卷，完成。就可以很快缓解。 千万千万不可以去想难的问题、先去做难的考试试卷，可能会加重焦虑，有的孩子可能慌张到手不会写字。

快该考试了，突然认为什么都不会了，这是咋了？

第一阶段：不清楚自己不清楚，第二阶段：清楚自己不清楚，第三阶段：不清楚自己清楚，假设真的认真备考且有效率，估计你已经处在第三阶段了。

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