我的孩子上高中上课瞌睡严重影响学习.问什，高中生中午不午休下午上课犯困
我的孩子上高中,上课瞌睡,严重影响学习.问什么保健品有效？
学习时常常犯困，有针对性的保健品主要是氨基酸，较为有效。每个月喝一两瓶，当然不要一直吃一种补品，这样身体是会出现抵抗的。故此，隔不短的一个时期换一种是很好的。 事实上要处理好犯困的问题，应该从生理和心理两个方面考虑： 生理方面，至少保证每天6.300分钟的有效睡眠时间，大多数情况下应该晚上睡360分钟，中午睡0.5h，这样睡的质量高。好睡硬床，软床不解乏。要进行一定程度上的体育锻炼，不然易睡不安。 心理方面，用任何你所能想到、做到的方式激励自己。自己想明白学习的意义，给自己坚持下去的心理力量，这只可以靠自己。 后,解困的方式供参考：
高中生中午不午休下午上课犯困有哪些很好的处理方式？
1：犯困时吃点小东西，例如说零食之类的。2：可以用比较凉的水湿一下眼眶，效果还是不错的。3：把笔扔到地上，反复的去捡，直到捡到你不困为止。4：吃一部分超强的薄荷糖之类的东西，或者是比较苦的药片也可，假设你能忍受得了，。5：想想你在乎的人，压倒某种想法的，一定是另一种想法。以上方式因人而异。哈哈哈。
高中学生常常犯困，需什么样的保健品？
学习时常常犯困，有针对性的保健品主要是氨基酸，较为有效。每个月喝一两瓶，当然不要一直吃一种补品，这样身体是会出现抵抗的。故此，隔不短的一个时期换一种是很好的。 事实上要处理好犯困的问题，应该从生理和心理两个方面考虑： 生理方面，至少保证每天6.300分钟的有效睡眠时间，大多数情况下应该晚上睡360分钟，中午睡0.5h，这样睡的质量高。好睡硬床，软床不解乏。要进行一定程度上的体育锻炼，不然易睡不安。 心理方面，用任何你所能想到、做到的方式激励自己。自己想明白学习的意义，给自己坚持下去的心理力量，这只可以靠自己。
后,解困的方式供参考：
1. 咖啡：绝对有效，但不要作为学习时使用。刺激食品老刺激就无效了。临近考试前使用更好。
2. 麻烦同桌掐你一下，要很使劲那种(推荐指数：90％） 。
3. 举手告诉老师："老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸（推荐指数：80％） 。
4. 喝冰水（推荐指数：75％）。
5. 装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了（推荐指数：100％）。
6. 配合老师思路，举手发表讲话（推荐指数：5％）主要是吃氨基酸，还挺有效的。每个月喝一两瓶，当然不要一直吃一种补品，这样身体是会出现抵抗的。故此，隔不短的一个时期换一种是很好的。
学习时常常犯困，有针对性的保健品主要是氨基酸，较为有效。每个月喝一两瓶，当然不要一直吃一种补品，这样身体是会出现抵抗的。故此，隔不短的一个时期换一种是很好的。
事实上要处理好犯困的问题，应该从生理和心理两个方面考虑：
生理方面，至少保证每天6.300分钟的有效睡眠时间，大多数情况下应该晚上睡360分钟，中午睡0.5h，这样睡的质量高。好睡硬床，软床不解乏。要进行一定程度上的体育锻炼，不然易睡不安。
心理方面，用任何你所能想到、做到的方式激励自己。自己想明白学习的意义，给自己坚持下去的心理力量，这只可以靠自己。
后,解困的方式供参考：
咖啡：绝对有效，但不要作为学习时使用。刺激食品老刺激就无效了。临近考试前使用更好。
麻烦同桌掐你一下，要很使劲那种(推荐指数：90％） 。
举手告诉老师："老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸（推荐指数：80％） 。
喝冰水（推荐指数：75％）。
装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了（推荐指数：100％）。
配合老师思路，举手发表讲话（推荐指数：5％）主要是吃氨基酸，还挺有效的。每个月喝一两瓶，当然不要一直吃一种补品，这样身体是会出现抵抗的。故此，隔不短的一个时期换一种是很好的。
