拍视频呼吸声怎么关，观呼吸的具体方法

时间:2023-03-30来源:华宇考试网作者:合格标准备考资料下载

拍视频呼吸声怎么关？

拍视频呼吸声的关闭方式：

拍的视频有呼吸声，你可以用降噪处理

相当大一部分的人都没有经过气息的训练，其实就是常说的只要是录制声音，一定会有或大或小呼吸声，这会影响视频的效果。你可在视频编辑软件中进行降噪的处理，但是，不可以完全去除。下次录制视频时，你要刻意去注意这一点，尽可能不要让呼吸被录到，再就是注意距离的问题，太近了也不好

观呼吸的三种方式？

观呼吸是一个禅修入门方式，观呼吸有两种操作，一是眼观鼻，鼻观心，在虚空中观呼吸。二是身体内观呼吸，观呼吸系统这当中的一个点，例如观腹部呼吸，数息等等。

1、系统学习打坐禅修，全面把控掌握实证的理论原理、怎么入手，各自不同的方式的详细操作，碰见各自不同的问题的因素和处理办法，每一步路怎么走，怎么悟道等，清凉月老师用自己的所修、所证，讲得通透，有不少同修的打坐经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一部分特点”，博客分类请看下方具体内容：《科学实证》介绍（初学到高层次、悟道的整套方式和心路历程）、视频教学（打坐各方式、问题的专题汇总）、观心、实证、开悟。

方式和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了，再观心或观慢动作等入定。二是从心入手：直接观心(随时清楚自己在干什么，佛教特有法门)。

欲界定前需经历的过程：放松入静，培养静，让静稳定，让心稳定，提起专注，培养专注，破静入定。

2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主，不要追求高难度，不可以因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的，不是练习身体。心达到一定的层次，心柔软了，身体自然会柔软，自然能双盘起来，真正标准的坐姿是在打坐的途中，随着心力的提升，身体自然而，然会调整到标准的坐姿，标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的，大道自然。

3、放松入静，把基础知识功底打好。耐心的从身心两个方面进行放松，身体是反反复复放松那些容易慌张的肌肉群，心里是放下那些作意、慌张、追求、急躁的念头。高度重视放松，把放松做为一门课程去练习，反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。

4、打坐的方式不少。选择一个观察对象来观想，制心一处，无事不办，目标是培养和形成专注力。观察对象很的多，变动的有慢动作，静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一部分境界等等，声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易，因为对自己的身体觉受比较敏感，容易形成专注力。

5、经常会用到的方式不少，观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、念咒、耳通圆根法门、睡功等，每一个方式的理论原理把控掌握通透，这是重要的。然后是咋入门，怎么用心，怎么操作，会撞见什么实质上问题，这些问题的因素和处理办法是什么，每一步怎么修，怎么突破，一整套的把控掌握。实证起来，不漫无目的，能少走弯路，预防走错路，自己能主动的去发现问题和处理问题。