珍爱生命健康成长的手抄报内容，心理健康月手抄报内容

1、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只一时的勇气，生，却需一世的胆识。

2、生命是短暂的，但是，不管我们长得俊与丑，都是一个独特的珍贵生命个体，只要你仔细而踏实生活过，经历过，永不放弃自己存活的期望，其实就是常说的一种完美和永恒，假设在青春期就失去了，实在可惜。

3、生命是脆弱的，请珍爱生命，因为它可能在你稍不留神就逃跑了。珍爱生命是我们快乐的源泉；珍爱生命是我们每一个人都一定要全力做到的！唯有这样，我们的生命之花才可以开得无比鲜艳，无比灿烂……

健康是我一直以来的好伙伴。她和我，基本上算是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康是大家一直追求的目标。一个人假设拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化是值得很自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，让我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我很喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。各种体育活动使我体魄健壮。

谁都清楚，唯有拥有好的睡眠，我们才可以有更好的精力去投入次日的工作和学习。失眠了咋办，应该如何处理，别慌，要自己慢慢自我调节，不要习惯成自然，也不能老借助药物的帮。

(1)生活作息要规律，养成每天同一时间上床睡觉的习惯；

(2)每天有规律的运动，每周至少四次，每一次三十分钟以上；

(3)不要在吵闹环境中睡觉；

(4)太冷、太热的环境会影响入睡；

(5)睡前勿喝酒、咖啡、茶、吃大餐等；

(6)睡前不要看慌张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，导致心理不安而影响入睡；

(7)辗转难眠几刻后仍不可以入睡，干脆起床做些轻松活动，继续躺在床上仅仅会使你更慌张，更难入睡。

1、 不珍惜健康的人是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人是因为他们未曾重视过健康。

2、 多一点平与与宽容，学会善待自己。珍爱生命，注重健康。常怀感恩，珍惜拥有。活着就要选择轻松自如。洒脱人生，活出自己。

1、 少油腻，多清淡，健康的前提，少辛辣，多青菜，健康的核心，少吸烟，多运动，健康的根本，少喝酒，常体检，健康的基础，世界保健日，愿你身体健康，快乐一生!

　　2、 幸福人生，请你防疾病；心情快乐，健康要呵护：天变寒冷，一步一步增减衣；身体注意，以防感冒袭；户外锻炼，运动要适量；调整饮食，温热要适宜；健康握在手，戒烟更限酒；生活有规律，减少胃疾病；世界保健日，愿你健康如意，幸福无怨无悔一直愿离去!

　　3、 口味清淡少油盐，自觉远离酒和烟，勤动腿脚控肚腩，充裕休息好睡眠，五谷杂粮加果蔬，坚持生活好习惯。世界保健日，心情好一点，健康多一点!

　　4、 世界保健日，送你四样宝贝：音乐是“止痛剂”，运动是“安眠药”，爱心是“美容霜”，读书是“维生素”。祝愿你天天开心、健康乐观，生活多姿多彩充满阳光充满爱!

　　5、 时间一去不可以再回头，健康透支便难恢复；视金钱荣誉如粪土，赚得二两宽心一两闲；视豪车洋房身外物，心安理得加入桃花源；时刻锻炼身体棒，合理饮食营养佳；世界保健日，健康是拥有一切的前提，珍爱生命从目前启动。

　　6、 唱一曲山歌，沐一路朝阳，心情像小鸟一样飞翔。散步于黄昏，切磋过少林，身体像妖兽一样健康。青山绿水，来日方长。让悠悠岁月，抚平心灵伤口。让清风明月，为身体保驾护航。10月13世界保健日，蹦蹦跳跳身体好，快快乐乐无烦恼。祝您安康!

　　7、 精心调养要学会。喜怒哀乐要有度，万事适度青春驻。酒色财气四不贪，每天杯水要喝够，平常饭菜别太荤，七八小时睡眠好，健康摆在早的一位，身体健康笑哈哈。世界保健日敬。

　　8、 金色秋季多水果，快乐保健莫错过。山楂含钙且开胃，适宜孕妇与儿童。柚子维护脑血管，火龙果解重金属。草莓补充维生素，香蕉保持好心态。常吃苹果预防癌，多吃西瓜排尿毒。猕猴桃降胆固醇，榴莲促进肠蠕动。10月13世界保健日，开开心心吃水果，快快乐乐保健康!

　　9、 一品黄山，天高云淡。慰藉心灵，制造污染。明为耍酷，实为脑残。天天戒烟，天天食言。信佛容易，戒烟太难。人生幸福，健康平安。为了家庭，远离香烟。世界保健日到，愿你保健做好，健康萦绕!