健康成长手抄报怎么做，阳光心理健康成长手抄报内容有哪些图片

健康成长手抄报怎么做？

1.第一确定手抄报的主题，例如“教师节”、“母爱”等主题

2.确定手抄报的整体风格，例如说简约大气、卡通可爱之类

3.搜集有关素材，备好你想展示的主要内容，涵盖文字和图画等，要与风格符合

4.可翻阅海报、针对的手抄报模板书，看看他们是咋做的，找寻灵感

5.构建海报整体框架，分好区块，例如这里要放什么文字，这个图画要画在这里之类，打好边框（我大多数情况下都会打边框，不然我认为手抄报会比较空），确定标题的位置和标题字的大小（大多数情况下我会数出来字有多少个，然后地方有多大，平均开），写文字的地方打好线条，这样写出来比较整齐。（以上都用铅笔完成，方便更改）

6.将文字填入手抄报，画图，填色，看看整体效果，然后进行一定程度上的补充

7.边框可以不需要做的都是线条既然如此那，死板，可以用一部分小花纹，或者几何图形。

8.标题字好勾边或者有特色

9.主要注重整体协调，突出重点，当然我还是喜欢简约大气的风格啦

以上，期望对你有很大帮助哦

阳光心理健康成长手抄报内容有什么？

阳光心理健康成长手抄报内容有：积极乐观。

阳光心理是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信的心智模式，可以感觉到生活真有意思，世界真美好。

资料：

相关研究表达：心理出现变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各自不同的不良情况屡禁不止，各自不同的失控越轨行为时有出现，因素固然是多方面的，但与学生素质不高，特别是心理健康水平不高，心理素质较差有非常大的关系。因为这个原因，我们中学生应该做到

　　一、培养成功意识，持续性激励自己，遇事不放弃，坚持究竟。

　　二、调整学习方式，奠定基础

　　三、调整心态，摆脱没有必要要的心理负担，只要做到努力就行，不要太考虑成绩的名次。

　　四、学会放松，多参与集体活动，转移注意力。

　　五、塑造正确的世界观、人生观，价值观，确立目标，规划未来。

资料

用阳光心态面对生活

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者碰见困难，或者碰见挫折，或者碰见变故，或者碰见不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常情况。然而有的人碰见这些情况时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

不可否认，当这些情况产生时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。例如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中碰见别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中碰见不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当碰见这些情况时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不可以过而极之，不然你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。这里说的阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康情况。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你碰见困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方式总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你碰见不顺时，它会让你的头脑更理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方式、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你碰见委屈时，它会给你慰藉，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你碰见变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更深邃，洞察社会的能力更敏锐，对待生活的态度更自然，面对人生的道路更自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需你生活的阅历更丰富，获取的知识更充实，对待人生的态度更积极，它需你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

…… ……

朋友们，从目前起，为拥有阳光般的心态而努力吧！

假设没有人陪，学着一个人听音乐看表达文字。这是个好习惯。

不要对人随便发脾气。

假设一个人启动怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更没有必要继续付出你的友情或爱情。

假设可以不抽烟，别抽。假设可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不能去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且，太缺少责任感。

闲下来时,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好时,也可睡一觉。

从目前启动，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是为了你或者爱你自然会对你说，但是，从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，例如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有一个温暖的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己。例如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。 有时傻一下有必要，人生没有必要时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。假设一定要你说，说好话。

允许有时看肥皂剧，但不可成为依赖。允许有时披头散发，但要注重场合。允许有时骂脏话，但限在老友面前或者自己独立一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

一定要有哪些异性朋友，没有非分之想.就是很重要关键点时候,帮你出出主意。

学会承受痛苦。有部分话，合适烂在心里，有部分痛苦，合适无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己清楚就好。不少改变，不用你己说，别人会看得到。

能不和人争吵尽可能不要。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

假设不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且，会被人看不起。

麻烦给个好评哈，只是举手之劳罢了。

健康成长手抄报的主要内容？

感觉可以选择一部分积极向上的绘画，有关心理健康的故事，还有处理常见心理问题的方式，可以分为大约三个板块，按照以上我说的主要内容，当然可以夹杂一部分笑话和小故事等等，这是我的个人建议，期望可以帮到你