中学生如何对待抑郁情绪作文，写关于生气的200字作文要有心情神态动作怎么写

抑郁是大家常见的情绪困扰是一种感到无力应付外界压力而出现的消极情绪，经常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。

人在进入青春期以后，启动多多少少地意识到自己的社会义务并渐渐形成自我价值的观念。但凡是受到挫折或打击，时常不可以正确对待，会出现忧虑不安，进一步致使抑郁症的出现。

抑郁就像其他情绪反应一样，人人都曾体验过。

他的眼睛瞪得大大的，死死的盯着她，一眨不眨，似乎要把她瞪到灰飞烟灭·····

没有办法，他确实生气了，不只是因为她的骄纵蛮横，更因为她针对婆婆的指手画脚。今天的北京确实的冷，母亲辛辛苦苦给孙子缝制的

坐在窗前,明月依然.月光洋洋洒洒的从窗前滑落,如丝、如绸……不了解是谁将这一轮满月推上天空,我望着如镜的圆月,望着寂静的黑夜,显得无比惆怅.对着月亮诉说我的故事,诉说我的烦恼.初三后的日子里,一次又一次的考试成绩击打着我的心,在不停给我敲响警钟.月亮高高地挂在枝头,月光凄凉地扫向大地,更增添了我的愁绪.

1、克服抑郁，走向新生

不清楚从具体是什么时候启动，我不在乎别人的冷眼，不在乎别人的冷漠，更不在乎别人对我的刻意孤立，我启动热衷于自己的孤独，一个人在深夜里数着星星，渴望睡着，一颗，两颗三颗，四颗，五颗六颗……

每天早上起来，却还是感觉没有睡够，而我和熬夜不一样，我是失眠。就像有的人说：“失眠是被动的熬夜，熬夜是主动的失眠”。有时，我真的很羡慕那些明明睡得着却还能熬夜的人，至少他们可以选择熬夜和睡觉，而我却只可以选择被动“熬夜”。

生存是一种技能，活下去是一种本事。而我总感觉自己是一无是处的懦弱无能。曾几什么时候，我也是那一个怀揣着幸福和快乐的青涩少女，只不过因为亲人的疏离，朋友的背叛，同行者的渐行渐远。故此，我变了，我不可以再动不动就开怀大笑，现目前更多的是我一个人默默细数伤心和无奈。

我不清楚，我明明才十几二十岁，为什么很多的烦恼和悲伤，我总是无缘无故生气，总是无厘头的自我怀疑，而后又总是忍不住得哭泣。

我说的这都是在说过去的自己，而我也是在说那一部分经历过、已经在经历过这样痛苦的人，我想说：假设有这些症状，你多多少少已经在处于处于抑郁症的深水中，而不是这里说的的普通性的“心情不好”。

我曾经也有这样的症状，被家人带去医院一检查：抑郁症。那时候我哪还有心情管是不是得了抑郁症，只认为对什么都没有兴趣，我本是一个没有任何压力的人，但是，我经常会感觉被压得喘不过气。

近经常会看到不少抑郁症病人自杀的新闻，而我曾经也自杀过三次，但是，都被抢救过来了。后那次自杀，医生告诉我：“下次再这样，不救你了。”再后来，我每想自杀，都会想起医生那一句：“你再这样不救你了。”于是我没有再这样做，那时候我才清楚，实际上我是想活下去的。

不少抑郁症病人都是很自卑，也是很软弱，更是很“清高”的。抑郁症病人假设不自卑，就不会软弱，假设不既然如此那，软弱，就不会如此“清高”。

可能有的人会喷我，但这只是我个人有什么不一样的看法罢了，我所说的“清高”，不过是指抑郁症病人内心渴望被关心的程度。实话实说，唯有得过抑郁症的人才懂得这种类型人的痛苦，也唯有强大起来的抑郁症病人，才可以看到人生的阳光和彩虹。

我们真的不可以把幸福寄托在别人的语言和行为上，要清楚没人会顾会管自己的，多给你一个举手之劳，但人生后的成功还得靠自己的努力。你软弱了，别人不会同情你，仅仅会看不起，你强大起来，别人反到是会钦佩你。

说实话，我的抑郁症可以治愈，完全不是靠药物来治疗，而是靠我的毅力来支撑。医生也说过：“精神病吃药治不好的，唯有把心理原因去除，才可以治愈。”对，唯有坚强振作，才可以变成正常人。话已至此，我想对全部抑郁症病人说一句话：“翅膀长硬了，天空就宽广了。故此加油！”

命是父母给的，珍惜点。