如何写反思日记，怎样写反思日记

写反思日记，可以让我们持续性的进步，详细步骤请看下方具体内容：

1.第一将事情的起因经过简单的描述，方便后续翻阅，语言精炼，不拖泥带水。

2.将事情的结果描述了解，并对这一结果评价，这个时候自己的主观评价就好。

3.对整个事件做一个反思，在整个事件中。什么是可以肯定的，什么有待提升。

4.后做总结，展望未来。

古人云“吾日三省吾身”讲的就是自我反省。自我反省是每个人一身都要做的事情。它可以使大家改变自己的错误，促使人的进步。

　　“人非圣贤，孰能无过”，就连圣贤都会犯错，跟何况我们这些寻常之人。犯错有的时候，候会在所难免，只要自己改正完全就能够了。

　　每个人都像是在大海上航行的水手，假设迷失了方向，不及时修正，我们将葬身海底。每个人都像是一位在戈壁中跋涉的路人，假设迷失了方向不及找寻出路，那么，我们将暴尸荒野。

　　我们反省自己也是修正帮自己找寻一条出路。不然，我们有可能和成功擦肩而过。反省自我也是为自己成功这座“大厦”添砖加瓦！

　　自我反省还是一种提升的有效方式。它可以使自己持续性认识到自己存在的漏洞和缺点，改正这些就是提高自己的水平。就像是把自己这部小车开向成功的“康庄大道”。让自己用快，省力的方法通向“成功之门”！

　　全部的全部全部，自我反省是一种对自己很有用的方式。但唯有努力，才会达到理想的目标地，唯有拼搏，才会有辉煌的成功，唯有春天播种，夏天才会收获。一切的一切还是要靠自己的努力才可以。自我反省需用真心对待，你付出越多，收获越大。

写需反思的事和以后要怎么做

比如：人的一生分为三个部分，过去、目前与未来，古人曾经说过，过，我们要驻足今天，铭记上一天，展望明天。过去，我曾大量地幻想未来，现目前，我要为未来努力奋斗，以后，我必将站在人生的人流高度聚集。

回顾过去，自己曾以一个贪玩享乐的形象使自己成绩下降；回顾过去，自己曾以一个成绩而骄傲自满的心态使自己不努力学习；回顾过去，自己曾以好胜而使自己萎靡不振，后又奋起直追；回顾过去，自己曾以粗心大意把自己有把控掌握的题做错；回顾过去，这些种种的坏习惯都在目前凝聚，等着着被击败，因为目前的我不可以再是过去的我，如此没办法控制自己。

目前，我回顾了过去，明白了坏习惯们的弊病，既然如此那，我不会再犯。目前，可以达到过去的目标，也可计划以后的目标， 唯有达到了过去的目标，你才有资格规划你的以后。而不管过去目前或以后，感恩生活，感恩上天给我们的一切是重要，要优先集中精力的，一个想成功的人就先要学会感恩。以后的我，必以一个全新的我迎接更严峻的学习上的困难，打败它们。目前，我要锻炼好身体，使以后有一个健康的保证。

不需要在目前叹息过去，过去做错了不可惜，因为我目前了解了错在什么地方，过去的我不代表目前的我，目前的我也不可以代表以后的我，故此，我不可以以目前叹息过去，以以后叹息目前。我不应该糟蹋目前，那就是对过去的不负责和对以后的无视。糟蹋目前，就等于抛弃过去和拒绝以后。故此，目前我要努力，我不可以让过去白白过去，让以后毫无意义，这样人生才会充实而快乐。

以后远吗？不远！我们这些炎黄子孙，祖国的下一代期望，以后须要我们的创造，周恩来总理的一句话：“为中华之崛起而读书！＂我们需要铭记，中华崛起，靠我们。以后，中国必站在世界的人流高度聚集，而我们，也会站在人生的人流高度聚集！世界是属于我们的，我们也属于世界！

收藏过去，把控掌握目前，赢得未来。

a.先反思过去一天自己的得失表现，记录事实与感受；

b.查看昨日计划的完成程度，假设已经顺利获取成果，就记录收获并嘉许自己；

c.假设没能顺利完成，就记录事实和自己的感受，在大脑里再回顾一次，以后碰见类似的事情，自己就可以清楚如何改善才可以靠近成功。

2、想要做出科学合理可执行的“今日计划”，不可以光凭感觉或者脑海里的灵光乍现，第一要查看与调整未来1-2周的日程，明确自己今天一定要完成的固定日程有什么，然后再查看自己的“弹性事务清单”，预计在完成固定日程事件后，自己还有多少时间和精力可以完成弹性事物，确定三件大事在高能的时候刻完成，并且尽可能控制在两个小时内。

3、原则上我们要尽可能延期全部非计划内的事物，突发事件假设不是非常紧急就先记录下来，把它放入自己的计划系统如日历或弹性清单里，后面再做具体安排；假设突发事件很紧急，既然如此那，尽可能委托给别人处理，或者及时完成自己现目前已具体安排好的事物 ，后面再立马处理紧急事件。

4、不少人在初期尝试写反思日记时可能会很花时间，“九宫格”里的某些格子你可能也不太了解应该怎么填，记住一个原则：“烂启动、好开展、好结果。”

意思是做任何事情不要苛求一个完美的启动，只要决定了就勇敢地行动起来吧，不要用“没有备好”来给自己设限。启动后面就在持续性的行动中修正改进，促进事情好好发展，后你一定会得到一个好结果。