就我个人来说,我在高中毕业考试时我妈天天给我做好吃的,大鱼大肉那种,没吃多久就启动吐了,因为补过了反到是对身体不好。
后来我爸的朋友送了一盒叫美源康富ABD活性因子的东西给我,说是可以提升记忆力和免疫力。吃了半盒时感觉效果不怎么明显,就不想吃了,但是,却发现吃了后面睡得非常好,然后又继续吃。到我高中毕业考试那时差很少吃了两盒左右,你猜我高中毕业考试考了多少分?一本,虽然没有亮眼表现的一本,哈哈。蛋白质、糖、油脂、维生素、无机盐、水
⑴蛋白质:(1)蛋白质是构成细胞的基本物质是机体生长及修补受损组织的主要原料。(2)动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角、不少植物(如大豆、花生、瘦肉)等主要成分都是蛋白质。
⑵糖:(1)淀粉(C6H10O5)n麦芽糖(C12H22O11)葡萄糖(C6H12O6)(2)谷类(米、面)、蔗糖(甘蔗、甜菜、冰糖、红糖、白糖)、马铃薯、洋芋、植物的种子或块茎中主要含有糖(3)糖是提供机体活动所需能量。
⑶油脂:油:液态植物油,主要出现肉类。脂:固态动物油,主要出现植物油中。
⑷维生素:生理作用:调节新陈代谢,预防疾病、维持身体健康
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