防溺水三步骤，预防溺水切记不准私自下水游泳

防溺水三步骤？

1、不准私自下水游泳；

　　2、不准未经同意私自与他人结伴游泳；

　　3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

　　4、不准到不熟悉的水域游泳；

　　5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

　　6、不准不会水性的学生未经同意私自下水施救。

炎炎夏日临近，为进一步加强校园安全教育，保证学生生命安全,帮各位学生提高防溺水安全意识，掌握并熟悉防溺水知识技能，提升自救能力，同时进一步提升家长针对防溺水工作的重视程度。内乡县第一小学开展了以“珍爱生命，预防溺水”为主题的大型活动。从4月份启动，开展各种防溺水宣传教育活动，将防溺水宣传和落到执行到位。

第1个步骤，家校沟通，无缝对接。

《致家长一封信》、《家长责任承诺书》、《学生责任承诺书》、《暑期安全责任书》等，一封封责任书是一颗颗滚烫的心，将家校责任连接起来，圈起一座爱心桥。班主任落实到位，注明“应交几人，实交几人”，保证回执一份都不可以少。

暑期是防溺水事故高发期，我校除放假伊始，便让学生带回《暑期防溺水安全教育致家长一封信》。假期这个时间段，每周至少三次提醒家长防溺水，注意学生各项安全，受到家长完全一样好评。

第2个步骤，教育到位，事事宣传。

不管是线上升旗仪式，还是每天下午放学；不管是主题班会，还是节假日这个时间段，防溺工作常挂嘴边，或PPT，或防溺水自救视频，或“七不二会”的诵读和背诵，班主任将防溺水工作落于平日间。

第3个步骤，形式多样，深入生心。

如何让学生从思想落实到行动，我校各年级开展丰富多彩的防溺水活动。如一、二年级“防溺水主题班会”；三年级“防溺水演讲比赛”；四年级“防溺水手抄报”；五、六年级“防溺水黑板报”；防溺水签字仪式等，全校打造氛围，让学生在活动中加强思想教育，落实于行动。

通过以上教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。 安全工作是一项长时间性的工作，我们一定要时时培养“安全第一”的意识，安全教育的工作要从小事抓起，坚持下去总会有收获、长此以往地抓下去，才可以保证我们的身边无安全事故出现。

预防

第一，下水前做好准备活动，不要过于激烈运动或者远离岸边游泳，避免抽筋导致意外；其次，过饥、过饱、有醉意或心情欠佳时，不应下水游泳，饭后游泳好要隔1小时；后，不需要在温差太大的环境下游泳。

儿童一定要要有组织的在老师或熟悉水性的人带着下去游泳，假设集体组织外出游泳，下水前应清点人员数量，并指定救生员做好阿奴前保护工作。五岁以下儿童的家长或看护人，绝不可以将儿童独自留在浴缸、浴室，或令其待在开放的水源边，如果发现儿童去了存在溺水风险的地方，家长一定要第一时间故将他带回。

二

自救

落水时，人体比较容易出现无力感，这个时候应不要试图通过挣扎使自己浮出水面，需要屏住呼吸，全身放松，去除身上的重物。上浮时手臂要向下划水，同时采用头部向上仰的姿势，先将口鼻露出水面，并马上呼吸。

假设在水深2米至3米的游泳池溺水，可以在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面后马上呼吸。

如果是因为小腿抽筋而溺水，应深呼吸后屏气，将脚趾持续使劲向前上方拉，直到不可以再抽筋。

三

施救

他人施救分为五个步骤：

1.快速故将他救上岸。施救者应该从背部将头部托起，使面部露出水面，然后拖上岸。

2.清除口鼻里的堵塞物。让溺水者头部朝下，用手指清除口鼻里的堵塞物，并保证舌头不会向后堵住呼吸。

3.进行人工呼吸。对呼吸机心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，要快速进行人工呼吸，同时对其进行胸外心脏按压。

4.吸氧。事故现场如具备很好的医疗条件，可注射强心药物，或使其吸氧。

5.喝下热茶水。进现场初步抢救，若呼吸及心跳已经渐渐恢复正常，可让其喝下热茶水或其他营养汤汁后静卧。

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