上课读课文紧张音颤哽咽怎么办，一读文件就紧张怎么办啊-华宇考试网

上课读课文慌张音颤哽咽咋办，应该如何处理？

上课读课文慌张音颤哽咽不要怕，慢慢练习，熟读课文，多读课文就可以克服慌张的情况。

第一自己要有自信心，相信自己一定是好的，然后要打有准备之仗，针对自己的薄弱环节朗读，下狠功夫，大声朗读，带表情朗读，作好充分准备，课堂上信心满满，自然慌张情绪就可以消失。

一读文件就慌张咋办，应该如何处理？

答一读文件慌张了咋办，应该如何处理？

那你就练习。日日念念的练习把文章的字先了解咬字清晰。不要嫌累。

你读一遍文章，慌张。那你这样的第二遍。第三遍。继续读。先到人少的地方读。然后继续人更多地方读。这样你就不会的你一看人多，你就一读文章就慌张了。

慢慢来，也许你就喜欢这样的气氛呐。你读书也不会太慌张了。

一、练“引”。假设是因为慌张。就先练习“引”，每天200遍。目标是把微笑变成习惯。慌张，就是内心慌张，神经慌张，肌肉慌张。通过练习“引”，把微笑就变成习惯。一微笑，内心、神经和肌肉的慌张就变放松了。结巴都是因为舌头肌肉慌张，微笑让全身肌肉放松，唇舌的肌肉也自然就放松了，就不结巴。

二、低。假设是开头调子高，就开头放低音量。低开高走。全篇高点不可以多，大多数情况下不能超出三个。高点，也不是整句话都高，高是后一个字。如“为万世开太平”，“太”下来，“平”高上去。这样在对比中，就显得“高”字很高。用的是巧劲。

第三、平，无情读。就是练习读稿时，不带任何感情的读，反复读三遍。读时，每一句加手势，手势从左往右平推，就是提醒不带感情，平平的读。目标是先读流畅。然后再带感情读。

为什么开会念东西非常慌张？

这样的公众场合经历的少了。我碰见过此情形，因为开会时到会的人多，不少领导也在，这个问题就让自己在念东西时生怕念错，致使领导对你有心里看法，同时自己也很在乎自己是不是表现的完美，越是在乎越是影响自己的发挥，故此，你就可以显的非常慌张！

任何人开会念东西都会慌张。

因为面对不少人，就算材料准备很充分都会慌张，这是人性决定的，不以人的意志为转移，但是，有的人却很少慌张，显得手到擒来，大多都是经过多次的讲话和训练，才不既然如此那，慌张，还有就是念熟练经过精心准备就不慌张，经查阅相关资料，央视主持人有的时候，也慌张，故此，要精心准备，不要慌张。

今天下午开会，领导让我念一篇文件，我看着坐了很多人，拿着文件搞得手都颤抖了，很的慌张，因为有不少陌生的面孔，都是我不熟悉的人，故此，我就感到很慌张，尽管一再告诫自己不要慌张，好好的给他念完，手心里也出汗了，额头上也出汗了，但是，也成功地完成了任务

开会练东西非常慌张是因为在开会时不少人在会场，非常是会场上面有不少的领导在，故此，有领导在时，感觉到自己的心情非常慌张，生怕会念东西时念错了，致使领导对你心里有其他的想法，故此，我们各位考生在开会时，非常是领导多时练东西，会非常慌张。

事实上任何人在刚参与工作时都是如此，都想清楚怎样克服慌张。特别是在每周例会，每个人都要进行工作汇报。每一次开会，大都非常慌张，不清楚说什么。轮到发表讲话时，总会感觉头脑一片空白，声音颤抖，好像各位考生的眼镜都在看着自己，甚至在暗暗嘲笑自己。越这么想，则越慌张，故此，总是磕磕巴巴，词不达意，事后，自己都不清楚自己说了什么

会发表讲话慌张的人，从性格上看，大多数情况下都比较内敛、放不开、不自信、敏感、胆小。不自信的人对别人的感受非常敏感，特别在意别人对自己有什么不一样的看法。放到开会发表讲话当中来，就是你怕说错，怕各位考生听了不喜欢，怕被嫌弃，因为这一系列恐惧心理，你就可以慌张。

用什么成语表达既慌张又很期待的心情？

望眼欲穿 [拼音] wàng yǎn yù chuān [释义] 眼睛都要望穿了。

形容盼望殷切。[出处] 唐·白居易《寄微之》诗：“白头吟处变，青眼望中穿。”宋·杨万里《晨炊横塘桥酒家小窗》诗：“饥望炊烟眼欲穿，可人是一青帘。” [例句] 一别后面，二地相悬，虽说是三四月，谁又知五六年，七弦琴，无心弹，八行书，无可传，九连环从中折断，十里长亭望眼欲穿，百丝想，千系念，万般无奈把郎怨。

望眼欲穿意思指眼睛都要望穿了，形容盼望殷切。