2023考研考前吃什么 推荐食谱，考研前吃什么有好兆头

　　参与2023考研初试的考生，各位考生有关作息和饮食也要调整好，这些针对我们考试的发挥，也有重要的影响。既然如此那，考试后期间，各位考生应该如何注意这些细节内容呢?下面本次考试内容编辑整理了“2023考研临近考试前吃什么 推荐食谱”，给各位考生参考学习。

　　2023考研临近考试前吃什么 推荐食谱

　　考研饮食菜谱一：

　　早餐：牛奶鸡蛋苹果;

　　午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨;

　　晚餐：三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥。此外早中晚还有必备消暑甜品绿豆汤。

　　考研饮食菜谱二：

　　早餐：牛奶250ml、全麦面包200g、煮鸡蛋1个

　　午餐：米饭(粳米200g)、糖醋鱼块(125g)、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤

　　晚餐：米饭、五彩虾仁(笋、胡萝卜、青椒、木耳、虾皮)、家常豆腐、炒塔菜胡萝卜片、小排冬瓜汤

　　考研饮食菜谱三：

　　早餐：馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜;水果适量

　　中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤

　　晚餐：绿豆粥、虾皮冬瓜、肉末炒茄子或饺子/面片

　　上面这些内容就是为各位考生整理的“2023考研临近考试前吃什么 推荐食谱”，希望本文内容能对大家有更好的帮。

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