高中学生座位怎么轮换，高三学生晚上学到几点

高中学生座位怎么轮换？

每一个星期轮换一次。前排和后排互换，左面和右面互换，这样做的目标是可以保证教育的相对公平。实际上不管座位在什么方向哪个位置，都不影响孩子的成绩。决定孩子成绩的是孩子的主观能动性。只要可以仔细努力上课仔细听讲，就一定会获取对应的好的成绩。

高三学生晚上回家后，学习时间怎么具体安排，各科当中又应该怎么具体安排才效率高？

高三学生晚上回家后的学习具体安排

你可以第一把自己的薄弱科目标基础题拿来，先夯实几遍，然后再做一部分强项的科目，后时间可以用来背诵英语和语文，晚上不要学习太晚，要保证次日充裕的睡眠，你可以想想晚上写作业，假设越写越精神，你是超级难静下来睡觉，这样次日上课就很没精神，得不偿失。

中学生良好的生活方法有什么？

第一我认为要设立每天的学习目标，然后要拥有良好的作息时间，要早睡早起，其次要锻炼好自己的身体，因为体育也是考试的一些，身体也是自己的，然后吃的方面要注意饮食搭配，荤素搭配，在学校要少吃零食少喝饮料少吃冰激凌，要做到自律

1.一日三餐，定时定量，讲究卫生，不挑食偏食　　

2.积极锻炼身体，保持乐观向上的生活态　

3.及时作息，不熬夜，不贪睡。

4.不抽烟、不酗酒、不，不时间太早谈恋爱，不与不良少年过往甚密．

5每天早睡早起，生活合理的根据目前实际情况安排时间

6.早上要吃早餐，保持每天一定运动量。

高中生应该怎么样合理的具体安排运动时间？

1.每一次坚持30-45分钟力量训练，像哑铃啊啊仰卧起坐什么的，(以前好能慢跑15分钟左右稍微伸展运动）还有每天跑步20分钟。

2.一开头时别太猛，轻一点，缓一点，别和别人比，因为启动的承受能力有限，2-3次适应（启动可以隔天做）后面再加大强度。

3.适应后面，假设是全面锻炼，可以每天去，各个肌肉群都运动起来，就是1中说的主要内容；假设是想锻炼局部，那就盯准一个地方大强度地来，这样，好隔天做，不然容易受伤。

4.每项运动不要过，看见别人40kg自己也来，要适合自己的，刚刚认为累就是对的，但每一次都要做满，其实就是常说的做到认为吃奶劲都使上了。两次间休息控制在2分钟内，做3-4组。

5.运动结束后要蹦蹦跳跳或者慢跑一下放松肌肉。

高中生应该怎样科学合理的具体安排学习时间？

作为一个大学生，我很有资格回答这个问题！特别是在这个特殊的阶段，你的具体安排可能决定了你的未来！

第一，明确你的薄弱科目，薄弱部分，把效率高时间段给这些科目，然后要学会自学，自学在大学里非常的重要，若是你在高中就养成自学的习惯，既然如此那，你的高中一定是成功的。还有重要，要优先集中精力的一点：自制力，制定好任务表， 按部就班的完成每一项任务，做不到不休息，坚持几天，你会发现更优秀的自己。

以上几点是我觉得我在高中做的好的几点，也可说是成功的几点期望各位考生一定认真品味我，对高中时期的你很有用.

(上方文章所诉全部内容纯手打，麻烦留下一个赞和一个特别要注意关注，谢谢i你了)

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