两学期的体育感想，写一篇自己运动的心得体会或收获跑步

两学期的体育感想？

通过参与体育活动，与体育成绩优异的运动员一同竞技，促进了体育成绩的提升，同时也带动了学校体育运动的发展，打造了良好的运动氛围。

一周一次的体育课虽然很少,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

不似初、高中体育课，大学体育课有了自己的选择，足球、篮球、武术等等，使自己顾此失彼。课内比赛又花样繁多，使不少学生得到好的锻炼和多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每一次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃仔细。他对学生非常负责任，在公平的前提下，他测试每个考生的成绩，从中使学生有了运动的动力，增多了运动细胞，对成绩不好的学生，他非常对待，给其大的提高空间。事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更精彩、更深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，考生们能在体育中感受到生命的绚丽。

写一篇自己运动的心得体会或收获？

运动的心得体会或收获

放学后不久，我们进行了体育锻炼，每天都拥有体育课，这使我筋疲力尽，这对不擅长运动的我来说是一场灾难。

近，在体育课上，老师总是让我们奔跑和跳跃，而且，我们一定要经过很长时间才可以继续训练。不少学生感到没办法忍受，其实他们已经在努力地学习。但是，每一次我们完成一次锻炼时，骨头就像裂开了，我们甚至都站不起来。因为这个原因，我们过去几天在课堂上站起来，说老师好时，感到很艰难。

我清楚我的运动真的很糟糕，故此，我启动努力练习。上一天我决定从星期六和星期天启动跑步，故此，我去楼下的足球场和妈妈一起跑步。长跑需毅力。就算累了我也不可以停止。我还告诉自己，不管我有多累，我都不会走路，于是我启动跑步。一圈，两圈和三圈。这些圈后面，我感到呼吸有部分短促。我不停地出汗，脚启动失去力量。但是，我也还是坚持并竭尽所能。我跳动我的心，然后慢慢跑。过了一会儿，我的呼吸变得稳定了。我很高兴，因为我终于有了一点进步。我只是一直这样下去。我尽力保持自己的状态。呼吸，然后慢慢地跑来跑去。后，我终于认为时间足够长，于是我和妈妈一起回家。我问妈妈几点，他说我跑了半个小时听了。在那后面，我也感到震惊。为什么我跑了这么长时间，但是，这个练习已经足够了，下次我一定要坚持下去！

体育锻炼心得体会？

经过快要30天的锻炼我发觉自己不可以再和之前一样常常感冒了，因为我发觉自己的身体越来越强壮了。起初只是因为自己变肥了才会去体育中心锻炼的，结果在发觉自己锻炼的好处不少的，比如可以调节心情，强健身体。。有不少是自己起初没有想到的结果，目前我感觉到了，才清楚什么事情看似简单，实则难，看似复杂，实则容易；我还真正懂得了做事开头难，起步过去了，你的成功就有期望了。刚锻炼的几天，我全身痛，不过目前我可以很愉快的做完那些运动，我很开心，针对我的减肥计划又有了一个进步。只是我的有部分动作还是没办法完成，我想慢慢来完全就能够看到成功的曙光的！相信自己一定能行！

体育锻炼心得体会？

坚持体育锻炼已达几十年，我的項目是乒乓球游泳和健步，我的身体素质也在体育锻炼的途中得以提升，体育锻炼不仅培养了自己吃苦耐劳持之以恒的精神，同时还结交了兴趣爱好相投的伙伴，非常大的丰富了自己退休后的生活。

通过体育锻炼我的慢性病如咽炎颈椎病等都渐渐带来一定好转甚至完全消失，故此，我的体会生命在于运动是千真万确的道理。

大学生体育课心得体会？

通过大学体育武术课的学习，我学到了不少，不仅仅学习了初级剑术，而且，提升了素质，锻炼了身体，更让我享受在这当中。

我喜欢武术是因为它能带给我美好的感受。它不只是外观美，而且，可以强化体能。是一种全身的锻炼，它使我的身体提高了体能，以此达到了锻炼的目标。在学习途中，不但可以强身健体，还可以提高自己的自卫能力。学习武术也不仅只学习它的攻击性，也不纯粹只是一种体育的锻炼，还能学习到中国武术中和的其他方面和知识。

有一种运动能使你身体协调、心平气和，那就是武术。武术是一种神奇的运动。这个学期的体育课肯定是大学以来能吸引我的课堂。

身体乃革命的本钱。

生命在于运动。 “每一天锻炼一小时、健康工作五十年。

幸福生活一辈子”。运动可以说是生体一定不可以缺少的。它可以使身体更可以适应环境，更强健。

我们的机体共有九大系统、而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺乏了运动系统。

可想而知、我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统可以有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时。运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。

当然运动一定是一定程度上，不然仅仅会是适得其反、剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作、还会使机体疲劳，出现一系列不正常的反应。

因为这个原因、运动一定要要适可而止，一定要需要在自己的身体承受的范围之内。

小学二年级备考资料及辅导课程

小学二年级培训班-名师辅导课程