预防冬季传染病手抄报文字内容，预防冬季传染病的手抄报内容怎么写

预防冬季传染病手抄报文字内容？

1、冬季预防疾病小常识:要用热水泡脚

　　冬天预防感冒常见的方式就是泡脚了,泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,45度左右就可以,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。

　　2、冬季预防疾病小常识:要生活规律

　　冬季预防感冒小常识之一就是要养成良好的生活习惯,作息规律,饮食均衡,不要熬夜,这样不仅仅是可以让我们在次日精力充沛,还可以提高身体免疫力,从根源处上杜绝疾病的出现,减少被感冒病毒侵袭的机会。

　　3、冬季预防疾病小常识:要饮用姜茶

　　生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温停止呕、解毒发汗的作用,对流感、伤寒、咳嗽等效果都非常不错,故此，,平日间可以用姜丝泡茶喝,每天饮用一杯,能有效预防冬季感冒。

　　4、冬季预防疾病小常识:要注意保养

　　冬天保养是一项很重要的工作,天气越是寒冷,既然如此那，就越要保护好手脚,还养成搓手的好习惯。搓手不仅仅是可以促进手部的血液循环,减少产生冻疮的可能,同时还可以预防感冒,还针对我们的大脑也具有很好的保健作用,故此，说,冬天搓手对身体好处大大的有。

　　除了搓手的习惯之外,冬天好可以每天进行泡脚,这样不仅仅是可以减少寒冷,同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效,是一种很健康、科学的生活方法。

　　5、冬季预防疾病小常识:要注意穿衣

　　冬天天气寒冷,这时为了保暖不少人都穿上了厚厚的衣服。但是，你清楚吗,这时的头部、手部还有脚部都是需重点保暖,千万不可以够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡当中具有很重要的作用。故此，说,为了身体健康,冬天时针对一部分裸露部位需非常的注意,比如带上帽子还有手套等等。

1

随天气变化注意保暖、生活规律、合理膳食、劳逸结合、一定程度上锻炼、提升抵抗力。

2

科学戴上口罩。外出去公共场所（涵盖教室、实验室、体育馆、食堂、图书馆、办公室等）、医院就医和乘坐公共交通工具时，应正确戴上口罩。

3

保持良好个人卫生习惯，勤洗手，保持社交距离。外出归来、饭前便后、咳嗽、打喷嚏时用手捂口鼻后、接触污物后等，应及时使用流动水和肥皂或洗手液，规范洗手。

4

做好居住房间、活动场所的开窗通风工作，每天至少开窗通风2次，每一次很多于30分钟。

5

做好个人身体状况监测。当体温≥37.3℃，或产生乏力、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状时，及时就医，必要时做好居家隔离。

6

及时关注健康码，如健康码为非绿色，请及时联系当地疾病预防控制中心，进行咨询。

7

不要人群聚集，不要到封闭、空气不流通的公共场所和人员聚集的地方。

8

师生员工离沪须报批报备，不应出行至中高风险地区。

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