中国人民解放军军人通用体能标准
基础性体能项目
序号 项目、单位、标准、年龄 25岁以下
1 体型 千克 [身高-105 108 ]+(-)百分之10
2 俯卧撑 次 40(10)
3 仰卧起坐 次 45(32)
4 10米*5往返跑 秒 27` `(32` `)
5 3000米跑 分、秒 13`40` `(17`)
入伍体能训练标准
序号 项目、单位、标准、性别 男 女
1 俯卧撑 次 35 8
2 引体向上 次 5
3 仰卧起坐 次 35 20
4 双腿深蹲起立 次 80 30
5 100米跑 秒 15` `2 17` `2
6 3000米跑 分、秒 14`30` ` 17`30` `
7 组合练习 分、秒 1`10` ` 1`40` `
8 立位体前屈 秒 双拳同时触地保持3秒 双拳同时触地保持3秒9 格斗基本功 完成1个练习
空手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分
战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,
单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。
全训考查是海军水面舰艇部队从新舰入列服役到全面形成战斗力的重点一步。
海军舰艇是一个复杂的作战系统,一艘战舰要可以全面发挥作战效能,需全舰官兵在各自的战位上做好分内事、做好战斗协同,全舰如一人才能够攥指成拳一击制敌。因为这个原因,全训考查是作战舰艇的全系统考查、全链条考查,考验的不只是指挥员,更是舰上的每一位战斗员。假设拿我们经历过的高中毕业考试去类比,那就是全班上下几百号人,都要考过重点线,但凡有一个考生掉链子,这道坎就迈不过去。因为这个原因海军舰艇部队的全训考查是出了名的难。本次参考的三艘新锐舰艇都通过了考查,充分展现了人民海军在锤炼新质战斗力方面有了可喜的新进展。
海军的身体要求
1、第一条 身高、体重标准
(一)身高:男性160cm以上,女性158cm以上。
(二)体重:男性:不能超出标准体重的百分之30,不小于标准体重的15%。女性:不能超出标准体重的百分之20,不小于标准体重的25%。
2、第二条 视力标准
大学生右眼裸眼视力不小于4.6,左眼裸眼视力不小于4.5。经准分子手术后半年以上,双眼视力均达到4.8以上,无并发症,眼底检查正常,合格。
屈光不正,准分子激光手术后半年以上,无并发症,视力达到对应标准,合格。
3、第三条 颅脑外伤,颅脑畸形,颅脑手术史,脑外伤后综合征,不合格。
4、第四条 颈强直,明显斜颈,Ⅲ度以上纯粹性甲状腺肿,结核性淋巴结炎,不合格。
纯粹性甲状腺肿,潜水员、潜艇人员不合格。
5、第五条 骨、关节、滑囊疾病或损伤及其后遗症,骨、关节畸形,习惯性脱臼,脊柱慢性疾病,有颈、胸、腰椎骨折史,影响肢体功能的腱鞘疾病,不合格。
下方罗列出来的情况合格:
(一)轻度胸廓畸形(潜水员、潜艇人员除外)。
(二)四肢纯粹性骨折,治愈1年后,复位良好,无功能障碍及后遗症。
(三)大骨节病仅指(趾)关节稍粗大,无自觉症状,无功能障碍,陆勤人员合格。
6、第六条 两下肢不等长超越2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超越7cm(空降兵超越4cm),或虽在上面说的规定范围内但步态异常,不合格。
肘关节过伸不能超出15度,无功能障碍,陆勤人员合格。
7、第七条 手指残缺,影响功能的足趾残缺或指(趾)畸形,足底弓完全消失的扁平足,影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症,不合格。
8、第八条 恶性肿瘤,影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质,不合格。
9、第九条 着短装身体裸露部位刺有“点、字、图案”,直径超越2cm(其他部位直径超越3cm)或虽经手术处理仍留有明显文身瘢痕,影响军容,不合格。
少数民族地区纯属民族风俗习惯的文身,着短装不明显影响军容,合格。
10、第十条 脉管炎,动脉瘤,中、重度下肢静脉曲张和精索静脉曲张,不合格。
下肢静脉曲张,精索静脉曲张,空降兵不合格。
11、第十一条 有胸、腹腔手术史,疝,脱肛,肛瘘,重度陈旧性肛裂,环状痔,混合痔(直径大于0.5cm或超越2个),不合格。
阑尾炎手术后半年以上,腹股沟疝、股疝手术后1年以上无后遗症,合格。
12、第十二条 泌尿生殖系统炎症、结核、结石等疾病或损伤及其后遗症,影响功能的生殖器官畸形或发育不全,隐睾,包茎,不合格。
下方罗列出来的情况合格:
(一)无自觉症状的轻度非交通性精索鞘膜积液(不大于健侧睾丸),睾丸鞘膜积液(涵盖睾丸在内不大于健侧睾丸1倍,空降兵除外)。
(二)交通性鞘膜积液,手术后1年以上无复发,无后遗症。
(三)无压痛、无自觉症状的精索、副睾小结节(不能超出2个,直径小于0.5cm)。
(四)轻度急性包皮炎、阴囊炎、包皮过长。
13、第十三条 中、重度腋臭,头癣,泛发性体癣,疥疮,慢性泛发性湿疹,慢性荨麻疹,泛发性神经性皮炎,面部白癜风,银屑病,与传染性麻风患者有密切接触史(共同生活)及其他有传染性或很难治愈的皮肤病,影响面容的血管痣和色素痣,不合格。
多发性毛囊炎,皮肤对刺激物过敏或有接触性皮炎史,手足部位近3年连续出现冻疮,潜水员、潜艇人员不合格。
下方罗列出来的情况合格:
(一)轻度腋臭(坦克乘员、潜水员、潜艇及水面舰艇人员除外)。
(二)局限性神经性皮炎(直径不能超出3cm),孤立散在白癜风(着短装非裸露部位,直径不能超出1cm)、花斑癣、股癣,轻度手(足)癣、指(趾)癣、冻疮。
14、第十四条 淋病,梅毒,软下疳,性病性淋巴肉芽肿,非淋菌性尿道炎,尖锐湿疣,生殖器疱疹,艾滋病及其病毒带上者,不合格。
第一条 男性身高160cm以上,女性身高158cm以上,合格。
(1) 坦克乘员160—178cm;
(2) 潜艇及水面舰艇人员160—182cm;
(3) 潜水员168—185cm;
(4) 空降兵168cm以上;
(5) 空军专机女乘务员164—172cm;
(6) 特种作战部队(含海军陆战队队员)、中央警卫团、公安警卫部队条件兵170cm以上(体格条件优秀的165cm以上),女性身高165cm以上;
(7)驻香港澳门部队条件兵男性170cm以上,女性160cm以上;
(8)北京卫戍区仪仗队队员男性180cm以上,女性173cm以上;
第二条 体重满足下方罗列出来的条件且空腹血糖(GLU)7.0mmol/L,合格。
1.男性:17.5≤BMI28,这当中17.5≤男性条件兵27;28≤BMI30,糖化血红蛋白百分比6.5%;
2.女性:17≤BMI24。
仅供参考
海军游泳考查标准400米
1.100米1分钟以下(30秒优秀,50秒及格)
2.15米四次往返不能超出45秒(40秒优秀,43秒及格)
3.2千米负重10千克游(无救生衣)10分钟以下
4.8千米全副武装(有枪、防弹衣、头盔,背包等故此,装备,大概2千克)游30分钟以下(无救生衣)
5.潜水(无氧气瓶)60秒以上(80秒优秀,60秒及格)
考海军有以下两种方法:
1、在学历、年龄、体检、政审等合格的前提下,入伍参军,多数征兵的有海军的名额;
2、假设是应届高中毕业考试后且成绩不错,可以报考海军军校或国防生,毕业就可以参与海军。 补充: 正常情况下,海军征兵同其他兵种征兵差不多的。从以往的经验看,国防部将在八月底前公布征兵命令,明确各军兵种和每个省份市自治区的征集名额,提出要求。 征兵命令的主要内容:任务区分,征集对象,征集年龄,征集时间,征集条件,征集要求。 征兵工作整个过程一般分:下发命令、调查摸底、宣传发动、报名应征、推荐送检、体格检查、政治审核查验、审定兵员、发送《入伍公告书》、新兵集中、交接兵员、欢送入伍等12个环节。
身高170cm-186cm,视力5.0,身上不可以有伤,高中以上学历(有考试的),选拔过程还很复杂和难,假设想做,祝你成功
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